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寶寶生長發(fā)育期的護(hù)牙全方案

　　　　
　　乳牙對(duì)寶寶來說至關(guān)重要！因?yàn)槿檠朗欠窠】?，不僅對(duì)日后恒牙的生長與美觀有直接的影響，還會(huì)關(guān)系到咀嚼能力的強(qiáng)弱。但是，寶寶的牙齒究竟該如何護(hù)理？又有哪些護(hù)理工具呢？今天，就讓我們帶著這些疑問一起來看看-1～3歲寶寶的護(hù)牙全案。

　　牙胚發(fā)育期　整個(gè)孕期

　　媽媽們的疑問解答

　　Q：胎寶寶有牙齒嗎？

　　A：有。當(dāng)胎寶寶一個(gè)半月大時(shí)，乳牙胚就開始形成了；20周左右時(shí)會(huì)長出乳牙的牙尖，而此時(shí)，恒牙胚也在逐步發(fā)育中。所以，當(dāng)寶寶出生時(shí)，頜骨內(nèi)已經(jīng)有20顆乳牙和16顆恒牙胚了，只是被牙齦覆蓋著，不容易被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)寶寶4～6月齡時(shí)，第一顆乳牙就會(huì)“破土”而出。
　　
　　Q：孕媽咪缺鈣會(huì)影響到胎寶寶的牙齒發(fā)育嗎？

　　A：會(huì)。孕媽咪若在妊娠期對(duì)鈣的攝入量不足，會(huì)影響到胎寶寶乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育。所以，為了寶寶擁有健康好牙，孕媽咪一定要及時(shí)補(bǔ)鈣。

　　Q：孕期服藥會(huì)對(duì)胎寶寶牙齒的發(fā)育造成影響嗎？

　　A：會(huì)。孕媽咪對(duì)于藥物的選擇一定要謹(jǐn)慎，有些藥物會(huì)對(duì)胎寶寶牙齒的發(fā)育造成危害，如四環(huán)素類藥物（四環(huán)素、土霉素等），會(huì)影響牙釉質(zhì)礦化，這不但使寶寶的牙齒變得不堅(jiān)固，而且還會(huì)使牙齒著色——不僅影響美觀，甚至還可能對(duì)寶寶的心理造成長久的負(fù)面影響。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　由于寶寶的牙齒在胎兒期就已開始發(fā)育和形成，所以為了給寶寶一口好牙，媽媽在孕期就要多加注意。

　　避免食物中鈣元素的流失

　　孕期要避免過量進(jìn)食肉類食物，因?yàn)轶w內(nèi)過多分解的脂肪酸將會(huì)與鈣元素結(jié)合，“拉著”鈣一起被排出體外；此外，由于某些蔬菜（如菠菜）中的植酸和草酸也易與鈣元素結(jié)合，造成鈣的流失，所以烹飪前，最好先將這些蔬菜在水里焯一遍，以分解植酸和草酸。

　　多吃含鈣食物、多曬太陽

　　孕媽咪要多進(jìn)食鈣含量較高的食物，如牛奶、蝦皮、蛋黃等；此外，充足的日照也十分必要，因?yàn)檫@有助于體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣元素吸收。

　　禁止吸煙、遠(yuǎn)離二手煙

　　吸煙對(duì)胎寶寶的危害非常大，不僅會(huì)導(dǎo)致胎寶寶頜面部和口腔發(fā)育畸形，還可能引發(fā)很多牙周疾病。孕媽咪要遠(yuǎn)離二手煙，更不能吸煙！

　　注意口腔衛(wèi)生，避免牙周疾病

　　孕媽咪若患牙周疾病，會(huì)影響到胎寶寶牙胚的發(fā)育。因?yàn)檠琅叩陌l(fā)育需要很多維生素和礦物質(zhì)，若孕媽咪患齲齒等口腔疾病，會(huì)影響到各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，從而妨礙寶寶牙胚的正常形成和鈣化。所以，孕媽咪要注意自己的口腔衛(wèi)生，勤刷牙、飯后漱口，避免牙周疾病。

