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    炎炎三伏天，每個人都愿意呆在空調(diào)房間里面享受清涼，盡管很多孩子想出去玩，但父母們通常會覺得天氣熱容易讓孩子熱傷風或中暑、亦或是擔心會被烈日曬傷，于是都帶著孩子呆在空調(diào)房中。但空調(diào)房內(nèi)的空氣與外界幾乎隔絕使得氧氣得不到補充，時間一長人們就會覺得渾身不舒服。而各方面尚未發(fā)育完善的寶寶的情況更為突出，他們皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調(diào)病”。

    空調(diào)吹的多了，自然也就很可能患上空調(diào)病，因此如何及時發(fā)現(xiàn)寶寶可能得了“空調(diào)病”？下面，我們就一起來看看媽媽們怎樣做才能及時發(fā)現(xiàn)寶寶得“空調(diào)病”吧！

    1、媽媽每天至少給寶寶測量一次體溫，時常摸摸寶寶額頭。  

    2、每天觀察寶寶的大便，如果在飲食沒有特殊情況時，寶寶依然時常大便稀溏，就要考慮感染的情況了。

    3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現(xiàn)象。

    4、寶寶在空調(diào)房以外也不出汗。

    5、寶寶呼吸有鼻涕聲，可能還伴有咳嗽。

    雖然媽媽們知道了可以讓寶寶及時醫(yī)治，但是每個媽媽都希望孩子可以一直健康成長，不生病，那如何防止寶寶得上空調(diào)病呢？下面，我們就一起來看看吧。

    1、補充全面營養(yǎng)，構(gòu)筑好體質(zhì)

    由于很多孩子們會有挑食的習慣而導致營養(yǎng)攝入不均衡，因此，在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補充均衡營養(yǎng)，注意水果蔬菜的補充。除此之外，可以給孩子選擇一款安全有效孩子愛吃的維生素片補充更全面的營養(yǎng)，為寶寶的健康升值，成長增動力。

    目前市面上頗受好評的兒童維生素片當屬善存小佳維，它屬于配方全面的復合維生素，不僅富含兒童所需的18種營養(yǎng)素，還含有獨特成分銅、鎂和煙酸。其酸甜的味道和可愛的造型更是孩子們的最愛，能夠補充并滿足孩子的每日營養(yǎng)所需。

    2、正確使用空調(diào)，保持空氣流通

    為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)用戶不要24小時開空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時應正確使用空調(diào)，其方法如下： 

    ①經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換，開機1—3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內(nèi)溫度，最好使用負離子發(fā)生器。 

    ②室溫宜恒定在26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。 

    ③使用空調(diào)器的房間應保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。 

    ④室內(nèi)空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右，切不可讓寶寶被冷風直吹。 

    ⑤在空調(diào)房間中應給增添穿脫方便的衣服，盡可能穿長褲長袖，以防寶寶受涼。

    孩子的健康成長是每一個家庭的希望，爸爸媽媽們不僅要給孩子足夠的愛，還需要在生活的細節(jié)上給寶寶細心的呵護，讓寶寶安穩(wěn)度夏！

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