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　　眾所周知，母乳是新生寶寶最佳的食物來源，純母乳喂養(yǎng)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育更快、身體素質(zhì)更好。可是在母乳喂養(yǎng)時(shí)，新手媽媽總是會(huì)闖進(jìn)一些誤區(qū)，不知道如何把握喂奶量和喂奶頻率，偶爾還會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不足等問題。接下來，小編為新手媽媽一一解惑。

　　按需喂養(yǎng)才是正確打開方式

　　有些新媽媽會(huì)為寶寶制定作息計(jì)劃表，計(jì)算好哺乳時(shí)間。時(shí)間到了，即使寶寶還在睡夢(mèng)中，也要把寶寶弄醒喝奶，這種做法是不正確的。寶寶睡意正濃的時(shí)候被弄醒，喝了幾口就會(huì)繼續(xù)睡，沒辦法認(rèn)真喝奶。等寶寶真正餓了的時(shí)候，媽媽卻因?yàn)闀r(shí)間沒到而不立刻哺乳，會(huì)影響到媽媽的母乳品質(zhì)和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的話還會(huì)造成哺乳失敗。

　　按需喂養(yǎng)才是正確的哺乳方式，順其自然，寶寶餓了就喂，不拘泥于時(shí)間，最符合人體生理需要。如果媽媽漲奶，寶寶在睡覺，媽媽可以在吸乳器的配合下，及時(shí)排空乳房，刺激乳汁分泌。此外，出生一周左右的寶寶每天可以多喂幾次，有助于寶寶自己摸索出吃奶規(guī)律。

　　喂奶量和頻率需科學(xué)把控

　　寶寶六個(gè)月之內(nèi)提倡純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月之后就要開始添加輔食，以防營(yíng)養(yǎng)不均衡。那么，這六個(gè)月里，寶寶的喂奶量和喂奶頻率該怎樣把握呢？

　　一般地，剛出生的寶寶每次喂10到15分鐘，按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就可以喂。

　　半個(gè)月到一個(gè)月的寶寶，每次15到20分鐘，每三小時(shí)左右喂一次，但仍是遵循按需喂養(yǎng)的原則。

　　一個(gè)月以后的寶寶慢慢養(yǎng)成了自己的喝奶規(guī)律，可以根據(jù)寶寶的規(guī)律制定具體喂奶時(shí)間，看似按時(shí)喂養(yǎng)，其實(shí)原則上仍然是按需喂養(yǎng)，因?yàn)閷殞毜纳硪?guī)律已經(jīng)養(yǎng)成，固定的時(shí)間就是寶寶需要喝奶的時(shí)候，。注意寶寶體質(zhì)有差異，需要因人而異。

　　半歲以后，寶寶可以改成四五小時(shí)喂一次，并且慢慢戒掉夜奶，喂奶時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

　　乳汁不足的追奶方法

　　令哺乳媽媽無比苦惱的，除了漲奶、奶結(jié)之外，還有乳汁分泌不足這一問題。奶量少，寶寶吃不飽，媽媽很惆悵?。≡撛趺崔k才好呢？

　　1.鼓勵(lì)多吮吸。不要因?yàn)槟塘可倬筒辉敢庾寣殞毢饶?，其?shí)，寶寶的吮吸有助于刺激媽媽的乳腺，幫助分泌乳汁。而且，寶寶越早吮吸對(duì)媽媽越有利，媽媽勤喂奶，有助于增加乳量。

　　使用吸乳器。漲奶的時(shí)候不將奶排出，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。在漲奶、寶寶又不想喝的情況下，可以使用吸乳器幫助乳房排空。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器就可以幫助寶媽解決這個(gè)困擾。其采用自然韻律科技，配合花瓣按摩墊，使用時(shí)能按摩乳房，刺激泌乳，更有如嬰兒吮吸一般自然、輕柔。此外，這款電動(dòng)吸乳器還能一機(jī)兩用，單邊和雙邊自如切換，材質(zhì)不含雙酚A，更加衛(wèi)生環(huán)保。有了飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器，媽媽再也不用擔(dān)心乳汁分泌不足了。

　　2.增加營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)后媽媽可以通過食物來增加奶量，蛋白質(zhì)、糖類、脂肪含量較高的食物都有助于追奶，新鮮水果、湯類也是飲食必需的。

　　3.按摩乳房。按摩有助于刺激乳房穴位，幫助追奶。媽媽可以用手掌輕按乳頭及乳暈，順時(shí)針或逆時(shí)針按摩15分鐘，以促進(jìn)奶水分泌。

　　4.保持好心情。時(shí)下，不少新媽媽會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的煩惱，這是很不利于身體恢復(fù)與追奶的。試著放松一下心情，把煩惱往腦后拋，心情愉悅起來，追奶事半功倍

　　按需喂養(yǎng)，不僅是寶寶的需求，也是媽媽的需求，對(duì)寶寶和媽媽都十分有利。So，寶媽趕緊從按時(shí)喂養(yǎng)的誤區(qū)里走出來吧！

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