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  一些夫妻為了要孩子，仔細(xì)計(jì)算排卵期，到了排卵期即使身心疲憊也勉強(qiáng)同房。然而這么做并不可取，既不利于備孕，也影響夫妻感情。其實(shí)，備孕也要放松心情。

  女性會(huì)沒(méi)有安全感

  為了生孩子而愛(ài)愛(ài)，會(huì)讓女性覺(jué)得自己的丈夫不夠愛(ài)自己，至少在這個(gè)備孕期間會(huì)沒(méi)有安全感，總覺(jué)得自己的作用只是生孩子。尤其是還有公婆催促的情況下，傳宗接代的任務(wù)會(huì)讓女性出現(xiàn)不被尊重，不被疼愛(ài)的感覺(jué)，因此不僅身心有抵觸，還可能會(huì)對(duì)丈夫家庭產(chǎn)生怨氣。因此備孕時(shí)，拒絕沒(méi)有情趣的公事公辦，那對(duì)妻子而言很痛苦，也影響夫妻感情。

  男性也會(huì)壓力大

  備孕時(shí)，其實(shí)很多男性的壓力也不小。他們可能會(huì)被家里的長(zhǎng)輩督促喝補(bǔ)湯，性能力被質(zhì)疑，身心疲憊勉強(qiáng)同房，不少人出現(xiàn)抵觸心理，同房質(zhì)量大受影響，加深彼此之間的精神壓力，還會(huì)威脅家庭和諧。

  放松心情才是正道

  夫妻在備孕的時(shí)候要放松心情。不要將工作壓力帶回家，應(yīng)學(xué)會(huì)平復(fù)情緒，避免發(fā)生沖突，否則不利于自身情緒調(diào)整，影響健康備孕。建議堅(jiān)持鍛煉身體，既能發(fā)泄負(fù)面情緒，還能保持身體健康、活力。

  增加夫妻之間的浪漫情調(diào)

  即使是處于備孕期，夫妻之間也要多一些浪漫情調(diào)。例如夫妻倆一起看部浪漫的愛(ài)情電影來(lái)升溫，或者來(lái)一次燭光晚餐等，這將會(huì)助力盡快懷孕，孕育一個(gè)健康聰明的孩子。

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