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以食為天孕期飲食有宜忌

孕期飲食有講究，準(zhǔn)媽媽要多日常要多注意，宜忌食物要做到心中有數(shù)。還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是少吃多餐，這樣可以在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，也不至于給自己的腸胃和孩子帶來危險(xiǎn)。

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注意！影響孩子竄個子六大的因素

父母都希望孩子能夠高高壯壯的，但是爸媽以為孩子高不高，要看爸媽的身高，所以放棄了后天對孩子身高方面的注意。其實(shí)孩子的身高除了受爸媽遺傳因素的影響，其它很多因素都會影響孩子的身高。那么這些因素是什么呢？

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孕期血壓高咋辦？做好小細(xì)節(jié)即可降低

眾所周知在懷孕期間有些孕婦的血壓會出現(xiàn)明顯的波動，這種現(xiàn)象雖然比較常見，但是對于孕婦的身體會有一定的影響。因此，在孕期定期檢查血壓對于孕婦來說是十分必要的。當(dāng)檢測出血壓過高的時候，你知道如何自然地控制血壓嗎？

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怎樣助孕？吃它準(zhǔn)沒錯

如果你正在準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)在懷孕中的話需不需要攝取維生素呢？可能每個女性在這個階段都會很困惑。顯然，你想要攝取維生素是因?yàn)槟阆胱屔眢w處于一個最佳狀態(tài)，這樣寶寶才會更加健康和強(qiáng)壯�？墒�，商家也會利用這個心理從中牟利，所以知道你該吃什么或者怎么吃是保持身體最佳狀態(tài)的一個最核心要素。千萬不要陷入盲目補(bǔ)充維生素的怪圈，不然對自己和寶寶都不好。

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支招：助孕補(bǔ)品有必要買嗎？

備孕或者已經(jīng)懷孕的母親需要為身體補(bǔ)充營養(yǎng)元素嗎？這是每個女人都會問到的問題。顯然，大家都想在懷孕時達(dá)到最佳的健康狀態(tài)，從而生下健康的寶寶。有些多維生素營養(yǎng)品對孕婦或者待孕媽媽來說是必不可少的，有些補(bǔ)給品卻是過眼云煙用來滿足大家購物欲的。那么助孕補(bǔ)品買不買呢？

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早日有喜孕前調(diào)理必須有

孕育一個優(yōu)質(zhì)健康的小生命是每個家庭的共同愿望，沒有人愿意生育一個帶著健康問題的小寶寶。因此，女性懷孕前對自身身體健康的養(yǎng)護(hù)也就非常重要，一些不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都要進(jìn)行調(diào)整，并且提前半年進(jìn)行身體檢查。

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重獲苗條身材不是夢新媽媽這么做就OK

有了孩子之后，新媽媽會有好多事情要考慮：什么時候給孩子喂飯、孩子哭了應(yīng)該怎么辦等等。而還有一個問題也是很多新媽媽都十分關(guān)注的，那就是如何使自己的身材恢復(fù)到產(chǎn)前。有的人嘗試了很多的辦法，也沒有見效。這篇文章中就包含了一些產(chǎn)后減肥的小貼士。

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預(yù)防早產(chǎn)分三步

對于懷孕期間的準(zhǔn)媽咪們來說，她們最不愿意和最害怕發(fā)生的事情就是孩子提前出生，一些意外的早產(chǎn)給母嬰帶來了巨大的傷害。因此，如何預(yù)防防早產(chǎn)也就非常重要，很多沒有經(jīng)驗(yàn)的新手媽咪們更是要多加小心，提前做好相關(guān)預(yù)防措施。

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坐月子三大問題有對策

在生完寶寶之后，也就處于坐月子時期。這個時候新媽媽們會對自己身體變化，產(chǎn)生很多的疑問。比如生完寶寶掉頭發(fā)怎么辦？應(yīng)該怎么消除妊辰紋呢？下面我們就來看看這些問題的解決方法。

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怕寶寶先天缺陷備孕期就要注意

每個準(zhǔn)備做父母的人在迎接寶寶到來之前，可能都會有各種各樣的擔(dān)心，最常見的一種就是擔(dān)心寶寶會有出生缺陷，新生兒出生缺陷并不少見，這也是家長擔(dān)心的必然性。那么我們該如何預(yù)防出生缺陷呢？研究表示：預(yù)防出生缺陷要從備孕期開始做起。

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