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　　“怎么會(huì)這樣呢??？”“沒有想到會(huì)發(fā)生這樣的情況?。?rdquo;雖說分娩是每個(gè)媽媽必經(jīng)的過程，但好像每個(gè)媽媽的經(jīng)歷都不相同呢！從前輩媽媽的經(jīng)驗(yàn)中，我們可以了解到，在分娩的過程中，往往會(huì)發(fā)生一些意想不到的狀況。為了安心地迎接寶寶，在分娩之前做好完全的心理準(zhǔn)備吧！

　　預(yù)先了解分娩的過程，做好緊急狀況的心理準(zhǔn)備

　　早產(chǎn)、分娩遭遇了困難、緊急實(shí)行剖宮產(chǎn)、意外的破水、超乎想象的陣痛……當(dāng)分娩的過程中出現(xiàn)了意料之外的狀況時(shí)，原本就對(duì)分娩有恐懼感的媽媽，會(huì)更加緊張無措。為了避免緊張的情緒給分娩增加阻力，媽媽們平時(shí)要通過書籍、雜志、媽媽培訓(xùn)班多多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)在發(fā)生意外時(shí)如何判斷、怎樣處理，并認(rèn)真地聽前輩媽媽和醫(yī)生的講述，在自己分娩時(shí)做好心理準(zhǔn)備。同時(shí)要讓丈夫也預(yù)先了解可能會(huì)發(fā)生的狀況，商量一下萬一發(fā)生意外時(shí)，要采取怎樣的對(duì)策。

　　應(yīng)對(duì)預(yù)料之外的分娩狀況 必做的5件事情

　　1．聽聽前輩媽媽、母親、醫(yī)生、助產(chǎn)師對(duì)有可能發(fā)生狀況的經(jīng)驗(yàn)和說法，做好心理準(zhǔn)備。
　　
　　2．閱讀雜志上的相關(guān)介紹、分娩的經(jīng)驗(yàn)談、分娩過程中具體會(huì)碰到的事情。

　　3．了解分娩時(shí)候的術(shù)語、根據(jù)醫(yī)生和醫(yī)院的指導(dǎo)來應(yīng)對(duì)所發(fā)生的事情。

　　4．萬一發(fā)生難產(chǎn)、寶寶出生時(shí)因此而患上疾病的話，要事先跟老公商量好對(duì)策。

　　5．要調(diào)整心態(tài)，抱著“即使發(fā)生了沒有準(zhǔn)備的狀況，也能努力完成分娩”的樂觀心態(tài)。

　　預(yù)料之外的 會(huì)陰側(cè)切

　　1．隱約感覺到醫(yī)生在幫我側(cè)切，因?yàn)閷殞殎淼锰?，還沒有思想準(zhǔn)備就到了側(cè)切的環(huán)節(jié)了。不過后來傷口縫合就很慢了，這個(gè)過程反而是最辛苦的。（sara-83）

　　2．不知道什么時(shí)候切開的，所以當(dāng)時(shí)也不知道疼。生完之后醫(yī)生開始幫我縫合傷口，才覺得絲絲拉拉的疼，用了點(diǎn)麻藥之后感覺好多了。（海洋媽）

　　3．還在大叫著，迷迷糊糊聽到醫(yī)生說：“側(cè)切吧。”感覺到打了一針麻藥，然后就聽到剪刀的聲音，和陣痛相比一點(diǎn)都不疼！縫合用了近一個(gè)小時(shí)。（賈曉晨）

　　4．醫(yī)生說：“快了快了”，我正在專心用力，就感覺下面被扎了一針，才知道要側(cè)切了。側(cè)切是不疼的，大概當(dāng)時(shí)已經(jīng)感覺不到，比較麻木了吧。（獨(dú)舞）

　　5．宮口開到5指，開始給我消毒、側(cè)切，之后因?yàn)樘ノ徊缓?，醫(yī)生把手伸進(jìn)去把寶寶的位置扭了一下，這次矯正位置造成了二度撕裂。（Nieyunfeng）

　　6．破水之后十五分鐘到了醫(yī)院，已經(jīng)開到了十指，立刻就上了產(chǎn)床，打麻醉，準(zhǔn)備側(cè)切。醫(yī)生說：“寶寶的頭快出來了，不要用力，否則無法側(cè)切。”（xb0076）

　　From Dr.

