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注意了!這些習(xí)慣會(huì)影響胎兒發(fā)育

  懷孕對(duì)很多準(zhǔn)媽媽來說是一個(gè)非常重要的時(shí)期,在這說長不長說短也不短的十個(gè)月中,媽媽們一定要有一個(gè)健康良好的生活環(huán)境和生活習(xí)慣,這樣才能讓肚子里的小寶寶健康地成長,那么,我們今天就來聊一聊生活中,哪些生活習(xí)慣會(huì)影響到孩子的健康發(fā)育。

  1.不要做資深網(wǎng)民

  即使是在備孕期間,夫妻雙方都要盡量少接觸電腦和手機(jī),因?yàn)檫@些電子產(chǎn)品多多少少都有電磁輻射,包括紫外線、紅外線、X射線等輻射,長時(shí)間接觸會(huì)對(duì)精子、卵子以及受精卵造成損傷。

  除了這一點(diǎn),長時(shí)間的使用電腦還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽大神經(jīng)緊張、大腦使用過度,從而可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等后果,比起上網(wǎng),媽媽可以選擇出去散步等活動(dòng)方式來鍛煉身體,這樣百利而無一害。

  2.家務(wù)活要少干

  很多孕婦一直到臨產(chǎn)期依然在做家務(wù),這樣的確為家庭生活減輕了負(fù)擔(dān),但同時(shí)對(duì)腹中的胎兒也會(huì)有不良的影響,孕早期做家務(wù)是可以的,但是如果到了孕中期和孕晚期就應(yīng)該有選擇的做家務(wù)。

  首先,不要做下蹲和彎腰的家務(wù)活,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致骨盆充血,從而引起流產(chǎn)。其次,不要做往上伸展的動(dòng)作,比方說晾衣服,因?yàn)檫@樣也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。最后,在做家務(wù)時(shí)盡量坐著做,這樣可以避免腿部過度疲勞。

  3.不可長時(shí)間熱水浴

  很多人在辛苦地工作了一天后,都喜歡用熱水浴來解除疲乏,的確,熱水浴確實(shí)對(duì)人體有很多的好處,但是,懷孕的媽媽們就不可長時(shí)間的享受熱水浴了,據(jù)相關(guān)研究表面,懷孕的前三個(gè)月。

  如果媽媽的自身的溫度超過了39度的話,就會(huì)導(dǎo)致胎兒的脊髓受損,所以,準(zhǔn)媽媽們?cè)谂菰钑r(shí),要保證水溫低于38度,也最好要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,比方說電熱毯等。想要泡澡的媽媽們要學(xué)會(huì)忍耐哦,可以用淋浴的方式來代替熱水浴。

  以上所說幾點(diǎn)都是媽媽們?cè)谄綍r(shí)生活中容易忽略掉的幾點(diǎn),此外,爸爸媽媽們?cè)趥湓袝r(shí)就做到不抽煙、不喝含酒精的飲料、還有,燙發(fā)、染發(fā)這些事情都要避免。為了寶寶的生長發(fā)育,為了讓孩子健康地來到這個(gè)世界,爸爸媽媽們一定要為寶寶好好忍耐哦!

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