聽大 J 講育兒
早來的天使要這樣呵護(hù)，面臨一個剛出生的健康寶寶，我們都會手足無措，何況是面臨一個更加嬌嫩、更加需要特殊關(guān)照的早產(chǎn)寶寶。我們一起來看看大 J 是如何科學(xué)地照顧早產(chǎn)女兒小 D 的，看看我們能得到怎樣的啟發(fā)。
大 J 是誰？
大 J，即 Jessica，坐標(biāo)紐約，曾經(jīng)是知名外企經(jīng)理，現(xiàn)全職媽媽。女兒小 D 是 28 周的早產(chǎn)兒，出生體重不到 2 斤。出生情況非常糟糕的小D 攻克了一個又一個難關(guān)，用生命譜寫了生命的奇跡；注定比別的媽媽要承受更多的大 J，一路抗?fàn)幰宦犯形?，活成了眾多粉絲媽媽心中的 icon。她開通了微信公眾號“大 J 小 D”，分享在美國學(xué)到的育兒知識，拒絕生硬的理論翻譯，而是將所有的理論轉(zhuǎn)化成自己的實(shí)踐心得，再淺顯易懂地輸出出來。著有《跟美國兒科醫(yī)生學(xué)育兒》和《和美國幼兒園老師學(xué)早教》。我們就來聽聽她的育兒故事和心得。
女兒出生后，陪她一路闖關(guān)
早產(chǎn)兒的出生本來就會面臨重重難關(guān)，我的女兒小 D 作為 28 周的早產(chǎn)兒，更是經(jīng)歷了讓人意想不到的幾大難關(guān)：第一是生存關(guān)，剛出生的時候沒有自主呼吸，醫(yī)生說小D 出生的第一晚是關(guān)鍵的一晚，因為她隨時可能會離開這個世界，你們可以想象我們是如何煎熬著挺過了那一晚，以至于很長一段時間當(dāng)女兒熟睡后，我都會忍不住去探一探她的呼吸；第二是呼吸關(guān)，小 D 一直帶氧呼吸將近 100 天，才最終能夠自主呼吸；緊接著迎來了第三關(guān)——喂養(yǎng)關(guān)，一方面小 D 由于腸胃漏氣做了一場手術(shù)，另一方面她一直帶氧呼吸而缺失了學(xué)習(xí)吮吸的過程，一般寶寶的常規(guī)喝奶對于小 D 來說，近乎是不可能完成的任務(wù)；第四關(guān)是視力關(guān)，早產(chǎn)兒特別容易存在的斜視問題，也被小 D 趕上了，所以在小 D 2 歲的時候，接受了矯正斜視的手術(shù)；最后是小 D 經(jīng)歷的最艱難的一關(guān)——腦出血＋腦囊腫，我用了三年的時間和醫(yī)生不斷地觀察、分析，探討是否需要手術(shù)、觀察其進(jìn)展及變化……幸運(yùn)的是，小 D 的腦出血吸收得很好，囊腫也排除了手術(shù)的可能。雖然問題重重，但終究沒把我壓倒，反倒把我歷練成了面對任何問題都能越挫越勇的堅強(qiáng)媽咪。這也是女兒教會我的，她用她自己對生命的抗?fàn)帲虝宋沂裁唇袌詮?qiáng)，什么叫勇敢。
陪伴早來的天使，我的經(jīng)驗和教訓(xùn)
關(guān)于早產(chǎn)兒健康，給媽媽們的重要提醒，早產(chǎn)兒的成長過程無疑是闖一道道健康關(guān)卡的過程。通過小 D 的養(yǎng)育過程，通過我們一次次的闖關(guān)經(jīng)歷，包括初期我對國內(nèi)外的早產(chǎn)兒現(xiàn)狀的了解，有幾點(diǎn)是我特別想分享給早產(chǎn)兒媽媽們的，或許對大家能夠有所幫助。
第一點(diǎn)，保留母乳很重要
早產(chǎn)寶寶一般腸胃更加嬌嫩，母乳對他們來說尤為重要，而早產(chǎn)寶寶往往需要母嬰分離，所以媽媽們往往因為心急而影響了母乳的分泌，這反倒不利于寶寶的健康養(yǎng)護(hù)。所以，建議早產(chǎn)媽媽們調(diào)整好心情，保留好母乳，隨時為哺育寶寶做好準(zhǔn)備。
第二點(diǎn)，學(xué)習(xí)知識很重要
