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??寶寶的消化系統(tǒng)還處于發(fā)育中，腸胃也比較敏感，所以成人在給他們添加新食物的時候，一定要有相應的規(guī)劃和緩沖期，這樣他們才能有一個過渡期，逐漸適應新食物。那么該如何在孩子的飲食中，引入嬰兒普通牛奶？

??1.消化系統(tǒng)成熟后引入

??“一旦孩子成長到一定的年齡，他的消化系統(tǒng)就能夠處理牛奶中的蛋白質。”來自斯坦福大學附屬兒童醫(yī)院的醫(yī)學博士詹妮爾說。如果孩子在此之前飲用牛奶，有可能會出現(xiàn)過敏癥狀，引發(fā)孩子的消化道出血。

??2.兩歲前飲用全脂牛奶

??在孩子兩歲之前，我們建議父母給孩子飲用全脂牛奶。因為全脂牛奶中富含的脂肪對于孩子得到生長發(fā)育來說十分重要。如果你有興趣的話，你可以和你孩子的兒童醫(yī)生聊一聊，全脂牛奶與其他牛奶之間有什么營養(yǎng)差異。

??有些家長喜歡給孩子購買有機牛奶，其實這對孩子來說并不是必需的。“因為現(xiàn)在并沒有任何臨床研究表明，孩子飲用有機奶要比普通奶更有營養(yǎng)和幫助?！?詹妮爾說?！氨M管很多人愿意花費更多的錢去購買有機奶，但是他們并不了解這些有機奶是不是真的好。”

??3.合理混合牛奶、母乳和奶粉

??說實話，對于父母來說，寶寶能夠吃一種新的食物，是一件很令人興奮和開心的事情。但是，你想要孩子一開始就接受牛奶并不容易，因為沒有所謂的公式和獨家秘方可以讓你使用。寶寶在剛接觸牛奶時，他會回避甚至排斥牛奶，因為牛奶的味道不是很甜，不太符合孩子的口味。對此，父母們可以采取混合牛奶、母乳和奶粉的方式來讓孩子慢慢過渡。

??首先，父母可以在嬰兒的主食中適當?shù)厣偌右恍┡Ｄ?，讓孩子飲用。當孩子適應這種食物時，父母們慢慢地增加牛奶的量，切記不要突然一下子增多，這樣可能會讓孩子出現(xiàn)一些不良反應。時間久了，孩子就可以自然而言地飲用牛奶了。在此過程中，孩子可能都沒發(fā)現(xiàn)自己很好地從母乳、奶粉過渡到牛奶了。

??引入嬰兒普通牛奶是一個需要耐心的過程，父母需要認準時間，選對牛奶，多一些嘗試和關心，讓寶寶能夠自然地接受。

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