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伊威輔食：寶寶發(fā)育需要高蛋白您給他補足了嗎

提起蛋白質(zhì)，其重要性不言而喻。嬰幼兒身體發(fā)育快，每天需要攝入的蛋白質(zhì)比成年還要多。日常飲食中，爸爸媽媽們可要給寶寶多多補充蛋白質(zhì)。今天，伊威輔食小編帶大家來了解幾款易消化、易吸收的蛋白質(zhì)含量高高的主打輔食。

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介紹幾道高蛋白的家常小菜

煎奶蛋：【原料】雞蛋150克，中奶35克，黃油10克，熟豬油15克，精鹽少許，面包25克（1片）�！局朴谩繉⒚姘サ羲倪�，用烤面包的箅子燒成兩面金黃色，放人盤內(nèi)。雞蛋打入碗內(nèi)，加人精鹽、牛奶調(diào)勻。煎盤注人黃油、熟豬油燒熱，下入雞蛋，用木榨攪拌，待雞蛋煎成形時，把雞蛋倒在烤好的面包上即成。

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寶寶營養(yǎng)餐：高蛋白美食

高蛋白是營養(yǎng)好的代名詞，誰也離不開蛋白質(zhì)，特別是生長發(fā)育最為旺盛的嬰幼兒。因此，當(dāng)寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時，媽咪一方面要特別關(guān)注寶貝每天攝入的蛋白質(zhì)是否足夠，另一方面還要注意為寶貝挑選適合消化吸收的高蛋白質(zhì)食物。

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喂養(yǎng)寶貝的２５個聰明之舉

要照顧好3歲之內(nèi)小寶貝的胃口，對于新媽咪來講，確實是一件千頭萬緒的事。層出不窮的關(guān)于營養(yǎng)的名詞讓她們目不暇接，比如，魚油與魚肝油有什么不一樣？什么是母乳化奶粉？什么時候補鈣？輔食應(yīng)該怎樣的添加？寶貝的食量是否正常？

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冬季，給小寶寶吃抗寒飲食

冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那么作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這里，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！

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高蛋白食物

奶類我們過去常常認(rèn)為牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。但是在過去的幾年中，研究人員發(fā)現(xiàn)了一些足以使我們改變原來觀點的證據(jù)。這個問題引起很多可以理解的爭議。

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想懷孕的女人少吃肉

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準(zhǔn)媽媽們還得特別小心自己的保養(yǎng)，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。對于那些想要孩子的女性來說，蛋白質(zhì)的攝入不應(yīng)超過總能量的20%�！备叩鞍踪|(zhì)食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

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