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??電子產(chǎn)品已經(jīng)普及平常百姓家，各種電子產(chǎn)品更是應(yīng)有盡有。然而，電子產(chǎn)品在為人們帶來無限的方便與娛樂的同時也給家長帶來了煩惱。電子產(chǎn)品輻射大，長時間對著電子產(chǎn)品對孩子眼睛傷害非常大。如何保護(hù)常使用電子產(chǎn)品的孩子的視力呢？

??眼睛是人的心靈窗戶，更是人類重要的器官。孩子的眼睛發(fā)育尚未成熟，長時間對著電腦，很容易受到感染與傷害。孩子保護(hù)眼睛意識較弱，需要家長幫助時刻監(jiān)督。那么，如何保護(hù)孩子視力更給力呢？

??1.增強(qiáng)孩子護(hù)眼常識

??電子產(chǎn)品對孩子誘惑比較大，孩子控制力低，對著電子產(chǎn)品常常過于專注而忘了休息。家長應(yīng)當(dāng)為孩子普及基本的護(hù)眼常識，告訴孩子眼睛也會生病難受，要時刻注意保護(hù)眼睛。并告知孩子基本的護(hù)眼常識，讓孩子不要玩太長時間電子產(chǎn)品，應(yīng)注意休息。

??2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

??長時間對著電腦，家長要注意讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要讓細(xì)菌乘機(jī)而入。一方面，不要讓孩子將零食帶入電腦旁，容易將手弄臟。孩子對著電腦，眼睛容易干澀發(fā)癢，手總會不自覺地去搓眼睛。如此一來，如果手不干凈，容易將細(xì)菌帶入眼睛，使眼睛受到感染。

??3.對著電子產(chǎn)品注意姿勢

??用不恰當(dāng)?shù)淖藙蓍L時間的對著電子產(chǎn)品對孩子眼睛傷害大。然而，很多孩子喜歡近距離的對著電子產(chǎn)品比如電腦，電視機(jī)等等。家長們要及時糾正孩子的姿態(tài)。應(yīng)將電腦屏幕的距離控制在40-50厘米，并使之與孩子保持在一條水平線上。并告訴孩子要多多眨眨眼睛或閉目休息，以此讓眼睛得到良好的休息。

??4.注意補(bǔ)充營養(yǎng)

??孩子長時間對著電子產(chǎn)品，視紫紅質(zhì)會被消耗掉。家長可以通過生活中的飲食，為孩子補(bǔ)充對有利于眼睛的維生素A物質(zhì)。我們常見的含有維生素A的食物有牛奶，動物內(nèi)臟，豆腐，紅棗等食物，家長們可以給孩子吃多些這類的食物。另外，也可以為孩子泡多點(diǎn)茶，茶有吸收輻射的作用，對孩子的眼睛也是有好處的。

??作為家長，我們都希望孩子能夠擁有一對美麗健康的大眼睛。然而，許多孩子很小年紀(jì)就出現(xiàn)近視。家長要讓孩子多多接觸大自然，不要讓孩子過度沉迷于電子產(chǎn)品。實(shí)在避免不了的，家長也要幫助孩子更好的保護(hù)眼睛。

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