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  寶貝吃飯的問(wèn)題向來(lái)很讓媽媽頭疼，尤其是他們存在不愛(ài)吃飯、挑食偏食等等問(wèn)題，媽媽又舍不得大罵寶寶，這樣一來(lái)更是拿他們沒(méi)辦法。寶寶不想吃飯不僅僅是鬧別扭，可能還會(huì)有其他生理上的原因。那么，怎么讓熊孩子們愛(ài)上吃飯呢？

  寶寶為什么不愛(ài)吃飯

  寶寶不愛(ài)吃飯的原因有很多，有可能是菜不好吃、肚子不舒服、心情不好等等。媽媽想要讓寶寶乖乖吃飯，就要先弄清楚寶寶為什么不喜歡吃飯。只有把問(wèn)題的根源找到了，才能徹底解決寶寶不愛(ài)吃飯的大難題??！

  NO1.零食吃太多，肚子不餓

  媽媽太過(guò)寵溺寶寶，經(jīng)常給他買零食，寶寶吃多了零食，肚子不餓，到了飯點(diǎn)當(dāng)然就不喜歡吃飯了。媽媽要控制寶寶吃零食的量，不能一味縱容他，零食吃多了對(duì)身體不好，巧克力糖果糖分含量大，容易讓寶寶血糖升高。

  NO2.寶寶腸胃不舒服

  寶寶的腸胃不像我們的發(fā)育這么完善，一些飲食不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題。腸胃不舒服，寶寶沒(méi)胃口，當(dāng)然不想吃飯。媽媽如果察覺(jué)寶寶腸胃不適，一定要帶寶寶去醫(yī)院檢查。

  如何讓寶寶愛(ài)上吃飯

  Tip1.讓飯菜變得誘人

  如果飯菜不好吃不好看，誰(shuí)都不會(huì)有胃口吃。要想讓寶寶吃飯，媽媽首先要讓飯菜變得誘人，可以用各種顏色的蔬菜，擺成寶寶喜歡的卡通形象，或者放上一朵小花。當(dāng)然，這就考驗(yàn)媽媽們的廚藝了，只要過(guò)了這道坎，以后的飯菜做起來(lái)就簡(jiǎn)單多了。

  Tip2.給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)

  如果寶寶吃飯了，媽媽可以給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)，比如送他小玩具、給顆糖、夸一句，這些都會(huì)讓寶寶很開心，更能鼓勵(lì)他吃飯的積極性。媽媽要注意的是，給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)并不代表威逼利誘。

  Tip3.準(zhǔn)備多種可愛(ài)的餐具

  讓飯菜變得可口，餐具的作用也不可估量。媽媽可以多買幾套餐具，選寶寶喜歡的圖案和樣式，比如叮當(dāng)貓、米老鼠等等，每天換著使用，既然寶寶開心，又引起他的食欲。

  Tip4.讓寶寶多加運(yùn)動(dòng)

  媽媽可以多帶寶寶去戶外游玩，消耗了他的精力，他自然就會(huì)覺(jué)得餓，有了進(jìn)食的欲望，就不會(huì)再排斥吃飯了。再說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也是有好處的，寶寶多運(yùn)動(dòng)，以后就會(huì)少生病，媽媽就會(huì)少擔(dān)心。

  小編在這里提醒一句，對(duì)于寶寶不吃飯這個(gè)問(wèn)題，媽媽們千萬(wàn)急不得，耐心是必須要有的，上面所列出來(lái)的建議希望能夠幫到各位媽媽。

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