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產(chǎn)后內(nèi)傷咳嗽如何食療

由于臟腑功能失調(diào)引起的咳嗽，宜采用以下食療方法。

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產(chǎn)后風(fēng)燥咳嗽的食療方案

風(fēng)燥傷肺癥見干咳，連聲作嗆，喉癢，咽喉干痛，唇鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，不易咯出或痰中帶有血絲，口干。宜采用以下食療方法。

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產(chǎn)后風(fēng)熱咳嗽吃什么最有效

風(fēng)熱犯肺者癥見咳嗽頻劇，氣粗，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黃，咳時(shí)汗出，伴鼻流黃涕，口渴，身熱者。宜采用以下食療方法。

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適合產(chǎn)后媽媽健身的食物有哪些

順利度過產(chǎn)褥期后，產(chǎn)婦的身體基本恢復(fù)正常，各方面身體機(jī)能也將處于較佳狀態(tài)。由于產(chǎn)褥期內(nèi)進(jìn)食了大量富含營養(yǎng)的食物或補(bǔ)品，且運(yùn)動(dòng)較少，剩余營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原、脂肪等物質(zhì)儲(chǔ)存于機(jī)體內(nèi)。

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適合產(chǎn)后媽媽健身的藥膳

產(chǎn)后進(jìn)食大量的營養(yǎng)滋補(bǔ)之品，又缺乏適量的運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)的堆積，出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖。鑒于產(chǎn)婦哺育嬰兒的特殊情況，產(chǎn)后健身藥膳應(yīng)保證攝入充足的蛋白質(zhì)，攝入足量的微量元素及維生素。

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易感冒者冬季衣著保健的注意事項(xiàng)

冬季是四季中最寒冷的季節(jié)，冬裹棉衣是人類御寒的重要手段，因此，保暖性能好是對(duì)冬裝的主要要求。但隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們愛美心理的不斷增強(qiáng)，冬裝的顏色、樣式以及質(zhì)地都有很大的變化。

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決定分娩順利進(jìn)行的四大要素

產(chǎn)力是將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)排出的力量，包括子宮收縮力、腹部肌肉的收縮力和肛門部肌肉的收縮力。其中，子宮收縮力是主要產(chǎn)力。

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產(chǎn)后發(fā)熱如何進(jìn)行自我保健

產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)熱持續(xù)不退，或高熱寒戰(zhàn)，并伴有其他癥狀者，稱為產(chǎn)后發(fā)熱。產(chǎn)后一二H內(nèi)，由于陰血驟虛，營衛(wèi)不和，產(chǎn)婦常有輕微發(fā)熱而無其他癥狀，二三天后其熱自退，不作病論。

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產(chǎn)后肝郁腹瀉該如何調(diào)整飲食

肝郁乘脾所致泄瀉，表現(xiàn)為每于抑郁憤怒或精神緊張之時(shí)發(fā)生腹痛泄瀉，平時(shí)多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、橙子、蘿卜、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機(jī)作用的食物。

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產(chǎn)后脾虛引起泄瀉的食療方案

脾虛食滯導(dǎo)致的泄瀉，表現(xiàn)為大便溏瀉，飲食不化，稍進(jìn)油膩之物則大便次數(shù)增多，面黃乏力。宜食用扁豆、山楂、大棗、粳米、糯米、栗子、蓮子、山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾消食的食物。

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