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??遺傳病是準媽媽們談之色變的話題，誰都不希望肚子里的寶寶有丁點的差池。但對于那些已知的無法你裝的情況，孕婦們應(yīng)該做的是積極面對，盡早預(yù)防，而不是逃避。

??病例1：體型肥胖

??媽媽的體型對女兒的影響非常大，日常生活中胖媽媽生胖女兒的例子可謂屢見不鮮，肥胖基因的遺傳概率高達三至四成。

??對策：優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，減少進食高糖高熱的食物，至少從備孕時就堅持鍛煉。

??病例2：情緒病

??同樣，媽媽的情緒經(jīng)常有很大起伏，女寶寶或多或少也會受到些影響，她們有十分之一的可能繼承媽媽的情緒病。

??對策：孕期盡量控制好自己的情緒，多做一些愉悅身心的事情，如果情緒突然失控或一直無法走出抑郁的狀況則要盡早去看心理醫(yī)生。

??病例3：心臟病

??這種病是可以遺傳的，如果您的母親不巧是患者，那么您發(fā)心臟病的概率將高于普通人。當然了，您的孩子也可能繼承到致病基因。

??對策：控制體重和體脂比例，少吃大油大鹽高熱量高脂肪的東西，并戒掉煙酒，經(jīng)常測血壓，定期體檢。

??病例4：骨質(zhì)酥松

??一般來說，母女之間的骨骼質(zhì)量會非常的相似，媽媽有骨質(zhì)疏松癥，女兒可能會經(jīng)常出現(xiàn)骨裂、骨折等問題。

??對策：從飲食調(diào)理入手，多吃些鈣含量高的食物，還要注意補充維生素D，并堅持運動。一定要改掉吸煙、飲酒、通宵不睡等不良習慣。

??病例5：糖尿病

??如果母親是糖尿病人，那么其子女中年發(fā)病的可能性會提高兩成以上，需要盡早提防。

??對策：堅持鍛煉，控制飲食，減少脂肪的攝入，孕前做好相關(guān)方面的排查。

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