亚洲成AV人在线播放无码_a级日本乱理伦片免费入口_欧美日韩国产专区_黄网站色视频网站免 欧美成人猛片AAAAAAA,99久久无码,久久久艹,久久精品人人做人人爽电影蜜桃

　　四年一度的奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼的舉行，看著中國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上拼搏奮斗、為國(guó)爭(zhēng)光的颯爽英姿，相信很多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的憧憬：我的孩子將來(lái)是不是也能成為運(yùn)動(dòng)員去參加奧運(yùn)會(huì)呢？其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)都有著積極作用，不一定人人都要成為運(yùn)動(dòng)員，但培養(yǎng)孩子從小熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)是有很多好處的，尤其是對(duì)孩子的骨骼發(fā)育。

　　八一兒童醫(yī)院兒童保健專(zhuān)家李南平介紹，對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育起作用的因素很多，其中營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和體育鍛煉是最重要的兩個(gè)因素。對(duì)于正處于骨骼旺盛生長(zhǎng)期的孩子而言，因?yàn)楣堑目伤苄暂^高，如果能做好這兩點(diǎn)，不僅能使骨骼在形態(tài)方面產(chǎn)生變化，而且也能提高骨骼的機(jī)械性，讓孩子穩(wěn)穩(wěn)地贏在起跑線上。

　　運(yùn)動(dòng)＋補(bǔ)鈣 共助孩子骨骼成長(zhǎng)

　　李南平介紹，不管在什么年齡階段，運(yùn)動(dòng)都是構(gòu)成健康生活方式的一部分。在正常情況下，長(zhǎng)期對(duì)骨骼增加力的作用，在不超過(guò)骨骼本身耐力情況下，能促使局部或整體骨骼的骨質(zhì)增加。相反，缺少或沒(méi)有外界應(yīng)力作用的骨骼，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松和萎縮。另外，運(yùn)動(dòng)能夠減少骨丟失，保持骨小梁的立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，除了骨小梁壁增厚外，可使骨膠原排列更緊密、更有規(guī)則。

　　而鈣是構(gòu)成人體骨骼不可缺少的宏量元素，尤其寶寶和青少年需要鈣的量較大,每天要從食物中攝取1克以上的鈣才能滿足身體的需要。因此，有人把鈣質(zhì)比擬為青春發(fā)育的支架基料。嬰兒從母體遺傳下來(lái)的鈣約有6萬(wàn)毫克，成人體內(nèi)100～120萬(wàn)毫克的鈣是在25歲以前積累，吸收進(jìn)入體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣質(zhì)越多，骨骼就越健壯。

　　將運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)鈣做好結(jié)合，會(huì)助力寶寶骨骼健康成長(zhǎng)。

　　維生素+鈣 寶寶補(bǔ)鈣的金標(biāo)組合

　　如何培養(yǎng)孩子熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的興趣，家長(zhǎng)們會(huì)有許多方法，可是如何科學(xué)補(bǔ)鈣依然還是有很多疑問(wèn)：吃什么最補(bǔ)鈣？給孩子補(bǔ)充那么多鈣，到底吸收了多少？

　　眾所周知，人體自身是無(wú)法自動(dòng)形成鈣的，鈣需要人們通過(guò)從外界攝取得來(lái)，通常我們都是通過(guò)飲食攝取鈣。人體自身也無(wú)法快速地吸收鈣質(zhì)并將其沉積在骨骼中，鈣元素進(jìn)入身體以后，需要依靠維生素D和維生素K2來(lái)協(xié)助它被人體所利用。維生素D幫助身體吸收鈣，而維生素K2指揮維生素D進(jìn)入骨骼，從而預(yù)防鈣沉積在其它的地方，例如器官、關(guān)節(jié)和動(dòng)脈壁上。

　　過(guò)去我們比較關(guān)注的是鈣和維生素D同補(bǔ)，這只解決了鈣攝入及腸鈣轉(zhuǎn)化為血鈣的環(huán)節(jié)，卻無(wú)法讓鈣最大化地作用于骨骼中。維生素K2是骨和鈣代謝的關(guān)鍵控制因子，它能解決血鈣向骨鈣轉(zhuǎn)化的環(huán)節(jié)?？梢哉f(shuō)，維生素D+維生素K2，雙重作用促進(jìn)鈣吸收，效果更好。李南平提醒家長(zhǎng)，在給寶寶選擇鈣劑時(shí)一定要看搭配是否合理。

　　母嬰補(bǔ)鈣品牌迪巧一直希望給母嬰人群更健康的生活，目前新推出了金標(biāo)迪巧小兒碳酸鈣D3+K2顆粒，是一款全進(jìn)口的母嬰補(bǔ)鈣產(chǎn)品，鈣劑中同時(shí)添加維生素K2和D3，既能促進(jìn)鈣吸收，又能助力鈣成骨，雙重作用讓寶寶更加茁壯成長(zhǎng)。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！