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　　很多媽媽總是在為寶寶吃飯的事兒發(fā)愁。愛(ài)玩愛(ài)鬧是小寶寶的天性，可是自家寶寶總是喜歡在飯點(diǎn)時(shí)玩耍，玩得興起，吃飯什么的早就被拋之腦后。等到玩夠了鬧累了，寶寶這才發(fā)現(xiàn)自己的小肚子開始咕咕直叫啦。可是一看時(shí)間，早就過(guò)了吃正餐的點(diǎn)，沒(méi)辦法，媽媽只能給點(diǎn)甜點(diǎn)或零食讓寶寶填填肚子吧?？墒橇闶郴蛘咛瘘c(diǎn)哪有營(yíng)養(yǎng)呢，這會(huì)兒的寶寶不僅僅是長(zhǎng)個(gè)兒的最佳時(shí)期，也是小腦袋發(fā)育的黃金時(shí)期。為了寶寶聰明伶俐，可別再放縱寶寶啦！

　　寶寶吃飯“打游擊”，沒(méi)規(guī)律的飲食習(xí)慣愁懷媽媽

　　雖說(shuō)寶寶的胃容量小，應(yīng)遵循少食多餐的原則，但每天三頓主餐應(yīng)該定時(shí)定點(diǎn)，有利于培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　可就是有上述所說(shuō)的這種寶寶，偏偏喜歡跟著感覺(jué)走，該吃的時(shí)候玩，該睡的時(shí)候要吃，或者從早到晚零食不停嘴，但正餐卻吃不了幾口。吃飯沒(méi)有規(guī)律，讓媽媽著急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不吃正餐的寶寶，怎么能健康又聰明呢！

　　吃飯不定時(shí)，偏食壞習(xí)慣來(lái)襲

　　其實(shí)寶寶這樣的“游擊”式吃飯習(xí)慣，也是偏食壞習(xí)慣的一種。吃飯不定時(shí)，會(huì)讓寶寶的稚嫩腸胃無(wú)法在規(guī)律的飯點(diǎn)時(shí)間內(nèi)正常工作，促進(jìn)食物消化，時(shí)不時(shí)地進(jìn)食，會(huì)讓腸胃的“生物鐘”產(chǎn)生紊亂，容易使寶寶出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。這樣的后果會(huì)直接影響到寶寶對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用，寶寶的身體成長(zhǎng)和智力發(fā)育也就隨之遇到了挑戰(zhàn)。

　　認(rèn)清偏食特征，打響寶寶健康保衛(wèi)戰(zhàn)

　　寶寶吃飯不定時(shí)，其實(shí)對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)十分棘手的問(wèn)題。寶寶年齡小，與他說(shuō)道理似乎不起作用，但長(zhǎng)期耐心的引導(dǎo)和教育也是能夠讓寶寶的飲食規(guī)律慢慢走向正軌。只是，偏食不單單只有吃飯不定時(shí)這一種現(xiàn)象，媽媽們可要認(rèn)清它們的真面目，捍衛(wèi)寶寶的健康。

　　吃得挑、吃得少、吃得慢，是很多寶寶具有的偏食壞習(xí)慣。對(duì)于寶寶吃得挑，媽媽們會(huì)分外留意，因?yàn)檫@就是我們經(jīng)常所說(shuō)的挑食。然而對(duì)于寶寶吃得少和吃得慢，很多媽媽們表現(xiàn)得不太在意，這樣的態(tài)度萬(wàn)萬(wàn)不可取，這兩種壞習(xí)慣會(huì)在潛移默化中影響寶寶的胃容量，降低小胃的消化吸收能力，讓寶寶吃進(jìn)去的食物無(wú)法得到完全的利用與吸收。

　　而這時(shí)寶寶的身體和小腦袋正在急切地渴求著大量營(yíng)養(yǎng)，它們需要營(yíng)養(yǎng)的支撐而快速地成長(zhǎng)起來(lái)。若是因?yàn)槠扯鴮?dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取不足，耽誤了寶寶身體和小腦袋的發(fā)育，很有可能會(huì)影響寶寶的一生。

　　說(shuō)到底，媽媽們?cè)诿鎸?duì)寶寶吃飯的問(wèn)題上可不能放松大意，仔細(xì)觀察寶寶的飲食行為，揪出那些偏食壞毛病，確保寶寶吃得好吃得香，讓營(yíng)養(yǎng)統(tǒng)統(tǒng)被寶寶的腸胃吸收，助力寶寶健康成長(zhǎng)，越來(lái)越聰明！

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