　　鈣片

　　一般孕早期，每天需要的鈣含量為800mg，孕中期為1200mg，孕晚期為1500mg。為了寶寶的牙胚發(fā)育，孕媽咪可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。不過每次服鈣不宜超過500mg，否則易導(dǎo)致吸收率不高，可把每天所需的量分成2～3次服用。

　　孕婦牙膏

　　由于高濃度的氟會(huì)危害牙齒和骨骼的健康，所以建議孕媽咪選擇含氟量較低或無氟的牙膏。現(xiàn)在市面上有專門的孕婦牙膏出售，是為孕媽咪特殊的身體狀況而研發(fā)的，不添加研磨劑和色素，可以放心選用。

　　孕婦軟毛牙刷

　　為了寶寶的牙齒健康，孕媽咪要注重自身牙齒的護(hù)理，選擇一款合適的刷牙工具十分必要！一般孕期牙刷的刷頭較小，刷毛較軟，可以更好地保護(hù)牙齦?，F(xiàn)在市面上有一些孕婦專用牙擦出售，也能起到不錯(cuò)的護(hù)牙效果。

　　出牙前期　0~6個(gè)月

　　Q：寶寶出牙前都有哪些不適的表現(xiàn)？

　　A：寶寶出牙前的不適表現(xiàn)有：易發(fā)脾氣、流口水、咬東西、牙齦紅腫、食欲下降、難以入睡等；有些反應(yīng)較大的寶寶還會(huì)出現(xiàn)低燒或用力拉扯耳朵（通常類似中耳炎的反應(yīng)）等現(xiàn)象。

　　Q：寶寶出牙晚，和缺鈣有關(guān)系嗎？

　　A：除先天牙胚發(fā)育因素外，出牙與鈣有一定的關(guān)系。牙齒和骨一樣含有豐富的鈣。寶寶出牙晚，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些易溶解的有機(jī)鈣劑，此外要多曬太陽，以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收和利用。

　　Q：寶寶長馬牙是怎么回事，要緊嗎？

　　A：馬牙醫(yī)學(xué)上也叫作“上皮珠”，是由上皮細(xì)胞堆積而成的，屬正常生理現(xiàn)象，不是病，不影響寶寶吃奶和乳牙的發(fā)育，它在出生后的數(shù)月內(nèi)會(huì)逐漸脫落，并且即使不能及時(shí)脫落也沒大礙，不需要醫(yī)治。千萬不能用針挑、用鹽水或淘米水擦破馬牙，因?yàn)檫@樣容易引起細(xì)菌感染甚至導(dǎo)致敗血癥。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　一般來說，寶寶到了4～6月齡時(shí)會(huì)長出第一顆乳牙。在這之前，媽媽要好好保護(hù)寶寶的牙齦，為出牙做準(zhǔn)備。

　　按摩清洗牙齦

　　媽媽可用消毒過的軟紗布或指套牙刷用溫開水浸濕后輕輕擦洗寶寶的口腔黏膜和按摩牙齦，這樣既可以保持口腔衛(wèi)生，促進(jìn)牙床血液循環(huán)，也有利于乳牙的萌出。

　　避免嘴對(duì)嘴的傳染

　　大人的口腔里常常藏有很多細(xì)菌，尤其是本身也患有齲齒的媽媽更要注意，不要親吻寶寶的嘴唇，更不要給寶寶吃自己嚼過的食物，以免口腔細(xì)菌的傳染。

　　及時(shí)添加輔食

　　當(dāng)寶寶4～6月齡左右時(shí)，媽媽需根據(jù)寶寶的表現(xiàn)及時(shí)添加輔食，以鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進(jìn)乳牙的發(fā)育和生長。

　　多曬太陽

　　鈣元素有助于促進(jìn)牙齒的堅(jiān)固和發(fā)育，而曬太陽是促進(jìn)鈣吸收最安全、最有效的方法。媽媽可在平時(shí)多讓寶寶曬太陽，加快鈣吸收。

