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童年時期的壓力 爸媽助兒化解

本文Tag標簽:兒童教育/心理/健康??

  作為供養(yǎng)人和監(jiān)護人,成年人往往認為兒童的心理世界充滿了快樂和無憂無慮。畢竟,孩子沒有繁忙的工作要做或長長的賬單要付,所以他們還有什么可擔心的事情呢?很多!即使很小的孩子也有憂慮,也會某種程度上感到壓力。

  壓力來源

  壓力是壓在我們身上的一項功能需求以及滿足這些需求的能力。這些需求常常來自外部,如家庭,工作,朋友或者學校。但是它也有可能來自自身,經常和我們認為應該做的事情以及我們實際做了的事情相聯(lián)系。

  因此,壓力會影響不知所措的人-甚至是孩子。學前兒童和父母離異的兒童很可能產生焦慮。隨著孩子慢慢長大,學業(yè)和社會壓力(特別是孩子努力去適應它們)導致產生了壓力。

  許多孩子太忙,以致沒有時間去玩,放學后也得不到休息。孩子們抱怨他們的活動或者說孩子們拒絕參加活動,原因可能是事情安排的過滿。問問你的孩子對于課外活動的感想。如果孩子們還是抱怨,那么衡量一下停止某項活動的利與弊。如果活動不能停止,那么就要尋找?guī)椭⒆庸芾砗盟麄兊臅r間的方法還有減少孩子焦慮的責任。

    生活中的事情產生的影響

  孩子自己生活中發(fā)生的事情可能更會強化孩子的壓力。你的孩子是不是聽說過你講工作中的難題,你擔心你某位生病的親人,或者你和你的伴侶因為經濟原因而爭吵。當孩子在周圍時,父母應當注意討論這類問題的方式,因為孩子會開始擔心父母的那些令人焦慮的問題。

  新聞信息對孩子產生的影響

  世界上的一些新聞信息也可能導致孩子產生壓力。孩子在電視上看到一些令人不安的圖像或者說聽到一些自然災害,戰(zhàn)爭,恐怖主義后,他們就會擔心自己以及自己愛的人的安全。和孩子講講那些他們看到和聽到的事情,模擬一些他們在電視上看到的事情,這樣有助于孩子理解發(fā)生的事情。

  一些復雜因素

  同樣,父母還要注意一些復雜的因素,比如疾病,愛的人的死亡,或者離婚事件。如果這些增加到孩子日常生活中所面對的壓力當中,那么這個壓力就會放大。甚至一些和平離婚事件對孩子來說都是很難的經歷,因為他們最安全的體系-他們的家庭鄭在面臨著艱難的改變。分居或者離婚的父母千萬不要把孩子放在選擇哪一方的位置,或者在孩子面前對配偶做出消極的評論。

  父母同樣要意識到,一些對成年人來說可能并不是什么大的事情,但卻造成了孩子的困擾。讓孩子們知道,你理解他們的感受,這一點很重要。

 

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