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VITA PALS韋達(dá)普:夏天寶寶不愛吃飯的真相竟是?

本文Tag標(biāo)簽:韋達(dá)普/不愛吃飯/補鋅??

  近期有很多家長朋友說自己家的孩子胃口突然變差,食欲也下降了。

  以前不用操心,寶寶自己會主動進(jìn)食,可現(xiàn)在追在屁股后面喂也吃不了幾口,一到吃飯時間就要跟寶寶斗智斗勇,這樣的轉(zhuǎn)變讓很多家長“苦不堪言”。

  為什么寶寶們天氣熱普遍會出現(xiàn)這個問題?這究竟是怎么回事?今天來給大家說一說。

  一、寶寶不愛吃飯的原因有哪些?

  炎熱的天氣里,人們時常會沒有什么食欲,大人這樣,小孩也是如此。那么除了天氣熱沒有胃口外,還有這些原因也會導(dǎo)致寶寶不愛吃飯:

  1、飲食安排不當(dāng)

  天氣熱的時候家長們愛吃點冷飲來降溫,有些家長不注意也會給寶寶吃??刹灰】戳搜└獗ち韬吞妓犸嬃线@些東西,它們可以讓孩子玩上小半天都不覺得餓。飲食安排不當(dāng),到了吃飯的點,寶寶自然少了對飯菜的興趣。

  2、運動量減少

  室外溫度太高,為了涼快,家長們通常不會帶寶寶外出。寶寶在室外的活動相對減少,胃腸道的運動速度也會隨之減緩,這樣一來胃里的食物就需要花費更長的時間去消化掉。本該是午飯的時間,可是早上吃過的東西還沒有消化完,沒有饑餓感,寶寶自然不想再進(jìn)食。

  3、喝水少也會影響胃口

  有些家長自己喝水少,并且常常會忘記給寶寶喂水。天氣熱水分的消耗量大,如果不及時補充水分,孩子一口渴,吃飯也就沒有了胃口。所以這里也要提醒家長們,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量比平時少,千萬要重視起來,及時補充水分。

  4、缺鋅導(dǎo)致食欲下降

  微量元素是人體必需的重要組成部分,它不能夠在人體內(nèi)合成,只能夠靠外界攝入,所以微量元素很容易缺乏。當(dāng)它在體內(nèi)缺乏時人體就會產(chǎn)生一些明顯的癥狀,比如缺鋅時會食欲不振,缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,寶寶就會出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)。

  二、為什么高溫天氣缺鋅問題會格外嚴(yán)重?

  炎熱的天氣使得寶寶的出汗量變多,隨著汗液的大量排出,身體內(nèi)的鋅含量也會隨之排出。有相關(guān)實驗證明,寶寶每天隨汗液而丟失的鋅含量高達(dá)4毫克,這還只是正常指標(biāo)下的鋅元素丟失數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

  如果寶寶運動量大,活動頻繁的話,那么體內(nèi)的鋅元素會流失的更多。再有一個原因,如果寶寶的腸胃功能不好,加上天氣熱會進(jìn)食很多冰涼的食物,就很容易出現(xiàn)腹瀉的情況,這樣一來,就會流失更多的鋅元素。如此循環(huán),寶寶體內(nèi)的鋅含量就會被接連損耗。

  三、寶寶缺鋅的表現(xiàn)及危害

  怎么才能知道自己家的寶寶是不是缺鋅了呢?家長們可以參考以下幾個表現(xiàn)來判斷:

  1、食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進(jìn)食;

  2、異食癖——亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

  3、生長發(fā)育緩慢,身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤;

  4、免疫力低下,經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

  5、指甲出現(xiàn)白斑,手指長倒刺,出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

  6、多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

  7、視力問題:視力下降,容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

  8、皮膚損害:出現(xiàn)外傷時,傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

  9、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

  四、日常生活中如何補鋅?

  1、膳食均衡

  平時要給寶寶吃的多樣化些,粗細(xì)雜糧混合搭配,要給寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。另外,可以多吃些富含鋅的食物,比如瘦肉、動物血、豬肝、蝦皮、紫菜、菌類的食物。

  2、加強體育鍛煉

  缺鋅的寶寶通常體質(zhì)差、抵抗力也弱,加強鍛煉可以增強寶寶的體質(zhì)。健康的體質(zhì)對寶寶吸收營養(yǎng)物質(zhì)也有很好的促進(jìn)作用。家長們要盡可能的創(chuàng)造條件帶寶寶多參加戶外活動,加強鍛煉。

  3、韋達(dá)普維B1鋅濃縮果蔬汁飲品

  為了滿足家長們給寶寶補鋅的需求,由青島宏寶生物科技有限公司代理的美國高端膳食營養(yǎng)品牌——韋達(dá)普維B1鋅上線啦!

  韋達(dá)普維B1鋅自上市以來,受到了家長們的廣泛好評,憑借著好口碑,成為眾多媽媽們歡迎的新一代的營養(yǎng)飲品。

  總結(jié):

  寶寶缺鋅是個大問題,家長們一定要重視起來哦~

  韋達(dá)普維B1鋅,富含三重營養(yǎng),用“鋅”呵護(hù)寶寶成長。

  寶寶開“鋅”,媽媽放“鋅”

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