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未準(zhǔn)父母避開9個(gè)灰色受孕期

　　“好孕”的開始往往需要一個(gè)好時(shí)機(jī)，而有一些時(shí)間段，確實(shí)不利于新生命的成長(zhǎng)。為了孕育一個(gè)健康聰明的寶貝，避開這些灰色受孕期才是明智選擇。
　　1出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時(shí)間不久
●流產(chǎn)后不僅人的體力要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時(shí)間
如是做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)，女性的子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、搔刮，會(huì)受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，更需要有一個(gè)調(diào)整過(guò)程。一般流產(chǎn)后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內(nèi)膜有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程。如果是反復(fù)流產(chǎn)，應(yīng)該查清原因后再考慮懷孕。
●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險(xiǎn)的
患過(guò)宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經(jīng)該側(cè)的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重復(fù)異位妊娠的發(fā)生率可達(dá)到15%左右。
●如果以前出現(xiàn)過(guò)葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕
如果前面出現(xiàn)過(guò)葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后（多為1～2年）可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對(duì)葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。
●如果體內(nèi)放置過(guò)避孕環(huán)，應(yīng)等來(lái)過(guò)兩三次正常月經(jīng)后再受孕
如果女性體內(nèi)放置過(guò)避孕環(huán)，取環(huán)后短時(shí)間內(nèi)（無(wú)論放環(huán)時(shí)間長(zhǎng)短），作為異物的避孕環(huán)都或多或少地對(duì)子宮內(nèi)膜等組織有一定的影響。故取環(huán)后，為使子宮內(nèi)膜有一個(gè)恢復(fù)期，應(yīng)等來(lái)過(guò)兩三次正常月經(jīng)后再受孕。

　　2停止服用避孕藥的時(shí)間不長(zhǎng)
●如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會(huì)造成下一代的某些缺陷
口服避孕藥一般為激素類避孕藥，其作用比天然性激素強(qiáng)若干倍。如短效避孕藥含炔雌醇和炔諾酮，炔雌醇的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素的10～20倍，炔諾酮的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素黃體酮的4～8倍。如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會(huì)造成下一代的某些缺陷。
●一般在計(jì)劃懷孕時(shí)間以前６個(gè)月停止服用避孕藥
口服避孕藥經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)，在肝臟代謝儲(chǔ)存。體內(nèi)殘留的避孕藥在停藥后需經(jīng)6個(gè)月才能完全排出體外。停藥后的6個(gè)月內(nèi)，盡管體內(nèi)藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對(duì)胎兒仍有不良影響。所以，一般建議，在計(jì)劃懷孕時(shí)間以前6個(gè)月停止服用避孕藥，待體內(nèi)存留的避孕藥完全排出體外后再懷孕。

　　3未準(zhǔn)媽咪長(zhǎng)期患病并未治愈
●在懷孕之前應(yīng)該詳細(xì)咨詢醫(yī)生
如果女性長(zhǎng)期患某種慢性疾病，需要長(zhǎng)期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，在懷孕之前應(yīng)該詳細(xì)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能要對(duì)其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評(píng)價(jià)，停用對(duì)胎兒有影響或者會(huì)較難受孕的藥物。
●處于疾病治療期，也不適宜懷孕
如果正處于治療期也不適宜懷孕，因?yàn)樵谥委熎陂g懷孕，不僅會(huì)使母體的疾病加重，還會(huì)給治療帶來(lái)困難，因?yàn)楹芏嗨幬镉兄禄饔?，?duì)胎兒發(fā)育不利。如女性患有嚴(yán)重貧血，孕期會(huì)影響胎兒發(fā)育，且不利于產(chǎn)后恢復(fù)。如果患有結(jié)核病則會(huì)傳染胎兒，在開放期懷孕，會(huì)有早產(chǎn)、死胎的危險(xiǎn)?；夹摹⒏?、腎疾病，臟器功能不正常者，應(yīng)暫時(shí)避孕。

