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  俗話說(shuō)得好，“人非圣賢孰能無(wú)過(guò)”，即使大人也有脾氣失控沖著孩子發(fā)火的時(shí)候，然而“過(guò)而能改善莫大焉”，爸爸媽媽犯了錯(cuò)，也要改正，要主動(dòng)地和孩子重歸于好。今天我們就來(lái)聊一聊，當(dāng)你控制不住自己向孩子發(fā)火之后，要怎么緩和和孩子之間的關(guān)系，讓親子關(guān)系再次親密起來(lái)。

  1.失控的表現(xiàn)

  有時(shí)候孩子做了讓父母特別生氣的事情時(shí)，父母就會(huì)口不擇言、不分青紅皂白地罵孩子。但很多時(shí)候，爸爸媽媽習(xí)慣翻舊賬、把孩子以前做錯(cuò)的事情一并扯出來(lái)指責(zé)孩子，更有甚者，做出一些不當(dāng)?shù)捏w罰，比方說(shuō)，回屋反省、不準(zhǔn)吃飯等等。其實(shí)這些都是爸爸媽媽情緒失控的表現(xiàn)，而這時(shí)候孩子往往會(huì)感到十分的害怕和惶恐，長(zhǎng)此以往，孩子會(huì)拒絕和爸爸媽媽親近，甚至?xí)霈F(xiàn)自卑的情結(jié)。

  2.失控時(shí)回避

  如果爸爸媽媽意識(shí)到自己將要情緒失控，口不擇言時(shí)，最好的辦法就是回避，給孩子一個(gè)獨(dú)立的反省空間，也給自己一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。在想好了究竟該怎么教導(dǎo)孩子以后，再選擇和孩子溝通交流。要注意的是，這里的回避，并不是就真的不再和孩子說(shuō)話了，而只是暫時(shí)的停頓，因?yàn)閱?wèn)題始終是需要被解決的，而永久性的回避是解決不了問(wèn)題的。

  3.整理思緒

  如果情緒已經(jīng)失控了，那些傷害孩子的話已經(jīng)說(shuō)出去了的話，那爸爸媽媽要做的就是反省，反省也就是要整理好自己的思緒，想好該怎么跟孩子解釋，到底是講話的態(tài)度問(wèn)題？還是解決問(wèn)題的方式發(fā)法不對(duì)？只有父母意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，才能從根本上解決問(wèn)題，不然下一次，爸爸媽媽還是難免再犯類似的錯(cuò)誤。

  4.自我提醒法

  如果爸爸媽媽意識(shí)到自己就快要發(fā)怒時(shí)，可以適當(dāng)?shù)厥褂醚哉Z(yǔ)暗示的方法來(lái)抑制負(fù)面情緒，比方說(shuō)“我要冷靜！發(fā)脾氣是解決不了問(wèn)題的！”這樣的話多多少少都會(huì)起一點(diǎn)作用的。

  爸爸媽媽身負(fù)著教育好孩子的重大使命，可不能隨便地就發(fā)脾氣，做起了甩手掌柜，孩子小有些事情是需要我們大人去重復(fù)地教導(dǎo)的，也只有擁有足夠的耐心和定力，才能真正地教育好孩子。

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