都說“小兒難養(yǎng)”，早產(chǎn)寶寶則更加難養(yǎng)。所以為了應(yīng)對有可能出現(xiàn)的各種難題，要讓自己有足夠的知識儲備，當(dāng)真正遇到問題時，哪怕跟醫(yī)生探討時也可以做到有的放矢，進(jìn)行有針對性的溝通。
第三點(diǎn)，早期評估很重要
要了解早產(chǎn)兒有可能存在的問題，比如常見的視力問題、肌張力問題等，比如等到孩子養(yǎng)到哪個階段的時候，才發(fā)現(xiàn)里程碑好像沒達(dá)到，再去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肌張力有問題。早產(chǎn)兒的父母最好提前了解可以進(jìn)行評估的時間節(jié)點(diǎn)，越早清楚問題，可以越有效地進(jìn)行早期干預(yù)，以免錯過了最佳干預(yù)時期。
關(guān)于陪伴早產(chǎn)兒，父母們的心理建設(shè)
早產(chǎn)寶寶不同于普通的寶寶，可能在初期會經(jīng)歷更多的困境，有時甚至近乎絕境，所以早產(chǎn)兒父母的自我心態(tài)調(diào)整非常重要。就我個人而言，我一直覺得“媽媽是容器，只有自己內(nèi)心充盈才能承托好孩子”，對于家有早產(chǎn)兒的家庭更是如此。身為早產(chǎn)兒父母，作為過來人，跟大家分享幾點(diǎn)經(jīng)驗。
學(xué)會放下
每一位早產(chǎn)兒的父母面對寶寶時都會有內(nèi)疚和自責(zé)，有一段時間，我心里一直是排斥“早產(chǎn)”這個詞語的。自救第一步就是面對和接納，面對小 D 早產(chǎn)的事實(shí)，接納自己
難受的情緒。難過？就哭吧，不要逃避?？尥?，擦干眼淚，我們再繼續(xù)解決問題。不再去糾結(jié)為什么寶寶早產(chǎn)了，因為這個已經(jīng)是事實(shí)，現(xiàn)在要做的就是放過自己，活好當(dāng)下，放眼將來。
學(xué)會放手
小 D 的第一年是“為了活著”，但從第二年開始，我就和她一起在努力，“為了有質(zhì)量地活著”。早產(chǎn)兒父母們不管是否有意識，內(nèi)心總是會想多“保護(hù)”孩子一點(diǎn)，這種“過度保護(hù)”有時反倒會讓寶寶過分脆弱。這需要我們學(xué)會放手——相信寶寶，而不是強(qiáng)化他們“早產(chǎn)”“脆弱”的印象。的確早產(chǎn)寶寶在一些能力發(fā)育方面會慢一點(diǎn)，但并不意味著我們就要包辦代替，反而是提醒我們需要創(chuàng)造更多的機(jī)會讓他們?nèi)ュ憻拰W(xué)習(xí)，我們只需在一旁陪同鼓勵。
學(xué)會有效鼓勵在陪伴這一點(diǎn)上，有時早產(chǎn)兒學(xué)習(xí)某個新技能會比其他寶寶稍微慢一點(diǎn)，這時我們就要學(xué)會做他們的教練，盡可能進(jìn)行有效鼓勵，而不是空洞地喊口號。最有效的鼓勵就是我們向?qū)殞氄宫F(xiàn)我們的思考過程，同樣是教他們完成某件事，我們應(yīng)該手慢一點(diǎn)，即不要急于代替寶寶完成，可以用語言把可以怎么做的步驟用陳述句或者啟發(fā)式的提問表達(dá)出來，最終引導(dǎo)他們自己完成。讓寶寶不斷積累“我能行”的正面反饋，非常重要。
在美國求醫(yī)問藥：我所了解的美國兒科健康理念