　　指套牙刷

　　指套牙刷可以讓媽媽方便地將其套在手指上為寶寶潔牙，材質(zhì)柔軟、安全；并且，在清潔牙齦的同時(shí)還能起到按摩的效果，促進(jìn)牙齦的健康發(fā)育。

　　口腔濕巾

　　口腔濕巾的作用和指套牙刷類似，質(zhì)地比普通的護(hù)膚柔濕巾更厚實(shí)，而且觸感更柔軟細(xì)膩，韌性較強(qiáng)。在選購時(shí)建議選擇采用100%食物原料、不含任何人工色素、香精或防腐劑的產(chǎn)品。

　　水牙膠

　　水牙膠最適合將要長牙的寶寶。使用之前，可先把水牙膠放在冰箱里冷藏一會(huì)兒，冰涼的觸感可以緩解寶寶出牙前的不適。但要注意，千萬不能放在冷凍室里，否則太過硬冷的牙膠可能會(huì)傷到寶寶幼嫩的牙齦。

　　出牙期　6個(gè)月~1歲半

　　Q：如何緩解寶寶出牙期的不適？

　　A：可以為寶寶準(zhǔn)備一些磨牙食物，如甘薯?xiàng)l、蘋果片等，以鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育；也可以給寶寶使用磨牙棒、牙膠等輔助產(chǎn)品，以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)；或者洗凈雙手，幫寶寶按摩一下牙齦，以緩解不適。

　　Q：寶寶到9個(gè)月大時(shí)還未長牙，會(huì)有問題嗎？

　　A：只要寶寶身體健康，就無需過于擔(dān)心。由于每個(gè)寶寶的個(gè)體情況不同，出牙的時(shí)間也會(huì)不同，早幾個(gè)月或晚幾個(gè)月都是正常的。但如果寶寶超過1歲仍未長牙，就需盡快請(qǐng)專業(yè)的牙科醫(yī)師做檢查，以確定牙齦內(nèi)是否有牙胚。

　　Q：寶寶乳牙的牙縫很大，這樣正常嗎？

　　A：正常。乳牙通常比恒牙要小，而且中間留有縫隙，這主要是為了給恒牙的生長留有一定的空間。如果乳牙長得太密集，可能會(huì)在換牙時(shí)產(chǎn)生空間不足的問題。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　雖說乳牙終將被恒牙替換，但作用卻不容小視。媽媽要用心做好護(hù)理工作，讓寶貝順利度過出牙期！

　　適當(dāng)使用磨牙食品

　　在寶寶的出牙期，媽媽可以準(zhǔn)備一些專為此階段寶寶設(shè)計(jì)的磨牙餅干，還可以親自制作一些手指粗細(xì)的胡蘿卜條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。

　　加強(qiáng)營養(yǎng)

　　出牙期的寶寶需要補(bǔ)充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)。平時(shí)要多為寶寶準(zhǔn)備富含這些營養(yǎng)素的食物，如蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜等，以促進(jìn)乳牙的萌出和生長。

　　餐后喂兩勺水

　　每次寶寶進(jìn)食后，可以加喂幾勺白開水，以沖洗口中食物的殘?jiān)?，形成良好的口腔環(huán)境，利于乳牙的生長和發(fā)育。

　　清潔乳牙

　　寶寶乳牙萌出后，媽媽要更仔細(xì)地為寶寶清潔口腔，可以使用乳牙清潔棉棒或乳牙刷來為寶寶清潔牙齒和牙齦。

　　乳牙清潔棉棒

　　乳牙清潔棉棒是護(hù)理寶寶乳牙的好幫手，媽媽可以用它來幫寶寶擦拭牙齒、牙齦和口腔。在購買時(shí)要選擇采用100％天然棉為材料、不含酒精及任何香料、擁有單獨(dú)真空包裝的產(chǎn)品，這樣使用起來更衛(wèi)生、更方便、更安全。

