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    2月14日一個浪漫且包含滿滿愛意的節(jié)日，2月14日一個聚會狂歡集體戀愛的節(jié)日，而2月14日對于準爸準媽來講，則是一個契機，一個制造美好愛情結晶的節(jié)日。倘若想要成為一個合格的準爸準媽，需要從現(xiàn)在著手準備，迎接健康聰明寶貝的到來！

    制造浪漫氛圍，讓感情一度升溫

    對于新婚小夫妻而言，每天都被工作的問題所困擾，不如趁這個情人節(jié)，拋開所有煩擾，來一場只屬于兩個人的秘密浪漫旅行。可以借機來一次短途旅程，在浪漫的旅途中共同欣賞著沿途美麗的風景。這種方式不僅可以釋放壓力，讓內(nèi)心更加平和，而且可以拉近彼此的距離，為積極備孕埋下伏筆。

    而對于已婚多年的老夫妻，耐心溝通總顯得如此困難，更沒有機會度過屬于自己的節(jié)日。那么恰逢情人節(jié)，可以收集二人在一起的足跡，用相框裝飾在溫馨臥室墻壁上，用心形表達愛。這樣不僅讓彼此重溫記憶，還能放松心情，順其自然的“制造”天使寶貝。

    加強身體鍛煉，達到備孕最佳狀態(tài)

    鍛煉不僅能夠改善體質(zhì)，保持身材，對于想要小寶寶的夫妻來說還可以提高生殖細胞的質(zhì)量。因此，為了能生下聰慧健康的孩子，孕前運動就顯得非常的重要。研究人員強調(diào)，30以上高齡備孕的女性應該每天給自己安排不少于30分鐘的運動量，而且最好是安排在空氣清新的早上進行。

    另外夫妻雙方生理構造完全不同，適合的項目差異也比較大。女士們的身體總體來說柔韌性和靈活性比較突出，但是耐力和爆發(fā)力就要差上一截，因此選擇瑜伽、游泳、韻律操等運動比較合適。準爸們身體狀況和準媽剛好相反，柔韌不足而力量有余，因此，籃球、啞鈴、俯臥撐等力量型運動非常適合男士。

    均衡營養(yǎng)補充，金斯利安每天必備

    對于備孕的夫妻而言，鍛煉身體的同時，一定要保證身體的均衡營養(yǎng)。以斯利安為基礎的金斯利安葉酸多維片是經(jīng)25萬例循證醫(yī)學證實的，準備懷孕的夫妻雙方每日補充斯利安0.4毫克，可有效降低神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%。目前，此結果已被全球50多個國家采用，成為了世界衛(wèi)生組織在全球推廣應用的國際標準補充劑量。

    而金斯利安中除含有0.4毫克葉酸外，還包含關系優(yōu)生的必需礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D和人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。也就是說，對于備孕期間的準媽準爸來講，額外補充金斯利安避免了營養(yǎng)補充過量導致的脂肪含量過高，在適合、適量、均衡的基礎上增補所需營養(yǎng)。

    另外金斯利安相較于其他品牌產(chǎn)品來說，避免了所有可能存在的風險，其組方及含量完全符合中國人的體質(zhì)需求，且它是真正不含無推薦攝入標準重金屬的孕期葉酸多維片，輕松避免了由于脂溶性維生素和重金屬元素攝入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。

    無論是新婚的小夫妻還是老夫妻，在這個屬于你們的情人節(jié)里，表達愛最直接有效的方式就是制造一個屬于你們的“愛情結晶”。為了迎接這個健康的小天使，從今天開始，選擇補充均衡營養(yǎng)的金斯利安如何？

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