　　4處于不良工作環(huán)境中
●如果工作壓力大或者環(huán)境不適宜，需要調(diào)整工作環(huán)境再懷孕
如工作強(qiáng)度太大，或在工作過(guò)程中經(jīng)常接觸有刺激性物質(zhì)、有毒化學(xué)物質(zhì)，有放射線輻射，因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。
女性如果因?yàn)獒t(yī)療的原因照射過(guò)X線，特別是腹部經(jīng)過(guò)照射，需要等到4個(gè)星期以后才可以受孕。因?yàn)獒t(yī)用X射線雖然對(duì)人體每次照射量少，但它卻能殺傷人生殖細(xì)胞，即使是微量也可能使卵細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變或基因突變，致使后代發(fā)育不良。
如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當(dāng)。如果工作時(shí)高度緊張，休息時(shí)間少，或需要長(zhǎng)時(shí)間站立等，應(yīng)在調(diào)整工作強(qiáng)度或換崗后再嘗試受孕。

　　5處于人體節(jié)律低潮
●生理節(jié)律低潮時(shí)期，身體抵抗力明顯下降
人體生理節(jié)律體現(xiàn)為體力、情緒、智力三方面的周期性變化，當(dāng)一個(gè)階段常感到身體疲累、情緒時(shí)好時(shí)壞、注意力分散、做事沒效率時(shí)，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時(shí)期或者處于低潮與高潮臨界日，這時(shí)候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果未準(zhǔn)爸媽的生理節(jié)律低潮恰好撞在一起，選擇這個(gè)時(shí)候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶貝；僅有一方出現(xiàn)節(jié)律低潮，另一方處于生理節(jié)律高潮，所孕寶貝的健康和智力情況也大多一般。
●找到好的受孕狀態(tài)和時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，隨著生理期的波動(dòng)，未準(zhǔn)媽咪會(huì)每個(gè)月有一次生理節(jié)律低潮，通常會(huì)是來(lái)月經(jīng)的前一周。經(jīng)前一周是黃體期，妊娠機(jī)會(huì)少。而對(duì)于未準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，生理節(jié)律的低潮也會(huì)以一整月或一個(gè)半月左右的時(shí)間輪回一次。

　　6太過(guò)疲勞，或情緒壓抑時(shí)
●在極度疲勞的情況下受孕，對(duì)胎兒健康發(fā)育是不利的
許多年輕人在結(jié)婚前忙于操辦婚事，雙方的體力消耗較大。此時(shí)新婚夫婦雙方的生殖細(xì)胞質(zhì)量均下降，因此從優(yōu)生的角度看，在極度疲勞的情況下受孕，對(duì)胎兒的健康發(fā)育是不利的。
●不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無(wú)定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足，加上旅游過(guò)程中過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響受精卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
●不要在情緒壓抑時(shí)受孕
人一旦處于焦慮、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。

　　7在治療生殖系統(tǒng)疾病過(guò)程中
●如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病，最好在治療結(jié)束后受孕
通常來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕前，備孕夫妻會(huì)去醫(yī)院做全面的生理檢查，排除不利懷孕的情況。
如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病，最好在治療結(jié)束后受孕，否則會(huì)對(duì)胎兒不利。如未準(zhǔn)媽咪在有細(xì)菌性陰道病的情況下受孕，有可能引起胎膜早破，胎兒流產(chǎn)，對(duì)胎寶貝的正常發(fā)育不利；治療用藥甚至?xí)兄禄目赡苄?。宮頸息肉對(duì)日后的分娩也會(huì)有不良影響。另外，如果未準(zhǔn)爸爸患有淋病、前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病，也不利于生育，應(yīng)在治療康復(fù)后考慮生育問題。

　　8性生活不規(guī)律，太多或太少
性生活太過(guò)頻繁，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少或降低；如果性生活頻率過(guò)低，則會(huì)使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于優(yōu)生優(yōu)育。備孕夫妻還要相互理解，保持和諧愉快的溝通，有利于性生活的質(zhì)量，這樣也更容易孕育可愛健康的小寶貝。

　　9生活習(xí)慣不良，有不良嗜好
經(jīng)常抽煙、喝酒，會(huì)影響男性的精液質(zhì)量。吸煙有損女性生育能力。與非吸煙女性比較，吸煙女性不孕癥發(fā)生率較高，生育力較低，懷孕的時(shí)間延遲。