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　　我不敢和陌生人打招呼，不敢一個人睡覺、害怕去看醫(yī)生……唉，沒接觸過的一切都讓我即好奇又不安?？蓩寢尣坏话参课?，還經(jīng)常抱怨我怎么會這么膽??？我真想讓媽媽明白：只有當(dāng)你知道我害怕的原因，才能幫助我克服恐懼。

　　不喜歡熱情的陌生人

　　媽媽說我半歲前可大方了，一逗就笑，誰都讓抱，有時候聽大人們聊天，我還會湊熱鬧，咿咿呀呀地說兩句?？勺罱覅s變得越來越“深沉”，一見到陌生人就哭。

 　　“這個小寶寶真好玩。”這是大人們看到我時最喜歡對我說的一句話。之后他們就會對我“動手動腳”了，有時捏捏我的臉，有時摸摸我的頭，有時還會親我一下。唉，都不知道他們還要做出什么舉動！還是跟爸爸媽媽在一起最安全、最舒服。

　　媽媽推著我在小公園里玩。忽然一個老婆婆跑到推車前和我打招呼,還沖我做鬼臉。好可怕，我趕緊把臉躲到了手中抓著的玩具后面?？墒?，婆婆還是要逗我，又是摸我的頭，又是捏我的臉。我可生氣了，為什么要捏我的臉呢？我感覺好痛好痛啊！我一點都不喜歡這種感覺，就用行動表示抗議！于是我哇地一聲大哭起來。沒想到哭聲卻讓婆婆和周圍圍觀的人都大笑起來，媽媽說我是“膽小”、“認(rèn)生”。其實我只是覺得那些陌生人總會在我毫無準(zhǔn)備的情況下弄得我不舒服。

　　愛心提醒：寶寶對陌生的人與物有個逐漸適應(yīng)的心理過程

　　很多時候，幼兒抗拒陌生人，不僅是跟他們自身的怕生有關(guān)，也跟陌生人對他們的態(tài)度有關(guān)。很多成年人對待孩子的表現(xiàn)值得商榷，比如未經(jīng)允許觸摸孩子，拍頭、擰臉、胳肢、抱起來，大驚小怪，高聲評論……媽媽可以想一想，假設(shè)有人這樣對待你，盡管你已經(jīng)是懂得禮儀的成年人，在這種情況下擺出彬彬有禮的姿態(tài)，恐怕也是勉為其難，更何況一個幼小的孩子呢？

　　對于比較怕生的孩子，父母應(yīng)該注意保護(hù)孩子的心理，不要讓陌生人突然接近，最好能夠事前提醒，讓孩子做好心理準(zhǔn)備，并與陌生人保持適當(dāng)?shù)木嚯x，給孩子一個適應(yīng)的過程，讓寶寶有一個從親人到陌生人的交往過程。

　　編后：認(rèn)生是一種自我防御機制

　　小嬰兒從4-6個星期開始就有認(rèn)生的表現(xiàn)，繼而隨著他們逐漸長大，每個階段都有不同的認(rèn)生行為。他們年齡越大，思維越復(fù)雜，恐懼的內(nèi)容越豐富，表現(xiàn)形式也越復(fù)雜，因為他們具備與以往不同的反應(yīng)能力。認(rèn)生是大自然賦予小寶寶的自我防御機制。

　　嗆水啦，忽然開始怕洗澡

　　媽媽說我一直都是一個很勇敢的孩子，可是不知道為什么，我忽然開始變得膽小了，“怕怕，怕怕”成了我最常說的一句話了。

　　我曾經(jīng)很喜歡洗澡，可是在有一次洗澡時，我坐在澡盆里看著我小腳丫肥肥胖胖的好像很好玩，就低下頭想要去啃一啃。可是誰知道水會嗆人，我剛一低頭，就喝了一大口水，連鼻子里也全都是水了，一呼吸水又從鼻子跑到喉嚨里，讓我不停地咳嗽，呼吸也變得很困難了，我哇哇大哭。從此，我就害怕洗澡了！甚至見到澡盆我就哭。我真的好害怕又會喝到水。我想和媽媽說，卻怎么都表達(dá)不出來，我只會說：“不要，怕怕。”每次爸爸媽媽把我放進(jìn)澡盆，我就會拼命掙扎著，緊緊抓著媽媽的手指頭，閉著眼睛大聲哭：“不要，不要，怕怕，怕怕！”可是媽媽卻不理我的想法，還大聲地說我“不乖”。嗚嗚，我就只好哭得再大聲點了。