　　會(huì)陰側(cè)切在自然分娩中是很常見的，主要是為了避免分娩時(shí)會(huì)陰撕裂、讓寶寶順利地通過產(chǎn)道。把會(huì)陰切開聽上去很嚇人，但從保護(hù)媽媽、讓分娩順利進(jìn)行來講，有的時(shí)候是必要的手段。一般醫(yī)生會(huì)在會(huì)陰處使用局部麻醉，所以側(cè)切和縫合時(shí)都不會(huì)覺得很疼。一般傷口護(hù)理得當(dāng)?shù)脑挘?~4周左右就可以恢復(fù)了。

　　預(yù)料之外的 剖宮產(chǎn)

　　1．孕期一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，瑜伽、游泳、散步、慢跑……一樣沒少。臨產(chǎn)前醫(yī)生還放心地跟我說：“你的條件太好了！準(zhǔn)能自己生！”沒想到破水之后三十多個(gè)小時(shí)也沒有生下來，打了催產(chǎn)素也沒用，最后只能剖了。

　　2．離預(yù)產(chǎn)期還有三天發(fā)燒到39度，醫(yī)生說胎兒宮內(nèi)窘迫，必須剖~~之前一心想著順產(chǎn)的我一點(diǎn)剖腹產(chǎn)的信息都沒有搜集，我意識(shí)模糊地生下了果果，幸好小果果一切正常，但還是在出生后吃了些消炎藥。

　　3．因?yàn)樘ノ挥悬c(diǎn)不好加上孩子有點(diǎn)大臨時(shí)決定剖宮產(chǎn)，其實(shí)做好了順產(chǎn)的心理準(zhǔn)備對(duì)于剖宮產(chǎn)來說就不算什么了，所以爽快地答應(yīng)了而且很順利。手術(shù)室里有音樂，自己也很放松，并沒有想象的那么恐怖。（媽媽/張蕾 寶寶/楊濟(jì)源）。

　　4．整個(gè)孕期為了能順產(chǎn)全家人都做出了巨大的貢獻(xiàn)。沒想到胎盤老化必須剖，讓全家都陷入了恐慌。術(shù)前簽字時(shí)老公手直發(fā)抖。因?yàn)樘ケP粘連，手術(shù)時(shí)間比較長(zhǎng)，還順便摘除了一個(gè)肌瘤。

　　5．家人比較忌諱就醫(yī)，從懷孕7個(gè)月開始，我就沒有去醫(yī)院做檢查，飲食也沒有節(jié)制，快生的時(shí)候體重已經(jīng)91公斤，還時(shí)不時(shí)地覺得頭暈、惡心。后來證實(shí)得了妊娠高血壓，只能進(jìn)行剖宮產(chǎn)了。（媽媽/Susan Li 寶寶/陳羽翔）

　　6．比預(yù)產(chǎn)期拖后了14天，只好打了催產(chǎn)素。但是卻沒有效果，沒有陣痛和破水的跡象，最后只能實(shí)施剖宮產(chǎn)。因?yàn)楹芏嗍虑槎紱]有經(jīng)歷，至今都覺得很遺憾。（媽媽/揚(yáng)揚(yáng)媽媽  寶寶/丁菲揚(yáng)）

　　From Dr.

　　除了預(yù)約進(jìn)行的剖宮產(chǎn)之外，當(dāng)分娩出現(xiàn)意外的情況下，緊急實(shí)行剖宮產(chǎn)是為了保證媽媽和胎兒安全的必要方式，這是我們無法預(yù)料的。所以即便是決定了要自然分娩的媽媽，也要預(yù)先了解剖宮產(chǎn)的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。一般包括縫合在內(nèi)，手術(shù)只要45分鐘~1個(gè)小時(shí)即可完成。手術(shù)后的幾天內(nèi)，麻醉和傷口的疼痛可能會(huì)給媽媽帶來困擾。在醫(yī)院觀察期間，要積極地跟醫(yī)生配合，促進(jìn)刀口的盡快恢復(fù)。

　　預(yù)料之外的 分娩的疼痛！

　　超乎想象的疼痛

　　1．疼得厲害的時(shí)候，眼淚不停地往下掉，老公看了也心疼地流下了眼淚！過了很久宮口只開了四指不到，真的有種堅(jiān)持不了的感覺了?。ㄓ岢窖啵?br />
　　2．痛的實(shí)在受不了的時(shí)候，很想讓醫(yī)生幫我剖了算了……后來側(cè)切的時(shí)候，完全不覺得痛了，可能是被宮縮的疼痛掩蓋了。（nieyunfeng）