　　硅膠乳牙刷

　　出牙期的寶寶非常喜歡啃咬東西，硅膠乳牙刷就是為此階段的寶寶專門設(shè)計(jì)的。大部分乳牙刷的刷頭彈性很好、軟硬適中，并且不會(huì)傷害寶寶幼嫩的牙齦，既可以幫寶寶清潔牙齒，同時(shí)又可以滿足寶寶想要啃咬的欲望。

　　固齒期　1歲半~3歲

　　媽媽們的疑問解答

　　Q：乳牙齲壞了，直接等脫落后長新牙可以嗎？

　　A：不可以，乳牙齲壞一定要及時(shí)就診。有些媽媽認(rèn)為乳牙遲早會(huì)被恒牙替換，齲壞了也沒關(guān)系，保護(hù)恒牙才是最重要的。其實(shí)這種觀點(diǎn)并不正確，因?yàn)槿檠例x壞不僅使寶寶產(chǎn)生牙齦發(fā)炎、腫痛等不適，甚至還會(huì)危及未萌出的恒牙胚，引發(fā)牙胚發(fā)育不良等現(xiàn)象。

　　Q 寶寶多大時(shí)，可以訓(xùn)練他自己刷牙？

　　A 兩歲左右。通常這個(gè)時(shí)候，寶寶的20顆乳牙都萌出了，媽媽可以嘗試讓寶寶自己刷牙。不過當(dāng)寶寶刷得不夠干凈時(shí)，媽媽不要馬上替他包辦?？梢缘葘殞毸⑼旰?，再動(dòng)手替他補(bǔ)刷，并提醒他下次需要注意的地方。天天督促和堅(jiān)持，使寶寶養(yǎng)成自己刷牙的好習(xí)慣。

　　Q：寶寶沒蛀牙，還需要看牙醫(yī)嗎？

　　A 需要。對(duì)于齲齒，最重要的是預(yù)防，所以即使寶寶沒有蛀牙，也最好每隔三個(gè)月或半年帶寶寶看一次牙醫(yī)，進(jìn)行保健檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，盡早治療。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　1歲半至3歲的寶寶，乳牙正在陸續(xù)長齊，為了避免齲齒，培養(yǎng)其良好的口腔清潔習(xí)慣、指導(dǎo)寶寶練習(xí)刷牙是這一階段的重點(diǎn)。

　　飯后漱口

　　進(jìn)食后，食物的碎屑會(huì)塞在牙縫里，為細(xì)菌的繁殖提供了豐富的營養(yǎng)。所以，每次進(jìn)食后，教寶寶用溫開水漱口，以清潔口腔。

　　少吃甜食

　　細(xì)菌在分解糖類物質(zhì)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生易引起齲齒的酸性物質(zhì)。所以，不要給寶寶吃太多的甜食，以免讓牙齒過度暴露在酸性物質(zhì)中，加大患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣

　　刷牙是保健牙齒的基本方法。媽媽要幫寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，以清除牙斑。要特別注意的是，入睡前刷牙后，就不能再進(jìn)食了。

　　定期看牙醫(yī)

　　為了避免或盡早發(fā)現(xiàn)齲齒，媽媽最好每隔三個(gè)月或半年帶寶寶進(jìn)行一次口腔檢查，對(duì)齲齒做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
　　
　　護(hù)牙產(chǎn)品推薦

　　兒童專用牙刷

　　小乳牙出齊時(shí)，可為寶寶挑選兒童專用牙刷練習(xí)刷牙了。購買時(shí)要看清上面標(biāo)示的適用年齡，并要注意挑選刷頭小巧、刷毛柔軟的類型；并且，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，這樣更便于寶寶抓握。

　　兒童專用無氟牙膏

　　由于3歲以下的小寶寶，吞咽功能還不完善，刷牙時(shí)可能會(huì)吞入一部分牙膏泡沫，所以最好為寶寶選擇食品級(jí)安全配方的可食用牙膏。千萬不要給寶寶用含氟的牙膏，因?yàn)橥滔逻^量的氟可能會(huì)導(dǎo)致斑釉齒和氟骨癥。