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預(yù)防流產(chǎn)，完美孕婦獨(dú)家策略

　　“生個(gè)健康寶寶”是每個(gè)孕媽咪心里的渴望。然而，孕媽咪孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又有可能遇到流產(chǎn)的問題。“如何保住肚里的寶寶呢？”看看babyseed的小編為你總結(jié)了安全度過孕早期的7條原則。

　　什么是流產(chǎn)？　　

　　妊娠不夠28周，胚胎或胎兒尚無生存能力就被排出母體外，因某種原因使其妊娠中斷者，稱為流產(chǎn)，也就是人們常說的小產(chǎn)。流產(chǎn)的發(fā)生率約為10～18%，是導(dǎo)致早孕期陰道流血最常見的原因。流產(chǎn)不僅影響孕媽咪的健康，甚至可因急性出血或嚴(yán)重感染而威脅孕媽咪的生命。

　　6種流產(chǎn)狀況　　

　　1、先兆流產(chǎn)：多見于妊娠早期，陰道流血少，無或僅有輕微的下腹疼痛。子宮口未開。如果胎兒存活，經(jīng)治療和休息，一般可以繼續(xù)妊娠?！　　　　　　　　?br />
　　2、難免流產(chǎn)：一般多由先兆流產(chǎn)發(fā)展而來，陰道流血時(shí)間長，出血量多，陣發(fā)性下腹痛加劇，子宮頸口逐漸擴(kuò)大，有的羊膜囊已膨出或破裂。在這種情況下，已不可能繼續(xù)妊娠。　　

　　3、不全流產(chǎn)：多見于妊娠10周以后的流產(chǎn)，一般都由難免流產(chǎn)發(fā)展而來。胎兒及部分胎盤排出，另外部分胎盤仍附在子宮壁上，子宮頸口擴(kuò)張，有時(shí)見胎盤組織堵在宮口上，子宮收縮差，出血多，易引起休克或感染而危及母體生命安全。　　

　　4、完全流產(chǎn)：胚胎組織已完全排出，流血及腹痛停止，子宮頸口關(guān)閉。　　

　　5、過期流產(chǎn)：指胚胎在子宮內(nèi)死亡已超過兩個(gè)月，仍未能自然排出者。孕媽咪的子宮不再增大，反而逐漸縮小，無胎動(dòng)或胎動(dòng)消失，易引起凝血功能障礙，流產(chǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)大流血。　　

　　6、習(xí)慣流產(chǎn)：指連續(xù)發(fā)生三次或三次以上流產(chǎn)，這種流產(chǎn)多發(fā)生于同一月份，流產(chǎn)的經(jīng)過與其它一般流產(chǎn)相同。另外，早孕期陰道流血還可見于葡萄胎和宮外孕。葡萄胎多出現(xiàn)反復(fù)陰道流血，有時(shí)血中可查到水泡樣組織，子宮過分增大。如果經(jīng)常有淋漓出血并伴小腹疼痛，應(yīng)考慮是否有宮外孕。妊娠合并慢性宮頸炎可引起早孕期接觸性出血、量少。

　　拒絕流產(chǎn)，安全度過孕早期　　　　

　　自然流產(chǎn)的危險(xiǎn)期，主要在懷孕的前三個(gè)月。這種自然流產(chǎn)多半是胎兒染色體等異常所致，是自然淘汰的時(shí)期。如果不是胎兒染色體異常的自然淘汰現(xiàn)象，而是因?yàn)樵袐屵浔旧淼膯栴}導(dǎo)致流產(chǎn)，根本之計(jì)就是找出問題，根據(jù)原因加以防止和治療才能有效的避免流產(chǎn)的發(fā)生?！?nbsp;

　　TIPS：“寶寶危險(xiǎn)” 2大信號(hào)：流產(chǎn)最主要的信號(hào)就是陰道出血和腹痛（主要是因?yàn)樽訉m收縮而引起腹痛）。如果孕媽咪發(fā)現(xiàn)自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺腰酸下墜，這可能就是流產(chǎn)的前兆，也是寶寶給你傳遞的“危險(xiǎn)信號(hào)”。

　　7大原則幫你安全度過危險(xiǎn)的孕早期　　

　　原則1：適齡生育　　

　　計(jì)劃在適宜年齡生產(chǎn)，不要在高齡時(shí)生產(chǎn)，還要確定自己的月經(jīng)日期，選擇最佳的受孕時(shí)間；　　

　　原則2：注意孕期營養(yǎng)　　

　　1、注意均衡營養(yǎng)，攝取足夠的維生素與礦物質(zhì)；　　
　　2、咖啡及濃茶要盡量避免；　　
　　3、避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等；　　
　　4、避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等；　　
　　5、避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品。　　
　　6、禁止抽煙及喝酒?！　?br />
　　原則3：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　

　　1、孕媽咪要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居要規(guī)律有節(jié)；　　
　　2、每天睡眠要足８個(gè)小時(shí)，白天最好午睡片刻；　　
　　3、不要長時(shí)間站立或步行；　　
　　4、避免房事，尤其是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi)；　　
　　5、由于懷孕期間口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口?！　?br />
　　原則4：保持良好的環(huán)境　　

　　1、改善工作環(huán)境，保證心情舒暢地工作；　　
　　2、避開所有的污染物質(zhì)；　　
　　3、調(diào)整好居室的環(huán)境，保持居室通風(fēng)?！　?br />
　　原則5：適時(shí)補(bǔ)充黃體素　　

　　黃體期過短或分泌不足的備孕媽咪，最好在月經(jīng)中期和懷孕初期補(bǔ)充黃體素。妊娠3個(gè)月內(nèi)注射黃體酮，對(duì)卵巢黃體功能欠佳、孕酮分泌不足的情況有效，而且可以稱得上是安胎圣藥。但是，要在妊娠3個(gè)月內(nèi)使用，3個(gè)月后胎盤的形成能接替卵巢黃體分泌足量孕酮?！　?br />
　　原則6：特殊的身體情況要遵醫(yī)囑　　

　　有甲狀腺功能低下或患有內(nèi)科合并疾病，應(yīng)先積極治療，最好等病情得到控制或穩(wěn)定一段時(shí)間以后再考慮懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。　　

　　原則7：習(xí)慣性流產(chǎn)要詳做檢查　　

　　有習(xí)慣性流產(chǎn)的為孕媽咪（自然流產(chǎn)超過3次以上）應(yīng)該進(jìn)行詳盡的檢查，包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監(jiān)測、內(nèi)分泌測定和夫妻雙方血液染色體分析等。發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，等半年以后再次懷孕，可以減少流產(chǎn)的發(fā)生?！　?br />
　　Tips：不可忽略的產(chǎn)前檢查　　　　

　　當(dāng)你已經(jīng)證實(shí)懷孕，為了確保孕媽咪與寶寶的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查。

　　1、在懷孕的第28周以前，每4周進(jìn)行1次檢查?！　?br />　　2、在懷孕的第29－36周，每2周進(jìn)行1次檢查?！　?br />　　3、在懷孕的第37周以后，每1周進(jìn)行1次檢查。