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有喜后 堅(jiān)持工作注意這些

本文Tag標(biāo)簽：孕婦/工作/職場(chǎng)/懷孕??

??如果你有一個(gè)正常的孕期，你可能可以繼續(xù)工作，直到你的分娩前期。然而，這并不意味著它總是會(huì)很容易。你可能會(huì)開(kāi)始注意到懷孕后日常活動(dòng)比以往任何時(shí)候都需要更多的能量。那么，孕婦究竟還能從事什么樣的工作呢？

??孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些工作（需要你一整天都上班的）變得越來(lái)越困難。根據(jù)勞動(dòng)法，用人單位不得辭退處在孕期的女性。

??1.在電腦前工作

??孕婦在電腦前工作可能是非常適合的（解決掉輻射問(wèn)題），雖然孕婦整天久坐也不健康，但是在電腦前的一些日常工作可能做起來(lái)會(huì)更容易，電腦前的工作主要有：數(shù)據(jù)處理、網(wǎng)站設(shè)計(jì)等，如今許多職位都要求會(huì)操作計(jì)算機(jī)。但是，請(qǐng)確保您的工作能夠時(shí)常站起來(lái)走動(dòng)，以防止如腕管綜合癥的發(fā)生。

??2.一定要注意休息

??不管你做什么工作，白天一定要抽出時(shí)間休息，上午在辦公室忙完要記得吃午飯，然后進(jìn)行10分鐘的休息時(shí)間，以幫助你恢復(fù)精力和體力。即使你沒(méi)有覺(jué)得勞累也要給你的身體適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)生息時(shí)間，這樣你再返回工作之后，才能有精力投入，一定要好好照顧自己，不要幾小時(shí)不間斷的工作。

??3.在家兼職

??如果你不巧有一個(gè)高危妊娠，不能進(jìn)行正常的外出工作，但仍需賺取薪水，那么你只能在家里工作了。有幾種工作很適合孕婦，可以讓你一邊賺錢(qián)，一邊得到你需要的休息。即使是準(zhǔn)媽媽也可以做，比如活動(dòng)策劃、撰寫(xiě)小說(shuō)、輔導(dǎo)功課、網(wǎng)上咨詢(xún)等等。

??4.向老板申請(qǐng)?jiān)诩夜ぷ?/STRONG>

??如果你的醫(yī)生表明你的活動(dòng)受限，在家工作可能是你最好的選擇。有跡象表明，現(xiàn)在有些公司的工作都可以申請(qǐng)?jiān)诩疫h(yuǎn)程辦公。如果你認(rèn)為可以遠(yuǎn)程完成工作，問(wèn)你的雇主，你是否可以在家里工作，直到你的產(chǎn)假開(kāi)始。

??5.工作性質(zhì)選擇

??沒(méi)有劇烈的體力活動(dòng)的工作對(duì)于懷孕的婦女來(lái)說(shuō)是最好的，私人教練或建筑工人并不適合懷孕女性。此外，隨著妊娠的進(jìn)展，女性在工作中可能要減少一些活動(dòng)。如果你有關(guān)于懷孕某些活動(dòng)或任務(wù)的任何疑惑，請(qǐng)及時(shí)與您的醫(yī)生溝通。但是，請(qǐng)記住，在懷孕期間適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】怠?/P>

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