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　　“不要讓孩子輸在起跑線上”這句話，點(diǎn)燃了多少父母的焦慮，為了不輸在起跑線，拼命讓孩子上各種補(bǔ)習(xí)班、學(xué)習(xí)各種技能和特長(zhǎng)。其實(shí)，“不輸在起跑線”這句話本身并沒有問題，問題在于很多父母弄錯(cuò)了“起跑線”，只顧盲目追求各種技能的培訓(xùn)，而忽視了孩子身心健康的培育。只有從小注重孩子身心健康發(fā)展，才能為將來(lái)各種技能習(xí)得奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

　　身體上的“贏”，使孩子走得更遠(yuǎn)

　　身體是革命的本錢，如果孩子的身體基礎(chǔ)沒有打牢，不僅影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)大成年后，也要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力進(jìn)行彌補(bǔ)，甚至影響一生。讓孩子的身體素質(zhì)贏在起跑線，是每一位家長(zhǎng)不可推卻的責(zé)任。

　　1、身高起跑線：一步落后步步落后

　　人體身高增長(zhǎng)有三大黃金期，分別為嬰幼兒時(shí)期（0～3歲）、兒童時(shí)期（4～10歲）以及青春發(fā)育期（11～21歲）。嬰幼兒時(shí)期是身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，也是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)階段。如果“地基”都沒有打牢，想要筑起身高這幢高樓又談何容易？更別抱著以后“竄一竄”的想法，一步落后步步落后。家長(zhǎng)既不能屈從于先天遺傳因素而毫無(wú)作為，也不要用錯(cuò)方法阻礙孩子長(zhǎng)高。除了從睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素入手外，最重要的還是保證足夠且全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，維生素AD、鈣、鋅是“身高專項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素”，對(duì)寶寶的身高發(fā)育意義重大，尤其是飲食中不易獲取的維生素AD，更應(yīng)格外關(guān)注。維生素D能夠促進(jìn)腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，使鈣質(zhì)有效到達(dá)骨骼和牙齒，如果沒有維生素D的存在，人體對(duì)鈣的吸收率不足10%。維生素A在身高增長(zhǎng)中的作用更為重要和全面，因?yàn)榫S生素A決定著長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度，它不但能促進(jìn)軟骨細(xì)胞發(fā)育和蛋白質(zhì)的生物合成，還與生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌息息相關(guān)。如果沒有維生素A，骨骼只會(huì)增粗而不會(huì)變長(zhǎng)的，身高增長(zhǎng)也就無(wú)從談起了?？梢哉f，維生素AD是打開寶寶骨骼和身高發(fā)育的關(guān)鍵鑰匙，務(wù)必要額外補(bǔ)充，每天一粒伊可新就是不錯(cuò)的選擇。

　　2、體質(zhì)起跑線：基礎(chǔ)不牢隱患重重

　　人體免疫系統(tǒng)并非天生完善，0～3歲正處于免疫不全期，易受疾病侵襲，但同時(shí)也是為孩子構(gòu)建“免疫堡壘”的最佳時(shí)機(jī)。如果孩子從小身嬌體弱，不僅影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，造成發(fā)育遲緩，成年以后也更容易患上各種健康疾病。改善寶寶體質(zhì)要從生活細(xì)節(jié)入手，比如每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)，幫助提高抵抗力；保證優(yōu)質(zhì)睡眠，降低生病的幾率；飯前便后勤洗手，不給病菌可乘之機(jī)；培養(yǎng)孩子的抗寒能力，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性；不偏食挑食，保證飲食均衡。此外，想要寶寶擁有強(qiáng)大而完美的免疫系統(tǒng)，保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入顯得尤為重要，而所有營(yíng)養(yǎng)素中對(duì)于增強(qiáng)免疫功能最關(guān)鍵的就是維生素AD。維生素A有“抗感染維生素”之稱，是維持呼吸道和消化道上皮細(xì)胞完整性，提高抗病能力的關(guān)鍵。同時(shí)，維生素A和維生素D還能激發(fā)免疫系統(tǒng)機(jī)能，對(duì)“入侵”致病菌發(fā)動(dòng)攻擊，保護(hù)機(jī)體免受侵害。一旦維生素AD缺乏，不僅會(huì)影響免疫系統(tǒng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致病原體大舉入侵，增加寶寶患病的幾率，還會(huì)進(jìn)一步影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。我國(guó)專家、學(xué)者也一致建議家長(zhǎng)從寶寶出生起即為其補(bǔ)充科學(xué)配比的維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒，至少堅(jiān)持服用到3歲，為今后擁有強(qiáng)壯的體魄打下良好基礎(chǔ)。

　　3、心理上的“贏”，讓孩子看得更多

　　優(yōu)秀的人往往做任何事情都水到渠成，因?yàn)樗麄円呀?jīng)具備了優(yōu)秀的素質(zhì)。所謂人生的起跑線，應(yīng)該是從小滴灌和培養(yǎng)各種優(yōu)秀的素質(zhì)，而不是簡(jiǎn)單粗暴的的知識(shí)點(diǎn)灌輸。試想一下，一個(gè)沒有專注力、缺乏毅力、沒有抗挫折能力的人，如何能在日漸枯燥且日復(fù)一日的學(xué)習(xí)工作中堅(jiān)持下去，更別說有所成就。而優(yōu)秀的素質(zhì)，不是靠早教培訓(xùn)班習(xí)得，更多是來(lái)自于家庭教育。首先，要培養(yǎng)孩子專注力，最好的方式是“少干擾”，讓孩子有更多“忘我”“沉浸”的獨(dú)處專注體驗(yàn)。無(wú)論是玩玩具、看書，還是發(fā)呆，大人在旁邊別沒事就插話送水，看著積木倒了就去扶，以各種方式干擾孩子。其次，訓(xùn)練毅力，以孩子“克服困難--得到成就--及時(shí)鼓勵(lì)”為一個(gè)完整訓(xùn)練單元，與孩子一起設(shè)置若干個(gè)小目標(biāo)，逐步攻克，提高孩子的自信和勇氣。最后，挫折教育不需要刻意營(yíng)造，只要擴(kuò)大孩子的活動(dòng)范圍，挫折出現(xiàn)的頻率自然就高了。面對(duì)挫折，重要的是培養(yǎng)孩子的反思能力，從而改正自己的方式方法。

　　想要贏在起跑線，千萬(wàn)別跑錯(cuò)了方向，否則孩子就真的輸了！

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