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擺脫產(chǎn)后“抑郁癥”，新媽試試這些招式

很多新媽媽在產(chǎn)后情緒會發(fā)生很多變化，經(jīng)常發(fā)脾氣，覺得低落，甚至還發(fā)生悲劇。其實，這種情況有可能是產(chǎn)媽患上了抑郁癥，那么產(chǎn)媽要怎么擺脫抑郁癥呢？

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月子多久能洗頭？剖腹產(chǎn)順產(chǎn)有別

傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗是禁止產(chǎn)婦洗頭的，因為傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為月子里洗頭會引起頭痛、關(guān)節(jié)痛等疾病。但是這項“禁令”，早就被現(xiàn)代人“看透”，月子里不能洗頭那是過去，現(xiàn)在用對方法洗頭，產(chǎn)婦就不會那么容易被月子病糾纏。

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坐月子的正確姿勢，新媽媽速來GET

月子對于產(chǎn)婦來說是一個非常重要的時期，月子坐得好，那么媽媽的身體就能得到良好的恢復(fù)。反之，則會給媽媽們的身體及以后的生活帶來一定的不便。那么如何正確坐月子呢？一起了解一下吧！

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細(xì)數(shù)生孩子后的那些變化，驚喜多多！

懷胎十月，一朝分娩，十個月的艱辛歷程不僅會讓女性收獲一個可愛的寶寶，可能還會帶來其他意想不到的驚喜呢。比如更健康的身體、更平和的心態(tài)等，每個寶寶都是媽媽的小福星，因為寶寶的到來媽媽的世界充滿了幸福和甜蜜。那么，生娃后，媽媽們的生活還會出現(xiàn)哪些意外的驚喜呢？

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新媽注意：產(chǎn)后惡露遲遲不退，速度就醫(yī)！

女性在分娩后，除了寶寶的誕生，還有一樣分娩帶來的產(chǎn)物也會隨之出現(xiàn)，而且還會糾纏新媽媽挺長一段時間，那就是惡露了。在月子時除了照顧寶寶還要“伺候”它，讓很多媽媽紛紛抱怨這惡露什么時候才能消失，精力實在不夠用��！

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關(guān)于產(chǎn)后惡露，這4個要點你get了嗎？

產(chǎn)后惡露的狀態(tài)直接反應(yīng)子宮的恢復(fù)情況。不少新媽媽為了能盡快排凈惡露，會服用一些藥物，這種做法是對正常過程的不必要干預(yù)，會對身體健康造成影響。關(guān)于產(chǎn)后惡露，相信新媽媽們都有相同的疑問，比如以下四點。

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剖腹產(chǎn)也別掉以輕心，產(chǎn)后護(hù)理要點快get

剖腹產(chǎn)成為越來越多新生代媽媽的選擇，不少媽媽認(rèn)為剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)要省事得多，而且痛感也更少。但是，剖腹產(chǎn)可不是只挨一刀那么簡單，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后護(hù)理也讓很多媽媽非常痛苦。那么剖腹產(chǎn)的媽媽在進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理時，需要注意到哪些事項呢？如何才能恢復(fù)得更好更快呢？

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這些月子病很常見，新媽媽別不當(dāng)回事！

剛生完寶寶的女性身體是很虛弱的，所以才需要通過坐月子來調(diào)養(yǎng)。不過月子中如果不注意一些問題也容易讓原來就虛弱的身體染上一些疾病。這時新媽媽一定要正視疾病及時對癥治療，否則疾病容易在虛弱的身體中遷延，埋下更嚴(yán)重的隱患。

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生完寶寶了，胎盤怎么處理比較科學(xué)？

準(zhǔn)媽媽十月懷胎，然后費了九牛二虎之力生下寶寶，本以為可以好好休息了，大夫卻來了一句，胎盤你要怎么處理��？瞬間就會將新媽媽們問懵。確實，關(guān)于胎盤的處理，是很多產(chǎn)婦面臨的第一個問題：是扔掉，還是可以吃掉？究竟怎么處理才科學(xué)？下面我們就來具體了解一下。

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坐月子少玩手機(jī)，會影響產(chǎn)后康復(fù)！

手機(jī)已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的必須品，睡前刷手機(jī)、醒來先刷手機(jī)，甚至上廁所刷手機(jī)已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣。這其中就不乏一些準(zhǔn)媽媽，懷孕時就很難戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣，產(chǎn)后坐月子時更是難以戒除“手機(jī)癮”。但是各位新媽媽們注意啦，月子里經(jīng)常玩手機(jī)后果可是很嚴(yán)重的哦！

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