亚洲成AV人在线播放无码_a级日本乱理伦片免费入口_欧美日韩国产专区_黄网站色视频网站免 欧美成人猛片AAAAAAA,99久久无码,久久久艹,久久精品人人做人人爽电影蜜桃

當(dāng)前位置: 育兒網(wǎng)?>? 資料庫 > 育兒 > 嬰兒 > 護(hù)理保健

斷奶后營養(yǎng)跟不上怎么辦?做好這幾點(diǎn)讓你更輕松

隨著寶寶一天天長大,眨眼就到了該給寶寶斷奶的時間。說起斷奶,許多母乳喂養(yǎng)的媽媽不免感到失落,既舍不得跟孩子斷了這份愛的“連接”,更擔(dān)心斷奶后孩子的營養(yǎng)跟不上。選擇合適的時機(jī)、科學(xué)的方法斷奶,就能解決媽媽們的后顧之憂!

寶寶應(yīng)該什么時候斷奶?

斷奶是寶寶成長過程中的一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是一個必經(jīng)歷階段。那么什么時候斷奶合適呢?母乳喂養(yǎng)對寶寶的益處很多,中國營養(yǎng)學(xué)會和WHO建議至少純母乳6個月,輔食添加后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲以上!當(dāng)然,如果媽媽沒有條件繼續(xù)母乳喂養(yǎng),只要媽媽和寶寶在生理和心理上都做好準(zhǔn)備了,就可以嘗試斷奶了。

斷奶這樣做,能更輕松

斷奶沒有想的那么難,但也絕對不是說斷就能斷的,因此在斷奶之前,媽媽要做好充分的準(zhǔn)備。建議先讓寶寶逐漸適應(yīng)奶瓶奶粉,可以先從母乳瓶喂開始,每天逐漸增加瓶喂的次數(shù)以此來讓寶寶慢慢習(xí)慣。

另外,剛開始減少喂奶次數(shù)的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減少親喂最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始,逐步過渡到晚上。

在斷奶的過程中,媽媽要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r哭鬧,就不忍心,從而拖延反復(fù),這對寶寶的生長發(fā)育反而非常不利。

斷奶后的營養(yǎng)補(bǔ)給怎么辦?

1、及時添加配方奶

寶寶斷母乳后,應(yīng)及時添加配方奶粉,在營養(yǎng)成分上,配方奶粉和母乳最為接近,可以彌補(bǔ)斷奶后母乳營養(yǎng)的缺失。

2、選擇營養(yǎng)豐富的食物

不論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),寶寶6個月都要及時添加輔食,保證營養(yǎng)均衡攝入,多準(zhǔn)備魚、肉、蛋等優(yōu)質(zhì)高蛋白食物,以增強(qiáng)寶寶在斷奶期間的抵抗力。

3、持續(xù)補(bǔ)充維生素AD

有些媽媽認(rèn)為,寶寶斷母乳,開始喝配方奶粉,就不需要再補(bǔ)充維生素AD了。這可就大錯特錯了!不論寶寶喝母乳還是奶粉,還是添加了輔食,維生素AD(伊可新)都要持續(xù)補(bǔ)充,不能間斷。

為什么特別強(qiáng)調(diào)維生素AD呢?

一是因?yàn)榫S生素AD對寶寶的生長發(fā)育與健康實(shí)在是太重要了!充足的維生素AD,可以幫助寶寶完善與健全免疫系統(tǒng),增強(qiáng)抗感染能力,減少寶寶斷奶后生病的幾率;還能為寶寶視力、智力、身高發(fā)育提供營養(yǎng)支持,有效預(yù)防缺鐵性貧血,促進(jìn)全能成長。

二是因?yàn)榫S生素AD的食物來源有限,奶粉中雖然添加了維生素AD,但由于性質(zhì)不穩(wěn)定,極易氧化失效,造成營養(yǎng)流失;而含胡蘿卜素的食物轉(zhuǎn)化率又很低,導(dǎo)致中國兒童維生素AD缺乏問題非常普遍,最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,我國14歲以下兒童維生素A缺乏率接近50%,維生素D缺乏也超過半數(shù)。

因此,針對以上情況,《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》及《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》均建議:寶寶出生后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素AD,以維生素A1500-2000IU/天,維生素D400-800IU/天為標(biāo)準(zhǔn),持續(xù)補(bǔ)充到至少3歲,最好能補(bǔ)充到青春期。所以每天給寶寶補(bǔ)充一粒伊可新維生素AD非常有必要,這樣才能彌補(bǔ)營養(yǎng)缺口,穩(wěn)穩(wěn)拿捏住寶寶的健康發(fā)育

斷奶并不是一蹴而就的,媽媽需要多點(diǎn)兒耐心,循序漸進(jìn),斷奶后的營養(yǎng)也要及時跟上哦!

 

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!