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兒童益生菌有哪些作用和誤解

　　隨著酸奶廣告的大肆宣傳，不少家長都知道了“益生菌”的存在?？墒钱斦嬲o孩子買兒童益生菌時，家長們又感到疑惑：益生菌到底有什么作用？真的像網(wǎng)上說的那樣萬能嗎？今天就來解開大家的疑惑。

　　一、兒童益生菌究竟有哪些作用呢？

　　首先需要肯定的是，兒童益生菌兒童健康領(lǐng)域適用范圍特別廣：

　　1、對腹瀉有治療作用

　　改善腹瀉是益生菌最廣為人知的作用，益生菌能夠通過分泌抑菌（或殺菌）物質(zhì)來清除導(dǎo)致孩子腹瀉的病毒和細菌，以此來縮短其腹瀉時長、降低孩子腹瀉的嚴重程度，并且?guī)缀鯇λ懈篂a都有用。還有就是，使用活菌類的兒童益生菌一定要足夠的活菌量，否則在經(jīng)過強酸性的胃液的過程中，可能會導(dǎo)致部分益生菌的滅活從而出現(xiàn)“沒有改善腹瀉”的情況。

　　2、改善功能性腸道問題

　　功能性腸道問題包括排便不規(guī)律、脹氣、營養(yǎng)吸收不良等問題，這些問題往往起因不明確，可能與腸道運動功能失調(diào)、中樞和腸神經(jīng)軸調(diào)節(jié)異?；蚰c道菌群紊亂等有關(guān)。而益生菌可以分泌大量短鏈脂肪酸，可以酸化腸道，以此改善各種功能性腸道問題。

　　3 、預(yù)防濕疹等過敏性疾病

　　濕疹是一種常見的由內(nèi)外多種因素引起的炎癥性皮膚病，跟個人體質(zhì)、免疫力、平時飲食護理等方面都是有一定關(guān)系。濕疹的原因多種多樣，遺傳、食物過敏、腸道菌群紊亂等都可能是導(dǎo)致孩子過敏的罪魁禍首。國內(nèi)專家建議過敏高危人群使用兒童益生菌作為濕疹的輔助治療，可能會有一定的作用，這可以算是廣大被兒童濕疹困擾的父母們的福利哦。

　　4、提高免疫力

　　小小的益生菌可以提高孩子免疫力？是的?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腸道微生物群對于激活正常的免疫系統(tǒng)，特別是淋巴組織極為重要，對于維護一系列免疫功能起著必不可少的作用：包括抗體產(chǎn)生，對食物抗原的耐受性，以及淋巴濾泡內(nèi)的生發(fā)中心的形成等。因此保持孩子體內(nèi)益生菌的優(yōu)勢地位將有助于免疫系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)，提高孩子免疫力。

　　除了上面提到的作用之外，益生菌作為人體細胞數(shù)量十倍的存在，對改善人體健康還有著其它的作用，在這里就不一一例舉了。但是，益生菌真如網(wǎng)上說的那么“萬能”嗎？顯然不是。上面提及的就是兒童益生菌的常見作用，清楚了這些，相信各位家長對用好兒童益生菌將更有信心了。

　　二、兒童益生菌的常見問題

　　益生菌從被人類發(fā)現(xiàn)到利用，不過百年的時間，而真正面向消費者，是近幾年的事了，因此很多人對益生菌不了解，這個很正常，那么，了解了兒童益生菌的作用之后，大家還有哪些問題呢？一起來看看吧！

　　1、益生菌對人體健康有多重要？

　　任何人的腸道內(nèi)，包括剛出生3天的小寶寶，腸道內(nèi)都存在著一定數(shù)量的細菌。我們可以將這些細菌分為三個陣營：好細菌、壞細菌和中性菌。好細菌不僅僅對人體腸道健康起著積極作用，還可以抑制壞菌的繁殖。所以，保持益生菌的的優(yōu)勢數(shù)量，對維護腸道菌群平衡和身體健康都是至關(guān)重要的。

　　什么時候需要給孩子補充益生菌？

　　孩子抵抗力差、便秘、濕疹、服用抗生素后等等情況下，都可以考慮給孩子補充兒童益生菌。除此之外，平時多讓孩子吃些蔬菜、粗糧，也有助于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖，因為這些食物中含有的膳食纖維可以促進益生菌的生長。

　　3、兒童益生菌到底應(yīng)該怎么挑？

　　在弄明白兒童益生菌相關(guān)問題之后，大家最關(guān)心的莫過于益生菌的挑選問題了。兒童益生菌到底應(yīng)該怎么挑呢？記住“三要”口訣就好：活菌添加量要高、菌株數(shù)要多、配料表要簡單。

　　前二者保證了產(chǎn)品的效用，第三者則保證了產(chǎn)品的安全性。在這里小編給大家推薦個品牌，以供參考。Life-Space兒童益生菌固體飲料采用澳大利亞/美國進口益生菌粉，根據(jù)3歲以上兒童腸道微生態(tài)的特點，設(shè)計獨特配方，精選15種優(yōu)質(zhì)菌株，通過科學(xué)配比，使菌株間能產(chǎn)生相互促進的作用。