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　　能不能不打針、不吃藥、無(wú)副作用地增強(qiáng)小朋友的抵抗力，起到保健強(qiáng)身治小病的功效。很簡(jiǎn)單，每天跟著我們的中醫(yī)師對(duì)寶寶進(jìn)行按摩就可以做到了，現(xiàn)在就開(kāi)始“葵花點(diǎn)穴手”吧！
 
　　小兒按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，具有操作簡(jiǎn)單、無(wú)副作用的特點(diǎn)。小兒推拿主要是通過(guò)推拿手法作用于小兒體表特定的穴位，從而調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，達(dá)到治療和保健的目的。5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著。經(jīng)常為寶寶做保健推拿，能寶寶增進(jìn)食欲，精神飽滿，增強(qiáng)抵抗力，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長(zhǎng)。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法。
 
　　保健四大手法:
　　方法：補(bǔ)脾經(jīng)300~500次、摩腹3~5分鐘、按揉足三里50~100次，捏脊3遍，捏三提一2遍。
　　操作：①小兒拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)（如圖1）。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃，補(bǔ)氣血的作用。
　　②摩腹即是用掌面摩小兒腹部3~5分鐘。摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用。
　　③足三里位于膝眼下3寸（相當(dāng)于小兒四個(gè)手指的寬度），脛骨外旁開(kāi)1寸（相當(dāng)于小兒中指的寬度）（如圖2）。按壓足三里具有健胃和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。
　?、芗怪ㄎ挥诒巢康恼芯€，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3~5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法（如圖3）。捏脊具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法。
  

　　作用：以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用做于小兒日常保健推拿，尤適合素體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
　　注意事項(xiàng)：一般早上或飯前進(jìn)行，每日1次。急性感染病期可暫時(shí)，病愈后再進(jìn)行?？捎没刍驖?rùn)膚油做為介質(zhì)。

　　固表止汗四大手法：
　　組成：補(bǔ)脾經(jīng)300次、補(bǔ)肺經(jīng)300次、補(bǔ)腎經(jīng)300次、揉腎頂100~500次。
　　操作：①循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。②循無(wú)名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無(wú)名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng)（如圖4）。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。③循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)（如圖5）（注意，是指根向指尖直推），300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。④腎頂，即小指頂端（如圖6）。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元?dú)?，固表止汗?br />
　　作用：以上四手合用，能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
　　注意事項(xiàng)：自汗或多汗者，一般早上進(jìn)行，盜汗可睡前1小時(shí)進(jìn)行。每日一次。外感、發(fā)熱時(shí)可暫停?？捎没刍驖?rùn)膚油做為介質(zhì)。

　　通便四大手法：
　　組成：揉天樞50~100次、摩腹5分鐘、推下七節(jié)骨100~300次、揉龜尾100~300次。
　　操作：①用食指或中指揉臍旁開(kāi)2寸（約寶寶2個(gè)手指的寬度）的位置即為揉天樞（如圖7）。揉天樞能疏調(diào)大腸、理氣消滯。
　?、谀Ω梗ㄍ希?。
　?、塾媚粗富蚴持?、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線，即為推下七節(jié)骨（如圖8）。推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
　?、苡媚粗付嘶蛑兄付巳辔沧档墓嵌思慈帻斘玻ㄈ鐖D9）。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣，調(diào)理大腸。

　　作用：四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。
　　注意事項(xiàng)：一般飯前時(shí)行。每日一次?？捎没刍驖?rùn)膚油做為介質(zhì)。

　　治外感四法：
　　組成：開(kāi)天門30~50次，推坎宮30~50次，運(yùn)太陽(yáng)30~50次，揉耳后高骨30~50次。
　　操作：①用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前發(fā)際，即為開(kāi)天門（如圖10）。開(kāi)天門具有疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒神、鎮(zhèn)驚安神作用。
　?、谟脙墒执竽粗钢父寡孛济暇壪騼蓚?cè)分推至眉梢，為推坎宮（如圖11）。推坎宮有發(fā)汗解表、醒腦明目的作用。
　?、塾媚?、中指指腹按揉兩側(cè)眉梢與目外眥之間的太陽(yáng)穴，為運(yùn)太陽(yáng)（如圖12）。運(yùn)太陽(yáng)有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的作用。
　　④耳后高骨位于耳后入發(fā)際，乳突后緣高骨下凹陷中（如圖 13）。揉耳后高骨能疏風(fēng)解表。
　　作用：四法合用，能起到疏風(fēng)解表、止頭痛的作且。用于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。
         

　　注意事項(xiàng)：外感發(fā)熱時(shí)可用，次數(shù)不定，高熱者每日可行2次。風(fēng)寒感冒可用蔥、姜水做為介質(zhì)。風(fēng)熱感冒可用清水做介質(zhì)。加強(qiáng)發(fā)汗、退熱之功。