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  每一天，無(wú)論是孩子放學(xué)從學(xué)校回到家里，還是父母下班從公司回到家里，都關(guān)系到心情轉(zhuǎn)變的一個(gè)過(guò)程?？此坪苄〉囊粋€(gè)舉動(dòng)，實(shí)際上包含了很多深刻的道理，也為孩子提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與榜樣。在這個(gè)過(guò)程中，時(shí)間化、結(jié)構(gòu)化的管理無(wú)疑顯得很有必要。

  作為家長(zhǎng)，孩子很容易由于過(guò)高的期望而產(chǎn)生焦慮、壓力，這一點(diǎn)毋庸置疑，尤其對(duì)自我控制相對(duì)較難的孩子更是如此。所以，當(dāng)孩子放學(xué)回家，父母為他們建立起相關(guān)的結(jié)構(gòu)管理就很必要。同時(shí)，這是幫助孩子順利過(guò)渡以及轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵所在。

  不要讓回家的畫面中出現(xiàn)爭(zhēng)斗

  很多父母在孩子走進(jìn)家門前就先打了起來(lái)，因?yàn)樗麄冿@然將這樣的畫面預(yù)設(shè)在孩子回家的路上。如果父母想象出這樣的情景，那么自然會(huì)發(fā)生。這不僅沒(méi)有幫助，反而在不知不覺(jué)中把事情變得更糟。

  解決這個(gè)問(wèn)題的方式之一在于，進(jìn)行平和得自我對(duì)話。這樣的途徑可以令父母下班回家時(shí)的心情變得舒緩，告訴自己，孩子需要你，并且你有能力讓一切盡在掌控。這么做不僅幫助父母自己冷靜下來(lái)，同時(shí)能夠集中精力思考接下來(lái)該做什么、怎么做。

  培養(yǎng)孩子給彼此過(guò)渡的過(guò)程

  無(wú)論父母還是孩子，無(wú)論下班還是放學(xué)回到家里，需要有一個(gè)轉(zhuǎn)換及適應(yīng)的時(shí)間：洗把臉、換身舒適的家居服、坐下來(lái)休息片刻，這樣的安排十分必要。如果父母下班到家便聽(tīng)到孩子的呼喚，不妨告訴他，給你幾分鐘的時(shí)間。

  因此，家長(zhǎng)不妨提前向孩子解釋，爸爸媽媽下班回家后需要一點(diǎn)兒放松的時(shí)間，在片刻的休息之后我們?cè)賮?lái)討論今天的生活，這一切的出發(fā)點(diǎn)是為了我們都好，也是為這個(gè)家好。可如果孩子對(duì)此表現(xiàn)出異議，并且對(duì)父母緊追不放的話，記住冷靜處理，不要將此轉(zhuǎn)變成另一場(chǎng)親子爭(zhēng)斗。

  結(jié)構(gòu)化管理孩子放學(xué)回家后的混亂

  有一點(diǎn)必須明確：當(dāng)孩子放學(xué)回到家后，他們需要被提前安排好結(jié)構(gòu)化的管理，比如有15分鐘的零食時(shí)間，或者20分鐘的運(yùn)動(dòng)健身，給孩子時(shí)間做他們想做的事，然后回到正軌。基本上，所有的時(shí)間都需要結(jié)構(gòu)化安排與管理，這并不意味著刻板，而是為孩子建立規(guī)則的生活方式，讓孩子有計(jì)劃地學(xué)習(xí)、玩耍、生活。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)閷⒃陂L(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程中，培養(yǎng)孩子懂得計(jì)劃，并且有條理地完成事情。

  當(dāng)孩子在我開(kāi)門后猛撲過(guò)來(lái)

  如果孩子一回到家里，或者父母剛回來(lái)，就緊盯著爸媽一刻不離開(kāi)，那么作為父母，必須對(duì)孩子這樣的行為進(jìn)行坦誠(chéng)的交流。告訴小家伙，無(wú)論誰(shuí)從外面風(fēng)塵仆仆地回到家后，應(yīng)該懂得給對(duì)方足夠的個(gè)人空間，無(wú)論是讓他洗臉洗手，還是換身衣服，都是尊重對(duì)方的表現(xiàn)，同時(shí)，也給自己調(diào)整與適應(yīng)的時(shí)間。孩子需要引導(dǎo)，也需要父母以身作則。孩子放學(xué)回到家的變化，可以為他建立起很多方面的學(xué)習(xí)，以小見(jiàn)大培養(yǎng)孩子的性格與心態(tài)。

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