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  現(xiàn)如今，越來越多的年輕夫婦走入了不孕不育的怪圈。其實，絕大部分的不孕不育并不是基因所致，而是不良的生活習(xí)慣所致。想要保護孕力，女性一定要做好以下六件事：

  1.不要經(jīng)常清洗下身

  有些女性非常愛干凈，每逢洗澡時，都要用清洗液對私密處進行沖洗。其實這種看似衛(wèi)生的行為，實則并不科學(xué)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這種方法會破壞女性的私密處的酸堿環(huán)境，使細(xì)菌可以趁虛而入。此外，有研究表明，用沖洗工具清洗下身的女性更容易患上宮外孕，因此清洗下身不可過于頻繁，適度即可。

  2.杜絕減肥

  體重也同樣與懷孕有一定的關(guān)系，體重太輕或者太重的女性都不易于懷孕。如果你體重適宜，為了能夠順利造人，就不要進行減肥，因為體重太輕，會造紙卵泡過少。卵子難以產(chǎn)生，最好演變成排卵困難的疑難雜癥。

  3.經(jīng)期謝絕親密活動

  雖然和老公親密是造人的最佳途徑，但是經(jīng)期親密卻是明令禁止的。你知道嗎？約有8成的女性之所以不孕不育，就是因為含有ASAb抗體，而這種抗體的產(chǎn)生直接原因就是經(jīng)期做愛。

  4.經(jīng)常運動

  很多白領(lǐng)女性感覺身體很健康，可總懷不上孩子，這是因為她們長期坐在辦公室，引起血行性堵塞，而導(dǎo)致輸卵管不通，因此想要造人的女性每天最好運動半個小時。

  5.葷蔬搭配

  大S遲遲難以懷孕的原因跟其曾經(jīng)是“蔬菜主義者”脫不了關(guān)系，有研究表明，七成吃素的女性會停止排卵，而且月經(jīng)周期也會出現(xiàn)異常。因此，飲食上一定要注重婚事搭配。大S現(xiàn)如今之所以已經(jīng)成功懷上BB，或許跟她的開戒有很大關(guān)系！

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