　　3．比預(yù)產(chǎn)期提前了9天。因?yàn)橥耆珱]有準(zhǔn)備，劇烈的陣痛讓人忍受不了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)嚷嚷著要剖了，終于還是挺了過來。

　　4．我跟大夫說：“我肚子好疼好疼啊。”大夫說才剛開始，還早呢。我當(dāng)時(shí)就無語了。老公在旁邊陪我，疼得我差點(diǎn)把他的手給捏斷了。（媽媽/張燕  寶寶/樂樂）

　　5．宮口開得很慢，痛得不行了。隔壁床的一個(gè)媽媽也是痛得哇哇大叫，用了笑氣好像就不疼了。我也試了一下笑氣，不過好像對(duì)我沒有什么用，只能靠深呼吸緩解。（媽媽/purkinje 寶寶/夕夕）

　　6．不能忍受的時(shí)候，我開始胡言亂語，大喊大叫，說下輩子再也不要當(dāng)女人了！到達(dá)巔峰的時(shí)候，就想再也不要受這樣的痛苦了。（媽媽/劉化 寶寶/張牛牛）

　　From Dr.

　　疼痛的感覺是因人而異的。媽媽們自身能感受到的痛感強(qiáng)弱是不同的，能夠在多大程度上面對(duì)疼痛的毅力也是不同的。雖然像上面這樣感到劇烈疼痛的媽媽不在少數(shù)，但陣痛是自然分娩必須經(jīng)歷的過程，大家也都勇敢地挺過來了。如果實(shí)在無法忍受的話，可以跟醫(yī)生商量，像媽媽5那樣使用笑氣等方法來緩解?；蛘呦駤寢?那樣，讓家人在旁邊陪伴會(huì)感覺好很多。其實(shí)只要想著這是無論如何都無法逃避的事，抱著再忍耐一下就可以見到寶寶的心情，就會(huì)輕松許多了。

　　沒有想象中的那么痛

　　1．可能之前看了太多關(guān)于分娩的經(jīng)驗(yàn)談，對(duì)疼痛的預(yù)期程度太高，所以反而覺得完全可以忍受，以至于到生完都沒吭一聲，還和醫(yī)生愉快地聊天。（媽媽/霍怡然 寶寶/田沛洋）

　　2．其實(shí)我是最怕疼的，之前被蜜蜂叮了還哭。雖然生之前也害怕，可是經(jīng)歷了發(fā)現(xiàn)還好，并不像電視里演的那樣撕心裂肺，別想那么多，別給自己那
么大的壓力！忍忍就過去了?。▼寢?親親寶貝 寶寶/笑笑）

　　3．快生的那幾天，我天天看懷孕分娩的書，了解清楚了，從心理上就不怕了。我生的時(shí)候也沒覺得太疼，就像解大便一樣。感覺孕期多走路，生的時(shí)候會(huì)比較順利。（媽媽/妞妞媽媽 媽媽/妞妞）

　　4．從來沒有經(jīng)歷過，感覺好可怕，好緊張，生的時(shí)候反而忘記緊張了，肚子比例假來的時(shí)候痛一點(diǎn)，就是有種想大便的感覺。等宮口開的時(shí)候我還睡了兩覺，連縫針都沒感覺到痛，還跟兒子唱歌、讀詩呢。（媽媽/kareen 寶寶/睿睿）

　　5．一開始對(duì)分娩感到很緊張，主要還是擔(dān)心自己忍受不了疼痛。所以每天做運(yùn)動(dòng)，鍛煉骨盆底肌的力量，分娩的時(shí)候并沒有想象中的那么痛。（媽媽/嚴(yán)妍  寶寶/妞妞）

　　6．本來是怕疼的人，而且身材比較瘦小，別人都說，可能生的時(shí)候會(huì)比較困難。沒想到整個(gè)過程還挺順利的，雖然覺得疼，但沒有之前想的那么恐怖，最高峰的時(shí)候忍一下也就過去了。（媽媽/崔倩  寶寶/桐桐）

　　From Dr.

