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月月都見的“大姨媽“，你不一定真的了解“她”

“大姨媽”是陪伴女性至少半生的“親密伙伴”，它也就是女性朋友的月經(jīng)。來大姨媽時(shí)很多女孩子被折磨的在床上滾來滾去，但是當(dāng)哪一個(gè)月大姨媽遲到，女性朋友們又會(huì)期盼著它的到來，因?yàn)楝F(xiàn)在很多女性都了解，大姨媽能夠如期而至是健康的象征。今天就來說說關(guān)于“大姨媽”的那些事兒。

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產(chǎn)后腰酸背痛，你知道其中的原因嗎？

很多寶媽在生完寶寶之后都出現(xiàn)了腰酸背痛的一些癥狀，這讓媽媽們?cè)谡疹檶殞殨r(shí)感覺力不從心，還有很多媽媽擔(dān)心這種腰酸背痛，是因?yàn)樵谠伦永锫淞嗽伦硬�。產(chǎn)后腰酸背痛很常見，但是產(chǎn)后腰酸背痛的真正原因到底是什么呢？

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產(chǎn)后為啥媽媽腰疼，原因居然是這個(gè)

很多產(chǎn)媽坐月子期間都有腰酸背痛的情況，就算出了月子也沒有任何的緩解,這讓產(chǎn)媽很是辛苦。其實(shí)產(chǎn)后產(chǎn)媽腰酸背痛跟這些原因有很大關(guān)系，趕緊了解一下。

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預(yù)防產(chǎn)后顯老，這幾件事一定要做

很多女性在沒有生寶寶前都是個(gè)“小仙女”，但生完寶寶以后，卻變成了“黃臉婆”。其實(shí)產(chǎn)媽變身“黃臉婆”多是因?yàn)闆]有護(hù)理好導(dǎo)致。下面這幾個(gè)身體部位，一定要好好護(hù)理，才不會(huì)顯老哦！

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產(chǎn)后腰痛怎么辦？這些事項(xiàng)要留心

產(chǎn)后腰痛似乎是一個(gè)老生常談的問題，不少媽媽都被糾纏。那么產(chǎn)后腰痛是如何引起的？有哪些方法可以緩解這種疼痛呢？

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想要擺脫“大屁股”，你得重視這一產(chǎn)后修復(fù)

產(chǎn)后屁股變大的問題困擾著很多媽媽。這和是骨盆變大有直接關(guān)系，不僅會(huì)使身材走樣，甚至?xí)绊懮眢w健康。那么，大家該入額進(jìn)行產(chǎn)后骨盆修復(fù)呢？

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產(chǎn)后睡眠出問題，怎么破？

產(chǎn)后睡眠不好容易影響皮膚健康、內(nèi)分泌，導(dǎo)致體重增加，而且還會(huì)降低人的免疫力，加重抑郁。那么怎樣才能找回好睡眠呢？

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大同萬里行公益講座-孕期營(yíng)養(yǎng)與保健

2019年8月4日，中國(guó)母嬰健康成長(zhǎng)萬里行愛心公益課堂大同站圓滿落幕，本次活動(dòng)邀請(qǐng)了大同市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科主任、山西省婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員，山西醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員王慧青老師為現(xiàn)場(chǎng)的爸媽們帶來了精彩的公益分享。

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南非醉茄的健康益處，快了解下

南非醉茄是一種常綠灌木，生長(zhǎng)在印度、中東和非洲部分地區(qū)。其根和橙紅色果實(shí)已被用于藥用目的數(shù)百年。歷史上，阿什瓦干達(dá)的根已經(jīng)被用來治療：關(guān)節(jié)炎、便秘、失眠癥、皮膚狀況、胃腸道問題、糖尿病、發(fā)燒、蛇咬、記憶喪失等。樹葉、種子，甚至果實(shí)都以不同的方式被應(yīng)用。

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為什么肩膀一動(dòng)會(huì)嘎嘎響？有答案了

有時(shí)候肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)手臂頂部關(guān)節(jié)連接的地方會(huì)引發(fā)咔噠聲，你是否出現(xiàn)過這種情況？

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