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  每一個(gè)孕媽都希望肚子里的小家伙可以成為“無敵萌寶”，惹人喜愛。雖說孩子的長(zhǎng)相跟父母的基因有很大的關(guān)系，但是只要孕媽掌握點(diǎn)小技巧，就可以輕松生出漂亮小萌娃。接下來，育兒網(wǎng)就交給大家生出美麗BB的五個(gè)步驟！

  1.多吃維生素D：長(zhǎng)得高

  前不久，大S剛剛誕下愛女，網(wǎng)友們戲稱女寶寶為“長(zhǎng)腿妹”。就大S和汪小菲的身高而言，算不上特別出眾，為何寶寶能擁有大長(zhǎng)腿呢？或許，秘密就在于大S在與其你常常吃含有VD的食品。VD可以幫助胎兒吸收更多的鈣質(zhì)，因此媽媽常常食用，孩子自然就能得到充分吸收，促進(jìn)骨發(fā)育。建議各位多多攝入諸如蛋黃，動(dòng)物肝臟，蝦皮，蔬菜等食物。

  2.多吃VC：白嫩嫩

  如果準(zhǔn)媽媽或者準(zhǔn)爸爸有一方皮膚比較黑，那么孩子就有可能是小黑娃了。如果你想改變這個(gè)現(xiàn)狀，那么就多吃VC吧！VC是促進(jìn)幼兒皮膚變白的最佳助手，可以有效抑制黑色素的形成，建議各位孕媽經(jīng)常食用水果，梨，冬瓜，葡萄，西紅柿等蔬菜。

  3.多吃VA：眼睛亮

  眼睛不在乎大小，最重要的是要有靈氣。特別是孩子，擁有一對(duì)靈氣的眼睛的寶寶自然是備受喜愛的。建議各位孕媽多多攝入含有VA的食物，比如胡蘿卜，蘋果，牛奶，西紅柿等等。

  4.多吃VB：頭發(fā)黑

  想要寶貝有一頭濃密烏黑的秀發(fā)嗎？那么就多吃VB食品吧，這些食品都是護(hù)發(fā)小助理，比如雞蛋，瘦肉，玉米，核桃等等，都是VB大戶，值得孕媽選擇。

  5.多吃碘：更聰明

  想要寶貝更聰明，就做個(gè)精明的吃貨媽媽吧！碘可以幫助寶寶合唱甲狀腺，是促進(jìn)幼兒智力發(fā)育的頂級(jí)食品。因此在孕期不妨多多食用海帶類的食品，也許你在不經(jīng)意之間就創(chuàng)造了個(gè)天才哦！

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