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學(xué)會調(diào)節(jié)心情 莫讓BB成為“被害者”

本文Tag標簽:家庭/心理健康/育兒/安全??

??有一個很有名的心理案例《踢貓效應(yīng)》。講的是一個父親受了老板的氣回家打孩子,孩子生氣打貓,結(jié)果貓狠狠地抓了父親的腳。如此循環(huán),最后導(dǎo)致整個家庭都不開心,可見父母將孩子當成出氣筒是錯誤的作法,對整個家庭都是一種傷害。

??1.父母要學(xué)會管理自己的情緒問題

??作為成年人,父母應(yīng)該時刻提醒自己在孩子和家庭面門的情緒問題,不管怎么樣都要學(xué)會管理自己的情緒,不能將工作的事情或是外面的事情帶回家里。每天進家門之前深呼吸,然后微笑,把外面遇到的所有的不開心和不愉快的事情拒之門外,帶著輕松愉快的笑容回家,給孩子溫柔的擁抱,給孩子幸福的親吻,這也就幸福家庭快樂的源泉。

??2.盡可能避免在孩子面前爭吵打鬧

??就算夫妻之間的感情真的到了不能再繼續(xù)下去的情況,也要避免在孩子面前爭吵和打鬧,因為父母是孩子眼中最好的榜樣。如果你們之間永無何止地爭吵打鬧,只會讓孩子失去安全感,在恐懼不安中形成膽小、內(nèi)向、暴力的性格,對孩子的一生都會造成不良傷害。父母之間的感情直接影響到孩子的性格發(fā)展,這對孩子真的很重要,有些甚至會影響到孩子日后的家庭生活了婚姻幸福 。

??3.正確表達自己的情緒和相關(guān)問題

??如果孩子在學(xué)校犯了什么錯誤,父母接到老師投訴后的第一反應(yīng)就是把孩子抓來打一頓,那這樣子的教育方式只會讓孩子下次再犯更嚴重的錯誤。孩子們犯的所謂的錯誤其實都是可以通過正確的引導(dǎo)來改善的,也并不是什么大的錯誤,父母們的暴力解決方式只會令孩子們心生怨恨,更加不利于孩子的健康成長。把孩子當成出氣筒的做法更是令人覺得愚蠢和可笑,孩子不聽話都是父 母的教育出了問題,再打孩子就是錯上加錯了。

??4.自己的情緒發(fā)泄在孩子身上愚蠢

??只有愚蠢的父母才會將孩子的不良情緒發(fā)泄在孩子身上,年幼的孩子什么也不知道,他們是無辜的。如果父母經(jīng)常這樣子把孩子當成出氣筒,總有一天孩子會反抗,到那時親子之間也就沒有任何情感可言了。為何為出現(xiàn)孩子殺死父母的可怕案情呢?很多都和孩子年幼時的家庭暴力有關(guān),打得太多了孩子心里的怨恨也就日積月累,最后像火山一樣爆發(fā),也就演變成了最可怕的后果。

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