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　　孕期洗澡

　　Q：我習(xí)慣每天洗澡，不然就覺得渾身不舒服，現(xiàn)在檢查出了有身孕，不知道每天洗澡是否合適?如果可以，需要注意哪些問題?

　　醫(yī)生：在孕早期，也就是孕12周前孕媽媽最好不要天天洗澡，因?yàn)樵?2周前寶寶在媽媽的肚子里還不是十分穩(wěn)定，過多的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)。過了12周，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，每天洗澡是可以的，這有利于保持衛(wèi)生，母體的清潔與健康對(duì)胎寶寶的發(fā)育和成長是非常重要的。只不過在洗澡的時(shí)候有兩點(diǎn)需要注意：其一是不要用盆浴，其二是水溫不宜過高以及洗澡時(shí)間不宜過長。盆浴時(shí)，因孕媽媽的陰道菌群發(fā)生了變化，澡盆中的臟水進(jìn)入陰道，可能引起陰道炎、宮頸炎等疾病的發(fā)生，還會(huì)逆行感染而致附件炎、盆腔炎。孕媽媽還是以洗淋浴為好。水溫太高或洗澡時(shí)間太久，高溫的環(huán)境可能會(huì)導(dǎo)致妊娠早期胚胎中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，從而可能引起胎寶寶畸形、遠(yuǎn)期低能等不良后果。

　　油煙

　　Q：剛檢查出懷孕，有一個(gè)多月了?，F(xiàn)在還是跟以前一樣，每天自己在廚房做飯，有朋友說懷孕期間還是少進(jìn)廚房，廚房里有很多有害氣體會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生影響，請(qǐng)問醫(yī)生，是這樣嗎?

　　醫(yī)生：孕媽媽在妊娠期間，最好要遠(yuǎn)離廚房。據(jù)有關(guān)研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方并不是工廠和街道，而是生活中天天離不開的廚房。這是因?yàn)槊簹饣蛞夯瘹獾某煞窒喈?dāng)復(fù)雜，含有大量的有機(jī)物和硫化物，其燃燒后，會(huì)在空氣中產(chǎn)生多種對(duì)人體極為有害的氣體，比如二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有毒氣體，再加上炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙等。“烏煙瘴氣”的廚房中，有害氣體以及粉塵的含量要比室外空氣中的濃度高出好多倍，這對(duì)孕媽媽的健康和胎寶寶的健康發(fā)育是極為不利的。所以，孕媽媽最好少進(jìn)廚房。

　　穿腹帶

　　Q：現(xiàn)在我已經(jīng)孕24周了，老媽建議我穿上腹帶，說可以安胎，可我總覺得穿腹帶對(duì)寶寶不好。

　　醫(yī)生：孕婦腹帶一般是為那些感覺肚子比較大，甚至走路的時(shí)候都需要用手托著肚子的孕婦，尤其是多胞胎，胎兒過大，懸垂腹明顯的孕媽媽們提供幫助，還有是連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的孕媽媽，孕婦腹帶可以對(duì)背部起到支撐作用。而沒有這些情況的孕媽媽，一般是不建議穿腹帶。