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孕期躲不掉的3種疼痛，教你如何緩解

從確認(rèn)懷孕的那一刻起，很多孕媽就要做好面對各種各樣的孕期癥狀的心理準(zhǔn)備。畢竟這個過程是歡樂與痛苦齊驅(qū)并進(jìn)的，所有的孕媽在孕期都逃不開這幾種疼痛，這其中的心酸應(yīng)該也就只有媽媽才會懂，那么這些疼痛該如何應(yīng)對呢？

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孕期不同階段，準(zhǔn)媽媽吃水果攻略

對于孕婦的關(guān)懷總是無微不至的，而且對于正常的孕婦來說，吃水果基本上是沒有什么禁忌的。不過，孕期不同階段適合吃的水果也不同。因此，孕婦吃水果應(yīng)該注意方法與時間，以免造成飲食沖突。此外，不建議孕婦吃含糖量太高的水果，應(yīng)該以低糖水果為主。下面我們就來了解一下孕婦吃水果的攻略吧！

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孕晚期睡眠差，可能是飲食出了問題

身邊有很多準(zhǔn)媽媽都會有這樣的困擾：進(jìn)入孕晚期以后，晚上怎么也睡不好。而且可能還會起來多次，不管怎么躺都睡不舒服，如此一來第二天的精神狀態(tài)也會大受影響。長時間睡眠不足，對胎兒是很不利的。那么，準(zhǔn)媽媽睡不好是什么原因造成的呢？又該如何解決呢？

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孕婦堅(jiān)持這樣做，可以幫助胎兒快速入盆

女性生育是一個很艱辛的過程，因?yàn)樵谏a(chǎn)的時候，孕媽媽將會經(jīng)歷常人難以想象的痛苦，甚至有些孕媽媽在生產(chǎn)的時候發(fā)生了一些意外。在孕媽媽生產(chǎn)的過程中，其中最重要的步驟之一就是入盆，很多的產(chǎn)婦就是因?yàn)闊o法快速的入盆出現(xiàn)了問題。孕媽媽要知道的是入盆不僅僅取決于生產(chǎn)當(dāng)天的情況，更是與孕媽媽日常的生活相關(guān)的，只要孕媽媽在孕期的時候能夠做到以下的事項(xiàng)，可以幫助孕媽媽快速的入盆。

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孕期胎兒可以“女翻男”，到底是不是真的？

很多人在孩子出生之前，對孩子的性別或許有些期盼，有些推測。盡管已經(jīng)確定了孩子的性別，卻依舊希望孩子的性別反轉(zhuǎn)，男孩變成女孩或是女孩變成男孩，可是這真的可能嗎？接下來就讓我們一起來了解一下關(guān)于孕期孩子性別轉(zhuǎn)變的可能，來探究一下到底能不能男變女或是女變男呢？

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到了孕晚期，如何洗澡才安全？

孕媽媽們到了孕后期大腹便便，生活自理能力也會隨之變差。尤其是孕期洗澡的時候，經(jīng)常是事故的多發(fā)場合，因此孕媽媽們一定要小心待之。接下來就讓我們一起來了解一下關(guān)于孕媽媽們應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)。

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孕期總便秘，與這5個因素有關(guān)

孕媽媽在懷孕的過程中總是會遭遇到一些痛苦的事，在日常生活中，這些癥狀甚至對她們的行動造成了不便，便秘就是其中之一。

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胎教做對了，寶寶更聰明

為了讓寶寶出生后聰明伶俐，有些爸爸媽媽在孩子還是個胎兒的時候就開始對其進(jìn)行早教，這就是我們常說的胎教。胎教在當(dāng)下是非常流行的，很多的爸爸媽媽都嘗試這種方法，但是并不是所有的家庭都是成功的。于是那些失敗的爸爸媽媽就開始說，“胎教一點(diǎn)用都沒有”，其實(shí)，胎教還是有用的，只是有時候沒有用對方法，當(dāng)然就無法達(dá)到預(yù)期的效果。

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寶寶難帶，和孕期這些壞習(xí)慣有關(guān)

經(jīng)常會聽到有人這樣抱怨，家里的孩子怎么怎么難伺候……其實(shí)，遇到這樣的情況，我都想說一句，這還不是你懷孕的時候給慣的�？赡芎芏鄫寢尪疾粫嘈�，但這確實(shí)是事實(shí)。懷胎十月，孕媽對胎兒的影響是非常大的，所以你在孕期有的一些壞習(xí)慣是極易 “遺傳”給寶寶的。

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準(zhǔn)媽媽做到這3點(diǎn)，孕期不長胖

很多的女性害怕懷孕的一個關(guān)鍵原因就是，懷孕會變胖。但是我們經(jīng)常看到那些女明星們懷孕了，身材還是那么的好，感覺就跟沒有懷孕一樣，讓人羨慕不已。難道女明星真的有神奇的能力？即使懷孕了也不會胖嗎？要知道，女明星也是人，并不是神仙，她們能保持完美的身材也是有秘訣的，那我們普通人到底該如何做也能像女明星一樣，即使懷孕了也能保持完美的身材呢？

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