　　愛心提醒：可以嘗試用事實來說服寶寶不要恐懼

　　在面對寶寶的恐懼時，可以嘗試用事實來說服寶寶，如果寶寶親眼見到一些事實，他就會變得安心一些。如果寶寶過往的經(jīng)驗，比如洗澡時嗆到水，讓他感到恐懼，媽媽可以用玩具小動物來示范告訴寶寶只要我們不把頭伸到水里，就不會被嗆到，然后和寶寶一起在水中玩一些游戲，讓寶寶不再害怕洗澡。有的時候如果寶寶仍然害怕，可以嘗試先把他害怕的東西擱置一下，不要強迫寶寶去面對。

　　編后：內(nèi)心安全感能減少寶寶的“未卜恐懼”

　　寶寶會對一些事物感到害怕，根源在于對未知的情形產(chǎn)生的“未卜恐懼”——兒童感到無法控制即將發(fā)生的事情，就會產(chǎn)生焦慮和恐懼。父母可以嘗試教給寶寶應(yīng)付恐懼的方法，讓寶寶掌握主動權(quán)，學(xué)會控制恐懼源，鞏固其內(nèi)心的安全感，他們的恐懼也就能相應(yīng)地減少。

　　我不敢一個人睡

　　媽媽給我準(zhǔn)備了一個漂亮的小房間，讓我自己一個人睡。我很喜歡我的小房間，可是我不喜歡一個人睡覺，好黑啊，自己睡覺讓我好害怕。每次媽媽和我說了晚安，就關(guān)門關(guān)燈，把我留在了黑洞洞的房間里面，漂亮的布簾一點也看不見了。我總是沖出房間，跑進(jìn)爸爸媽媽的屋里上。

　　我希望媽媽能在我害怕時陪著我。即使媽媽沒做什么特別的事，這都能讓我感覺很安全，沒有那么害怕了。

　　但是媽媽卻說：“有什么可怕的。你這孩子真不聽話，凈搗亂。我已經(jīng)累了一天了，晚上想好好休息一下都不行。”聽到媽媽不耐煩的聲音，我“哇”地哭了起來。媽媽沒有安慰我，只是強行把我抱回我的房間。嗚嗚，我真的好怕呀。

　　愛心提醒：允許寶寶表達(dá)自己的恐懼

　　媽媽首先要允許寶寶表達(dá)自己的恐懼。因為孩子無法控制自己的感受，面對黑暗，他們肯定會恐懼的，這個恐懼是沒有錯的。如果成年人接納小孩子的恐懼，傾聽、共情、陪伴，小孩子會信任自己的感受，接納自己的恐懼情緒，逐漸脫離恐懼情緒，并積極地尋求解決問題的辦法。

　　編后：恐懼源于寶寶分不清現(xiàn)實與想象的界限

　　隨著寶寶的年齡漸長，他們對現(xiàn)實客體的恐懼有所下降他們的恐懼大部分是源于自己的想象。這時的寶寶們想象力豐富，分不清現(xiàn)實與想象的界限，他會想象黑暗中有鬼，有大灰狼等讓他害怕的東西，還容易把恐懼?jǐn)U大化，這是這個年齡孩子的認(rèn)知特點。

　　我會被水沖進(jìn)下水道嗎？

　　媽媽常說我有很多奇思妙想，可是有時候，這些奇思妙想也會讓我感到害怕。

　　昨天，媽媽說我可以不用再坐在小馬桶上尿尿了，而是讓我端一張凳子在大馬桶前，然后站在上面朝著大馬桶撒尿。不用小馬桶的感覺真好，我可以像爸爸媽媽一樣用大馬桶了，我長大了！可是在大馬桶上尿完尿后，媽媽一按馬桶上的按鈕，尿尿就被沖下來的一股水流給卷走，沖進(jìn)了一個小窟窿里，媽媽說那叫做下水道，我們的尿尿、便便都會被沖進(jìn)去。我忽然間開始擔(dān)心了，如果我在凳子上沒站好，不小心摔進(jìn)了馬桶里，是不是也會被大水沖進(jìn)大窟窿里面去呢？那真是太可怕了！

