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益生菌什么時(shí)候吃最好?五個(gè)關(guān)鍵期媽媽不可不知!

  益生菌作為一種有益的活性微生物,可以調(diào)節(jié)人體腸道系統(tǒng)微生態(tài)平衡,抑制有害菌繁殖,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,起到調(diào)節(jié)腸胃、提高人體免力的作用。作為一種純天然的微生態(tài)療法,益生菌是可以長期服用的,尤其是以下五個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,媽媽一定要格外注意補(bǔ)充,讓寶寶持續(xù)獲得滿滿的健康能量。

  免疫斷層期--提高免疫沒商量

  嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,難以抵擋細(xì)菌、病毒的入侵,極易引發(fā)感冒、腹瀉、過敏等癥狀。尤其是6個(gè)月以后,來自母體的抗體保護(hù)作 用逐漸消失,母乳中的免疫抗體成分也驟減,,而寶寶自身的免疫體系還不成熟,所以這個(gè)時(shí)期的寶寶易感性大大提高。而益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的同時(shí),還可以通過激活體內(nèi)細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免疫反應(yīng),將過高或過低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài),同時(shí)刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,增強(qiáng)腸道免疫屏障功能,抵御致病菌入侵,全面提升寶寶自身抵抗力,從而有效預(yù)防和緩解感冒、過敏、濕疹等常見疾病的發(fā)生。

  季節(jié)交替期--時(shí)節(jié)變換有應(yīng)對(duì)

  每到季節(jié)交替時(shí)分,媽媽們就如臨大敵,因?yàn)檫@一時(shí)期寶寶的身體經(jīng)常狀況百出,不是感冒發(fā)燒找上門,就是便秘腹瀉多造訪,讓人防不勝防。實(shí)際上,這是因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,不能及時(shí)應(yīng)對(duì)體內(nèi)和外界的急劇變化,一旦溫差、氣候有所改變就無力招架,這也是抵抗力低下的一種表現(xiàn)。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌不僅可以增強(qiáng)寶寶自身免疫力,提前做好免疫防護(hù),還可以調(diào)理腸胃功能,尤其是起到預(yù)防腹瀉或幫助腹瀉期恢復(fù)的作用。

  飲食變更期--調(diào)理腸胃好幫手

  正常情況下,寶寶的飲食會(huì)經(jīng)歷單一飲食(母乳/配方奶)→多樣輔食→豐富的“大人飯”的過程。但寶寶的腸胃消化系統(tǒng)十分脆弱,還處于不斷的成長和完善中,一旦食物攝入變得多且雜,人體腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破,稍有不慎,腹脹、腹瀉、便秘等腸道問題便隨之而來。這個(gè)時(shí)候往往需要為寶寶補(bǔ)充益生菌,抑制腸道內(nèi)有害菌的生長繁殖,提高腸道機(jī)能,緩解因菌群失衡所帶來的各種腸道問題,將腸道微生態(tài)環(huán)境維持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。經(jīng)常食用益生菌還有利于對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與利用,幫助寶寶順利度過飲食變更期。

  出門游玩時(shí)--一“袋”一路更放心

  出門游玩固然開心,但水土不服的問題讓很多媽媽望而卻步。一旦離開熟悉的環(huán)境,水質(zhì)、氣候、飲食等生活環(huán)境都會(huì)發(fā)生很大的變化,寶寶難以馬上調(diào)整適應(yīng),將直接影響腸道內(nèi)正常菌群的類別及數(shù)量,破壞腸道菌群原有的生態(tài)平衡。此時(shí)致病菌由于得不到制約,迅速生長繁殖,導(dǎo)致胃腸道紊亂,使寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。所以,外出游玩時(shí)媽媽不要忘記為寶寶準(zhǔn)備一些益生菌,幫助調(diào)理腸胃,增強(qiáng)腸道自然免疫力。同時(shí),出門在外過敏原增加,過敏體質(zhì)的寶寶也很容易中招,患上過敏、濕疹等疾病,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充含有抗敏菌株的益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。小編每次帶寶寶出游,都會(huì)帶上伊可新的伊兒暢和伊兒敏益生菌粉,防止寶寶發(fā)生腹瀉、便秘、過敏問題。

  入園上學(xué)時(shí)--呵護(hù)健康靠得住

  寶寶入園上學(xué)的時(shí)候,是很多媽媽頗為憂心的階段。一方面環(huán)境的變化會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育不全的腸胃系統(tǒng)形成不小的挑戰(zhàn);另一方面接觸其他病菌源的機(jī)會(huì)增多,對(duì)寶寶自身的免疫系統(tǒng)也提出了更高的要求。因此,媽媽也可以給孩子補(bǔ)充一些益生菌,抵御腸道有害菌的侵襲,為寶寶的健康提供更強(qiáng)大的保護(hù)。

  可見,選擇優(yōu)質(zhì)益生菌對(duì)寶寶的健康有多么重要。在此,小編最中意的就是媽媽們都很熟悉的大品牌“伊可新”,它是為中國寶寶量身定制的益生菌粉(伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感),是國內(nèi)最先針對(duì)寶寶不同健康問題研制不同配方的益生菌產(chǎn)品,除了伊兒樂為了適應(yīng)新生兒需求是50億活菌,其它三款產(chǎn)品每袋(1.5g)保質(zhì)期內(nèi)的活菌數(shù)量足足有100億之多。而且,每款3-4種菌株組合可以針對(duì)性抗擊寶寶常見的便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差易感冒等常見問題,所用菌種也均在國家衛(wèi)計(jì)委可用于嬰幼兒食品的菌種名單當(dāng)中,適合寶寶長期服用。需要注意的是,益生菌對(duì)人體的健康作用并非一蹴而就,而是需要一定的過程,因此最好提前補(bǔ)充,至少堅(jiān)持3個(gè)月以上,才能保證發(fā)揮益生菌的最佳效果。當(dāng)然,除了這五大關(guān)鍵期,平時(shí)也可以經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充益生菌,將腸道微生態(tài)始終維持在最好的狀態(tài),助力寶寶健康成長!

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