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  我們都知道寶寶一生病就特別的鬧人，寶寶感冒發(fā)燒后不但身體不舒服，還會(huì)影響到消化功能，食欲就會(huì)下降，想吃吃不下。這時(shí)家長們就要有耐心，多哄哄寶寶多安慰安慰寶寶。飲食上，可以弄些易消化的清淡的稀飯和面條。最重要的還是要讓寶寶少生病，家長們應(yīng)該怎么做呢？

  1.保證每天充足的睡眠和睡眠質(zhì)量

  不論大人還是孩子都是需要充足的睡眠，充足的睡眠可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，還能預(yù)防感冒，也能提高我們的生活質(zhì)量。

  2.經(jīng)常帶孩子適當(dāng)鍛煉

  寶寶需要經(jīng)常進(jìn)行鍛煉。從事強(qiáng)勞動(dòng)力的人的肺活量確實(shí)比一般人要大，也不容易感冒。但寶寶比成人的肺泡數(shù)量少，肺的容量也小，所以寶寶平時(shí)的鍛煉只要多到戶外接觸大自然，多多呼吸新鮮空氣就可以了。

  很多時(shí)候我們只能預(yù)防但是孩子真的生病了，我們又應(yīng)該怎么做呢？

  1.嬰兒生病應(yīng)對方式得當(dāng)

  寶寶在1歲半之前前囟門還沒有完全閉合，在寶寶睡著后爸爸可以用手心捂在前囟門處，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶微微出汗了，鼻子通了，呼吸也勻稱了，體溫也有所下降了。這時(shí)候家長可以把寶寶叫起來，給他喝點(diǎn)溫開水或者紅糖水了。寶寶一般都是受涼后先感冒后發(fā)燒的，如果寶寶這時(shí)手腳冰冷，面色舌苔都白，小便顏色也淡。這時(shí)家長可以用生姜紅糖水為寶寶驅(qū)寒，也可以在水果加一小段蔥白，蔥白有發(fā)汗的作用。

  盡量少吃藥，提升孩子身體素質(zhì)。如果寶寶發(fā)燒時(shí)手腳不冷，面色發(fā)紅，咽喉腫，舌苔發(fā)黃，小便色黃，眼睛紅說明寶寶內(nèi)熱重。這時(shí)就不能給寶寶喝那個(gè)生姜紅糖水了，應(yīng)該給寶寶多喝溫開水了，這樣寶寶才能多小便。體里的熱量才會(huì)隨著寶寶尿液排除來，寶寶的體溫才會(huì)有所下降。

   2.幼兒發(fā)燒可選用物理降溫

  2歲以上的寶寶如果發(fā)燒了，這時(shí)家長可以幫寶寶按摩。順序是先搓寶寶的腳心，把熱量往腳心引，腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱以后再依次搓搓手、搓搓膀子、搓搓寶寶后背、最后再搓搓寶寶的耳朵。給寶寶按摩時(shí)動(dòng)作一定要慢，要輕輕的不要弄疼寶寶，一定要記住給寶寶多喝水，才能多出汗多排尿。

  如果寶寶還是反復(fù)發(fā)燒，這時(shí)可以用物理降溫了。家長可以用溫水把毛巾打濕幫寶寶擦身降溫，可擦身體部位是：額頭、頸部、腋下、四肢、后背，這樣可以給寶寶身體散熱。這時(shí)如果寶寶還是手腳冰涼，就說明寶寶受的寒比較重了，可以給寶寶多喝幾次生姜紅糖水。

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