　　所以說，雖然分娩會(huì)痛，但實(shí)際上并沒有太大感覺的媽媽也大有人在呢。媽媽自身的身體素質(zhì)、對(duì)于分娩過程的心理準(zhǔn)備、分娩的進(jìn)展速度以及胎兒的狀況等，都會(huì)對(duì)媽媽所感受到疼痛有所影響。能夠經(jīng)歷輕松的分娩，是讓很多媽媽都羨慕的吧。為了達(dá)到這一點(diǎn)，像媽媽3那樣，在孕期堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)吧。

　　無痛分娩

　　目前采用最多的一種無痛分娩的方式就是硬膜外麻醉，通過往背部脊椎的硬膜外腔插入導(dǎo)管，注射麻醉劑，來起到麻醉的效果。這種方法可以讓宮縮的疼痛減輕為原來的1/10，緩解媽媽的精神緊張，但媽媽的意識(shí)會(huì)很清楚，也會(huì)有宮縮的感覺，所以可以讓分娩的過程更輕松。不過也有的人對(duì)疼痛很敏感，即使注射了麻醉劑，也能夠明顯地感覺到疼痛，這些都是因人而異的。另外，因?yàn)槁樽淼淖饔?，?huì)導(dǎo)致宮縮乏力，有可能會(huì)需要使用催產(chǎn)素來促進(jìn)宮縮。不過大多數(shù)情況下，無痛分娩都能夠順利快速地進(jìn)行。目前國(guó)外普遍采用無痛分娩的方式，來消除孕媽咪對(duì)疼痛的恐懼，這也是國(guó)外自然分娩率高的一個(gè)原因。

　　預(yù)料之外的 分娩的時(shí)間

　　沒有想到可以如此快地分娩

　　1．寶寶太配合了，進(jìn)產(chǎn)房之后很快就生出來了。而我還全然不知，醫(yī)生把寶寶抱給我看的時(shí)候，我才意識(shí)到已經(jīng)生好了……

　　2．只用了不到三個(gè)小時(shí)，寶寶就出生了，比想象的要快很多啊。開心。（媽媽/jiangzihan2008）

　　3．劇烈陣痛持續(xù)了不到兩小時(shí)，進(jìn)產(chǎn)房之后的分娩時(shí)間也就半個(gè)多小時(shí)。沒想到會(huì)這么快。大概是因?yàn)樽约后w重控制得比較好，人高馬大的我孕期只長(zhǎng)了24斤。（媽媽/張鵬 寶寶/二牛）

　　4．從開始有宮縮到寶寶出生，只用了2個(gè)半小時(shí)?？赡苤饕靡嬗谖以诋a(chǎn)前堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是產(chǎn)前一個(gè)月開始爬樓梯，對(duì)宮口擴(kuò)張比較有效?。êＱ髬專?br />　
　　5．原以為時(shí)間一定會(huì)很長(zhǎng)，因?yàn)榈搅祟A(yù)產(chǎn)期的那天，胎兒的頭還沒有往下走。沒想到當(dāng)天晚上見紅了，那天我還在上班。入院之后沒多久，女兒就降生了。（冀斌）

　　6．到半夜十二點(diǎn)時(shí)，開始感到陣痛。一開始不敢用力，怕一使勁就會(huì)拉大便。后來醫(yī)生安慰我，讓我別多想。于是也顧不上這么多了，用力，用力……寶寶就出生了。從陣痛開始只用了5個(gè)小時(shí)。（媽媽/桃桃媽 寶寶/桃桃）

　　From Dr.

　　一般情況下，從陣痛每隔10分鐘一次開始，算作第一產(chǎn)程，可以進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn)了。分娩的時(shí)間長(zhǎng)短雖然跟個(gè)人體質(zhì)和胎兒狀況有關(guān)，但也在很大程度上受到孕期生活方式的影響，所以要像媽媽3和媽媽4那樣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦。雖然從有規(guī)律的宮縮開始到分娩結(jié)束一般需要十個(gè)小時(shí)左右，但也有像媽媽6那樣，宮縮沒多久就會(huì)分娩的情況，所以，媽媽們要在預(yù)產(chǎn)期前一周準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，隨時(shí)應(yīng)對(duì)這種緊急的狀況。

　　其他前輩媽媽又有哪些經(jīng)驗(yàn)談呢？醫(yī)生又是給出了怎樣的意見？為了加快產(chǎn)程，我們可以怎樣做的？請(qǐng)關(guān)注《完美媽咪》2011年7月刊。