　　媽媽聽了我的擔(dān)心之后，哈哈大笑地說我“凈瞎想”、是“膽小鬼”。唉，媽媽總說我膽小，雖然我真的很害怕，我也不想再和媽媽說了。

　　愛心提醒：以理解與平靜的心態(tài)面對寶貝的恐懼

　　盡管寶貝的恐懼有時候看起來幼稚可笑，但他們的恐懼仍是真實而嚴(yán)重的。因此，當(dāng)孩子告訴你他害怕某個東西，如抽水馬桶、吸塵器等，一定要注視他的雙眼，認(rèn)真地聽他傾訴想法。讓寶寶說出他的恐懼。

　　千萬不要因為他那些看起來很可笑的想法而粗暴地嘲笑他。最好的辦法是以理解與平靜的心態(tài)接納寶貝的恐懼，父母平靜的態(tài)度能讓寶寶感覺十分安心，然后再以一種合理而簡單的解釋，甚至是讓寶寶看一些事實，幫助寶寶脫離恐懼。

　　編后：應(yīng)給予寶寶更多的情感支持

　　孩子在認(rèn)知這個世界的過程中，會產(chǎn)生很多讓爸爸媽媽感到不可思議的恐懼或其他想法。父母需要做的，就是通過孩子的目光來看待世界，認(rèn)識到他們的恐懼或其他想法都有著合情合理的邏輯，以自己的智慧和愛心來接納他們，而不是強迫他們接受成人的觀點。

　　媽媽沒有告訴我

　　今天，我不小心摔了一跤，把嘴唇給磕傷了，媽媽擔(dān)心我的牙齒也會受傷，趕緊帶我去看牙醫(yī)。在路上，媽媽告訴我要勇敢，只要醫(yī)生看一下，我的嘴唇和牙齒就不疼了。

　　可是到了醫(yī)院之后，醫(yī)生說要拍片，讓我張大了嘴巴，還塞進(jìn)了一塊白色的小東西要讓我咬住，這白色的小東西是什么呢？為什么要塞進(jìn)我的嘴里呢？而且醫(yī)生叔叔的手好大啊，我的嘴都快塞不進(jìn)他的手了，可是醫(yī)生叔叔還在把白色的小東西往喉嚨里塞，我都快不能呼吸了，甚至開始覺得吃過的早飯都涌上來了，快吐出來了。這是怎么回事呢？怎么和媽媽說的不一樣呢？我害怕了，哭著把白色的小東西吐出來，怎么也不肯再張開嘴了。

　　最后，醫(yī)生只好放棄了給我拍片。媽媽覺得我太不聽話了，從診所出來就陰沉著臉不理我了。但是媽媽，你沒有告訴我要拍片，這讓我感到很害怕。

　　愛心提醒：不要讓寶寶在毫無準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激

　　家長在生活中應(yīng)盡量避免寶寶在毫無準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激，盡可能地在事前讓孩子對有可能發(fā)生的事情有一個大概的了解，這樣能夠很好地減輕孩子的恐懼感。一旦突發(fā)情況讓孩子感到害怕時，家長應(yīng)及時給予孩子安慰，并盡可能對突發(fā)的事情做出合理的解釋，幫助孩子認(rèn)識恐懼的事物。在這個過程中，家長一定要守在孩子的身邊，給孩子增強戰(zhàn)勝恐懼的信心。

　　編后：用寶寶能夠理解的語言對引起寶寶恐懼的事物進(jìn)行科學(xué)的解釋

　　有時候?qū)殞殞σ恍┬庐惔碳ぎa(chǎn)生恐懼，是由于他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識造成的。針對寶寶對這些新異刺激的恐懼，父母要盡量用寶寶能夠理解的語言對這些事物進(jìn)行科學(xué)的解釋，讓寶寶明白那些都是正常、合理的現(xiàn)象。一旦寶寶成功獲得這些知識性的信息，他們的恐懼就會相應(yīng)消失。