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百合銀杏煲豬腳:美味與營養(yǎng)的完美結(jié)合

  用料

  豬腳2個(gè)

  百合半頭

  銀杏10個(gè)

  生抽20ml

  老抽10ml

  白砂糖40g

  料酒15ml

  鹽5g

  草果半個(gè)

  大料1個(gè)

  姜2片

  蔥2段

  油15ml

   做法

  將豬腳清洗干凈,用熱水汆燙一下,之后與銀杏、姜、蔥段、草果、大料一同放入砂鍋中燉煮到軟爛。

  百合清洗干凈,放入沸水汆一下,備用。

  煮好的豬手,用手將其拆成塊狀,銀杏也撈出稍微控干。

  鍋?zhàn)诨鹕?,放入植物油,待油溫到達(dá)5成熱時(shí),將所有的調(diào)味變成汁放入鍋中,不斷地?cái)嚢桢佒械幕旌现?,反?fù)攪動(dòng)直到所有汁水都變粘稠。

  之后將豬手和銀杏放入其中再反復(fù)翻炒,待所有的汁水都掛到原料上,出鍋前放入百合片即可。

                                                            

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    《貝太廚房》雜志介紹

    貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。