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肥胖兒的飲食管理有哪些要求

家里有個(gè)小胖墩，如何管理他的飲食，才能讓他健康的成長(zhǎng)呢？

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飲食治病要有效　分清寒熱很重要

有的家長(zhǎng)平時(shí)也喜歡用飲食給孩子治病，比如發(fā)疹不透弄一點(diǎn)芫荽煮水給孩子喝，幫助透疹；用南瓜子給孩子驅(qū)蟲(chóng)；用茶葉煮汁給孩子治療痢疾等，確能收到較好的效果。

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選購(gòu)嬰兒副食品有哪些注意事項(xiàng)

品質(zhì)良好的市售副食品應(yīng)是不添加防腐劑、色素和任何人工甜味，且瓶罐包裝，衛(wèi)生、安全。包裝上應(yīng)有食物成分及保存日期。很多市售食品會(huì)添加一些維生素、礦物質(zhì)或其他營(yíng)養(yǎng)成分，這是一般自制食品所缺的。

標(biāo)簽：嬰兒副食品 - 飲食健康 - 嬰幼兒護(hù)理，類(lèi)別：輔食
感冒后進(jìn)行日光浴要注意哪些事項(xiàng)

日光浴是指人體在日光下直接曝曬。尤其是冬季經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，即使人感到溫暖舒適，又可增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病。

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患感冒后飲食中應(yīng)注意的醫(yī)學(xué)問(wèn)題

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，從飲食中獲取營(yíng)養(yǎng)成分是提高機(jī)體免疫活性的關(guān)鍵因素。例如，人體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)缺乏，可致細(xì)胞免疫介導(dǎo)的細(xì)胞損傷，降低血清補(bǔ)體成分水平，從而使機(jī)體免疫力降低；維生素A及其衍生物，在機(jī)體抗感染、防御能力及抗感冒能力方面，均起一定作用；脂肪營(yíng)養(yǎng)成分具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，許多微量元素也會(huì)影響人體的免疫功能等。

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食用巴西蘑菇可以強(qiáng)健體魄

如同其他含多糖體的蕈菇類(lèi)食物，巴西蘑菇中最有效的成分就在于巴西蘑菇高分子多糖體，可活化免疫細(xì)胞、提升免疫力。

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讓食物最營(yíng)養(yǎng)的烹飪方法

一般蒸饅頭、包子、烙餅時(shí)營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少；煮面條、餃子等時(shí)，大量的營(yíng)養(yǎng)素和尼克酸可煮入面湯，因此最好喝湯；炸制的面食如油餅等可使一些維生素幾平全部被破壞。

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礦物質(zhì)失衡　易導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)疾病

塞里教授用老鼠做了一個(gè)關(guān)于壓力的實(shí)驗(yàn)。他準(zhǔn)備了30只老鼠，分為每組10只，然后對(duì)所有老鼠施加強(qiáng)大的壓力。之后，他對(duì)A小組的老鼠不采取措施，而給B小組的老鼠注入氯化鉀，給C小組的老鼠注入氯化鎂，然后分別檢查各個(gè)小組老鼠的內(nèi)臟狀態(tài)和死亡率等。

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活性氧大量生成的主要原因

體內(nèi)生成的活性氧在老老實(shí)實(shí)地做分內(nèi)事的時(shí)候是個(gè)好東西，但如果出現(xiàn)了大量的活性氧，它就會(huì)不分?jǐn)澄�，統(tǒng)統(tǒng)開(kāi)始攻擊。如果對(duì)身體一方的攻擊很強(qiáng)大，就會(huì)成為身體“生銹”的誘因，具體說(shuō)就是會(huì)使細(xì)胞老化，從而引發(fā)各種疾病，如癌癥、心臟病等。

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讓寶寶愛(ài)上蔬菜的五種方法

寶寶偏食不愛(ài)吃蔬菜是很多家長(zhǎng)擔(dān)憂的問(wèn)題，那么如何改掉偏食的壞習(xí)慣讓寶寶愛(ài)上蔬菜呢？育兒網(wǎng)給您支招。

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