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孕期飲食是關(guān)鍵,這些禁忌你都知道嗎?

  都說民以食為天,特別是懷孕的十個月,老輩說:“孕期的食物一定要蛋白質(zhì)豐富滿足腹中胎兒所需的營養(yǎng),所以給孕婦天天吃各種補品············”,這種說法究竟科學(xué)嗎?

  顯而易見這種說法是不科學(xué)的,首先我們在正視幾個孕期營養(yǎng)的問題:

  1.超量進食,導(dǎo)致巨大而增多,難產(chǎn)及手術(shù)率升高。

  2.食物過于精細,導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏,影響胎兒發(fā)育。

  3.營養(yǎng)素缺乏或未在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)補充,導(dǎo)致不良后果。

  那么到底怎樣吃才合理呢?

  孕期的食物一定要做到葷素兼?zhèn)洹⒋旨毚钆?、少食多餐、品種多樣。這樣才能在孕期健康快樂的度過。

  風(fēng)靡韓國的“臻十禮零食禮盒”專為孕婦研制的微量元素營養(yǎng)均衡大禮包,各種零食按照孕婦所需維生素,膳食纖維、礦物質(zhì)等微量元素精心搭配而成,臻十禮只為讓您做健康的孕期媽媽,不僅吃的放心而且還可以改善孕期媽媽營養(yǎng)失衡的問題。

  臻十禮孕婦禮盒包含多款天然零食:

  咖啡愛上茶 (孕媽專屬咖啡味的健康谷物)--德國有機農(nóng)場培育出最優(yōu)質(zhì)的有機大麥、黑米、苣菜。將優(yōu)質(zhì)原料干燥、烘焙,精細研磨而成,富含植物纖維,健脾消食,清熱滋補。醇香濃郁的咖啡味,不含咖啡因,天然健康,讓孕婦也過回咖啡癮。

  ROOIBOS(路易波士茶)- ROOIBOS生長在開普敦以北好望角自然保護區(qū)內(nèi),六年完成一個采摘&生長期非常珍貴。內(nèi)含豐富的SOD、鐵、鋅等多種礦物質(zhì),低單寧酸。口感清甜,有助于促進消化吸收,提高飲用者的生活質(zhì)量。

  “媽咪的微笑”- 美國天然農(nóng)場培育的有機檸檬、葡萄,百分百天然、綠色、無公害,將新鮮的檸檬、葡萄去皮經(jīng)過鮮榨濃縮后溶入糖果中清香酸甜幫助消化,增強抵抗力。孕期嘔吐來一顆,還您健康好心情。

  凍干蘋果- 韓國有機莊園培養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蘋果采用真空冷凍干燥技術(shù),最大程度保留蘋果的營養(yǎng)成分:果酸、維C、蘋果纖維,促進營養(yǎng)吸收與代謝。果干輕盈便捷讓您外出也吃的健康均衡。

  “媽咪布朗”- 有機玄米、草莓,搭配產(chǎn)自有機牧場的香濃芝士。采用低溫低壓(LTLP)專利技術(shù),最大限度保留谷物和草莓的營養(yǎng),融入細膩芝士精煉而成。富含蛋白質(zhì)、維B和葉酸,幫助補充必需營養(yǎng),促進消化,預(yù)防貧血,促進寶寶骨骼發(fā)育。

  香酥能量米 - 韓國有機農(nóng)場培育出來富含天然硒的優(yōu)質(zhì)有機糙米。當(dāng)季作物及時收割,經(jīng)過特殊工藝炒制而成香脆酥爽,0添加,富含硒元素、植物纖維和維他命,幫助消化吸收,提升人體免疫力,健康糙米補充膳食纖維,讓您孕期粗細搭配飲食更健康。

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