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??當(dāng)一個(gè)母親坐下來給孩子在過去的24小時(shí)里第N次喂奶的時(shí)候，旁邊的人必然會至少問出下面一個(gè)問題：

??“接下來他應(yīng)該不會再餓了吧？”

??“可能你的奶水太稀了？”

??“你確定你的奶水足夠嗎？”

??這些問題通常會打擊你母乳的自信心，尤其當(dāng)你是第一次當(dāng)母親的時(shí)候。為了預(yù)防這件事的發(fā)生，這邊有幾個(gè)母乳的事實(shí)來幫助你自信回答那些問題。

??給孩子喂奶的頻率是怎樣的？

??當(dāng)然，在24小時(shí)里給孩子母乳8-12甚至更多次很正常。尤其是剛出生的嬰兒，這就意味著母親每2-3個(gè)小時(shí)就要喂一次奶，每兩次喂奶間隔的時(shí)間長了，例如超過5小時(shí)，那孩子接下來就會集中要喝奶。兩次喂奶的間隔時(shí)間從上一次開始喂奶算起。

??要怎么才能知道孩子餓了需要喝奶？

??當(dāng)孩子要喝奶的時(shí)候他會相關(guān)的跡象的。早期的跡象包括：

??*當(dāng)孩子轉(zhuǎn)過頭到一側(cè)，并且張大嘴巴。

??*舔嘴唇。

??*彎曲手肘，手放在胸上，嘴巴里會發(fā)出吱吱的響聲。

??趕緊給孩子喂奶趁他顯示的是早期的跡象，這樣會對他更好給他所需。

??還有一點(diǎn)也很重要：所供即所需

??在早期的幾個(gè)星期里，母親們都傾向制造更多的奶水，多于孩子所需要的，因?yàn)楦叩暮蔂柮杉に卮龠M(jìn)更多的奶水。這之后，高的荷爾蒙激素分泌停止，而且奶水的產(chǎn)生也完全由乳房基于供應(yīng)和需求平衡的基礎(chǔ)上控制。當(dāng)奶水離開乳房，它會刺激乳房產(chǎn)生更多的奶水。

??這段時(shí)間之后，一個(gè)母親的母乳供應(yīng)量已經(jīng)趨于穩(wěn)定來符合她孩子的所需量。很多母親在這個(gè)時(shí)候會擔(dān)心她的奶水供應(yīng)量因?yàn)樗齻兊娜榉块_始感到舒適和柔軟。如果你之前感到有點(diǎn)墜墜的，那你接下來可能會產(chǎn)生奶水減少甚至消失的跡象。如果你開始靠擠壓出奶水，你會留意到你的奶水量開始下降。這些變化都很正常，就是意味著身體已經(jīng)意識到有多少奶水離開了你而且不會再產(chǎn)生更多。

??要了解一個(gè)哺乳期的母親乳房不會空

??在給孩子喂奶前等待你的乳房變滿是很重要的。一個(gè)哺乳期的母親的乳房永遠(yuǎn)不會完全空，奶水會持續(xù)產(chǎn)生。

??乳房變得越枯竭，奶水產(chǎn)生的越快。相反，奶水產(chǎn)生的越慢。這個(gè)是因?yàn)橐环N奶水中的叫做FTL的蛋白質(zhì)引起。當(dāng)乳房不那么枯竭時(shí)，F(xiàn)IL更多，這樣奶水產(chǎn)生變慢。一旦乳房發(fā)出枯竭的警報(bào)，F(xiàn)IL減少，奶水產(chǎn)生就會加快。不管你的孩子什么時(shí)候要喝奶，就喂吧，這樣可以幫你確定適合你孩子的奶水?dāng)?shù)量。當(dāng)然同時(shí)，乳房變得越枯竭，乳房后面產(chǎn)生的奶水卡路里熱量就越高。相反，卡路里熱量就會變低。

??總之當(dāng)你孩子需要喝奶的時(shí)候就喂他，這不是在培養(yǎng)他的一個(gè)壞習(xí)慣，你是在教他任何時(shí)候他需要媽媽的時(shí)候你都在，這是一件很棒的事。

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