因為小 D 的健康關(guān)系，我需要頻繁地跟美國的兒科醫(yī)生們接觸。我發(fā)現(xiàn)美國兒科的健康理念更契合我們老祖宗的話，比如“重食補(bǔ)”，這其實(shí)是我們老祖宗的智慧，但是現(xiàn)在這些東西，反而在新媽媽們當(dāng)中越來越不易見了。比如現(xiàn)在很多的媽媽熱衷海淘國外的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，而忽略了寶寶最基本的飲食管理。美國的兒科提倡用自然的食補(bǔ)來滿足寶寶身體發(fā)育所需。除非寶寶因為醫(yī)學(xué)的需要，需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充劑，否則一般不會隨便使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
另外，美國兒科很注重不同年齡段寶寶的運(yùn)動能力發(fā)育，比如會根據(jù)月齡鍛煉他們趴、坐、爬等能力，一環(huán)扣一環(huán)，對每一階段的運(yùn)動能力發(fā)育都很重視。
還有一點(diǎn)是對疾病的態(tài)度。美國兒科比較推崇順勢而為，就寶寶生病這件事情，他們一般會認(rèn)為這是一個免疫力提高的必經(jīng)之路，但咱們國家的很多家長給寶寶用藥會相對較多。
最后，我想跟媽媽們分享的一點(diǎn)是，一定要注意寶寶的體重管理，千萬不要去追求寶寶看起來胖胖的、壯壯的，就覺得是健康的。美國兒科也會關(guān)注寶寶的健康曲線，但是更重要的是看他們的精神狀態(tài)好不好，如果精神狀態(tài)很好，那么寶寶看起來瘦一點(diǎn)也不代表不健康。
育兒路上“升級打怪”：我是如何練就技能的
如何將專家說的、書本上說的知識有效內(nèi)化為自己的知識？
由于小 D的特殊情況，我比起普通媽媽，可能需要面臨更多的育兒難題，所以我不斷地去學(xué)習(xí)育兒知識，以至于越來越多的媽媽問我：“為什么你不是專家，但是講出來的東西比專家講得還易懂？”其實(shí)將專家、書本的理論轉(zhuǎn)化為自己的知識，我靠的是“行動＋育兒筆記”。
我自己是一個不折不扣的行動派，比如很多媽媽看到育兒文章，覺得不錯就收藏了，但其實(shí)根本想不起來去用它，而我會去真正地實(shí)踐和驗證，再根據(jù)實(shí)踐的結(jié)果進(jìn)行修正，所以這些知識就會從“無用” 變?yōu)?ldquo;有用”。
此外，我還會做育兒筆記。比如我看完一篇文章，我會合起來問自己幾個問題：這里面新的知識是什么，跟我以前學(xué)到的知識是相關(guān)的還是顛覆的，我能在小 D 身上運(yùn)用的是什么……最后一點(diǎn)最為關(guān)鍵，因為我寫完之后，第二天我真的會將它運(yùn)用在女兒身上，驗證結(jié)果，然后再總結(jié)分析。經(jīng)過這個過程，你還擔(dān)心這些知識你學(xué)不到嗎？
對早產(chǎn)兒媽媽們，大 J 有話說：
每一位早產(chǎn)寶寶，都是早來的天使。我們可能會面臨各種各樣意想不到的困難，身為早產(chǎn)兒的父母，內(nèi)心要更加強(qiáng)大，要知道你的孩子在為生存承受更多、努力更多；要不斷儲備自己的知識體系，以應(yīng)對寶寶可能會出現(xiàn)的各種問題；要學(xué)會尋求幫助，比如有相同遭遇的人、身邊的親人、專業(yè)的醫(yī)生及各早產(chǎn)機(jī)構(gòu)。請記住，在面對任何困難時，我們都沒有權(quán)利輕易放棄，因為我們才是他們唯一的依靠。
內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志
欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時尚育兒》雜志2018年8月刊
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《時尚育兒》雜志介紹
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