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  很多孩子都比較怕黑，一關(guān)燈就不敢一個人睡覺了。這個現(xiàn)象其實(shí)很正常，只要父母能夠及時正確引導(dǎo)孩子，讓孩子再也不怕黑，再想讓他自己獨(dú)自睡覺就變得輕松起來了。

  1.搞清楚為什么怕黑

  很多家長遇到孩子怕黑時，總是會安慰他，不要怕，有爸爸媽媽在，不怕。但是卻忽視了孩子怕黑的根本原因，也許孩子是因?yàn)榘滋炜措娨暳艘粋€比較可怕的怪物，或者一個恐怖的場景，到了晚上就會害怕起來。家長要明白孩子怕黑的原因，告訴孩子電視里的怪物都是編出來的，都是騙人的，全是假的，不用害怕，讓孩子不再害怕。

  2.給孩子安全感

  孩子有時候怕黑時因?yàn)闆]有安全感，這個時候家長可以打開小夜燈，有一點(diǎn)亮光在房間里會覺得溫馨很多。還可以在睡覺前鼓勵孩子，家長不要總是把怕黑等掛在嘴上，因?yàn)榧议L越是在意這件事，孩子就越要想，晚上說一些別的事情，分散孩子的注意力，讓孩子忘記黑暗?；蛘呓o孩子一個方便抱著的娃娃，睡覺的時候抱著柔軟的娃娃會很有安全感。

  3.溫馨的故事轉(zhuǎn)移注意力

  每天晚上睡覺前給孩子講一些溫馨的故事，睡覺前營造一個充滿正面能量的意境。不能在講故事的時候嚇唬孩子，或者威脅孩子，平日里也不要總是用大灰狼等威脅孩子。到了晚上更是不能講可怕的故事，白天也盡量少給孩子看恐怖故事和電視劇等。

  4.黑暗和快樂相結(jié)合

  黑暗中也有令人快樂的事情，比如黑夜的星空，月亮，非常美麗。或者家長有時候有意識的和孩子在黑暗的屋子里玩游戲，歡歡樂樂的玩鬧也能夠讓孩子覺得黑暗并不可怕，黑的地方也是很好玩的，從而讓孩子把黑暗和快樂聯(lián)系起來，他就不會再覺得黑暗可怕了。

  孩子對于黑暗的恐懼很多時候都是因?yàn)楣适禄蛘唠娨暲锏膱鼍坝绊懙搅耍跎俦旧硎遣慌禄⒌?，只是因?yàn)榭偙蝗藗冋f老虎多可怕才會讓人覺得真的很可怕。其實(shí)黑暗也是如此，如果能夠直面黑暗，知道黑暗里根本沒有什么可怕的東西，那你自然而然就不會怕黑。很多時候害怕，只是人心在作怪，都是自己在嚇唬自己而已。

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