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預防孩子消化不好 媽媽夏日少煩惱

本文Tag標簽:維生素AD/腸道健康??

  雖然才剛剛進入六月,但全國各地高居不下的氣溫,已經(jīng)讓大家提前感受到了夏日的酷熱。不少媽媽也開始憂心,在氣溫連連爆表的氣溫下,小寶寶們本來就不大好的胃口,現(xiàn)在似乎變得更小了,食欲不振、消化不良等現(xiàn)象頻頻發(fā)生。專家提醒媽媽們,酷熱環(huán)境里一定要注意給寶寶補充維生素AD,因為維生素AD與寶寶的消化功能密切相關,可幫助維護寶寶消化健康。

  維生素A維系寶寶味覺及腸道健康

  不少媽媽對于維生素A的認識,還停留在維生素A對寶寶視覺發(fā)育的作用。事實上,維生素A除了有益于寶寶視覺和視力發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)外,對于維護人體上皮細胞完整性也不容小覷。人體的上皮細胞不僅存在于皮膚,也存在于人的各種腔道表層,如寶寶的舌頭及腸粘膜等處。因此,如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A,會導致舌乳頭上皮細胞的結構異常,味細胞不能正常合成,從而影響味覺,造成嬰幼兒食欲下降,產(chǎn)生挑食、厭食等現(xiàn)象;同時,維生素A還會影響舌乳頭味蕾的敏感度,也會讓寶寶出現(xiàn)食欲不振等問題。而在消化道健康方面,維生素A更是功不可沒,當寶寶身體缺乏維生素A的時候,會影響腸上皮屏障的完整性,降低腸道黏膜免疫能力,影響腸道正常菌群的平衡,使致病性抗原趁機而入,引起腹瀉等感染性疾病的發(fā)生。據(jù)研究表明,體內(nèi)維生素A缺乏的兒童消化道感染發(fā)生率為正常兒童的3倍。因此,為了維護寶寶味覺功能及消化道黏膜的完整性,提升寶寶對于病菌的免疫力,面對食欲不振、消化不良或腹瀉的寶寶,家長應關注寶寶維生素A營養(yǎng)情況,并及時補充。

  寶寶腸道健康維生素D不可少

  維生素D可以促進腸細胞對鈣的吸收,使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進入血液并到達需要鈣質(zhì)的器官--骨骼和牙齒。但除此之外,近年來的研究證實,維生素D對于維持消化道正常免疫反應方面也發(fā)揮著重要作用,它能活化免疫系統(tǒng)殺傷T細胞,從而有效抗菌,減少病原的侵襲。同時,如果寶寶維生素D缺乏,還會對腸道的吸收功能造成一定的影響,從而影響到寶寶食欲,因此,維生素D也是寶寶腸道健康兒發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

  由于維生素AD在維護寶寶健康方面的同向作用,中國營養(yǎng)協(xié)會根據(jù)嬰幼兒時期營養(yǎng)需要量,推薦維生素A及維生素D兩種成分必須按照3:1的比例進行科學攝入,并建議新生兒出生15天起應常規(guī)補充維生素AD制劑,早產(chǎn)兒應出生后即開始補充,一直持續(xù)補充到3歲。

  事實上,夏季本就是人體腸胃功能最弱的時候,更何況是身體尚末發(fā)育成熟的小寶寶。因此,媽媽要注意保證喂養(yǎng)衛(wèi)生,營養(yǎng)攝取科學合理,并及時補充維生素AD,為寶寶打造出一副好腸胃。

 

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