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產(chǎn)后催乳別亂來(lái)，最好的“開(kāi)奶師”就在眼前

寶寶出生沒(méi)多久，很多婆婆就端上了催乳湯讓媽媽喝。她們認(rèn)為，媽媽早點(diǎn)喝湯催乳及早開(kāi)奶，這樣有助于給寶寶母乳喂養(yǎng)。然而，事實(shí)并非如此！過(guò)早地喝湯催乳會(huì)導(dǎo)致媽媽生產(chǎn)出大量母乳，而新生寶寶胃容量較小，吮吸能力也不足，吃的母乳很少，會(huì)造成大量母乳淤積在乳腺導(dǎo)管中，引發(fā)乳房脹痛奶結(jié)，甚至是乳腺炎。出現(xiàn)這一情況，不但給媽媽帶來(lái)痛苦，還影響了寶寶的母乳喂養(yǎng)！

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產(chǎn)后催乳的幾大食補(bǔ)方法

豬腰子剖開(kāi)，去筋膜臊腺，洗凈，切腰花。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加上述量黃花菜及鹽、糖適量，煸炒片刻，加淀粉勾芡，加味精即成。

標(biāo)簽：產(chǎn)后催乳，類別：產(chǎn)后生活照料
催乳方選用哪些食材功效好

母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)素及抗體，是嬰兒最容易吸收的食品，不但可以讓嬰兒的腸胃系統(tǒng)跟神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育良好，更是提升嬰兒免疫力及降低過(guò)敏體質(zhì)產(chǎn)生的不二法門；對(duì)母親產(chǎn)后子宮收縮及身材恢復(fù)有很大的幫助，并且可以降低產(chǎn)后憂郁的發(fā)生、減少乳癌的機(jī)率，更是建立親子關(guān)系的第一步。

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新媽媽母乳不夠怎么辦

每當(dāng)母親發(fā)現(xiàn)孩子吃不飽奶時(shí)心情很焦急，但是越焦急，乳汁分泌越少。為此，首先乳母要心境愉快、情緒安定，避免過(guò)度疲勞，并且采取以下措施。

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產(chǎn)后催乳方法不僅僅是食補(bǔ)

提到催乳，新媽媽想到更多的是四處搜集催乳的催乳秘方，或者多吃高脂、高蛋白的食物。為了促進(jìn)乳汁分泌，進(jìn)行及時(shí)、適量、科學(xué)的補(bǔ)養(yǎng)是必要的，不過(guò)這并不表示單進(jìn)行食補(bǔ)就可以。根據(jù)乳汁分泌的眾多影響因素，從多方面入手催乳才是最科學(xué)的。

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產(chǎn)后催乳小心催出乳腺炎

新媽媽正在享受初為人母喜悅，電滿心歡喜地為了寶寶進(jìn)行催乳�？蓻](méi)想到，著急催乳卻催出了問(wèn)題，新媽媽乳房腫脹疼痛，自己還發(fā)起了高燒。一問(wèn)，才知道是患上了急性乳腺炎。

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