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  在冬季坐月子的媽媽?zhuān)欢ǚ浅：ε吕淇諝庖徊讲絹?lái)襲。天氣冷就容易感冒發(fā)燒，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，一旦得了這些小病可就麻煩了，一方面為了寶寶的健康不能吃藥，另一方面身子難受便會(huì)影響康復(fù)。那么在這個(gè)季節(jié)，產(chǎn)婦可以開(kāi)空調(diào)嗎？我們不妨就這個(gè)問(wèn)題一起探討下：

  保持溫度和適度

  冬季坐月子的女性，適當(dāng)開(kāi)會(huì)空調(diào)是可以的，但是要注意溫度和適度。冬季室溫要保持在23度左右，對(duì)于南方來(lái)說(shuō)，由于冬季濕冷可以空調(diào)和電暖氣并用。對(duì)于北方來(lái)說(shuō)，雖然有暖氣，但是屋子里非常干，最好放一臺(tái)加濕器調(diào)節(jié)下室內(nèi)的濕度，對(duì)于新媽咪和寶寶來(lái)說(shuō)，濕度為60%左右最佳。倘若覺(jué)得加濕器比較麻煩，可以在臥室里放一盆水，也同樣有保濕的效果。

  除此之外，房間一定要通風(fēng)換氣，每天早上和下午各開(kāi)窗一次。開(kāi)窗透氣時(shí)，新媽咪們最好帶著寶寶到別的屋子休息，待到換氣結(jié)束，屋子的溫度穩(wěn)定后再回來(lái)。

  專(zhuān)家建議：產(chǎn)婦冬季吹空調(diào)留心這5點(diǎn)

  1.長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣要穿好

  不要因?yàn)槲葑优途痛笠饬?，各位新媽咪們還是要穿好長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣，襪子也要套好

  2.不要對(duì)著空調(diào)吹

  新媽咪們最好到朝南的臥室休息，不要對(duì)著空調(diào)吹，讓空調(diào)的風(fēng)打向墻壁，就算是暖風(fēng)對(duì)著吹也會(huì)影響到你的身體恢復(fù)

  3.不要把放過(guò)多的盆栽

  有的老人喜歡在冬天時(shí)，把盆栽放進(jìn)空調(diào)屋中，害怕植物們被凍壞。如果陽(yáng)光充足，這些盆栽對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)是有很大的好處的，它們可以釋放大量的氧氣，讓產(chǎn)婦怡然自得；倘若陽(yáng)光不充足，這些植物可就沒(méi)那么好了，它們會(huì)吸收氧氣，放出大量二氧化碳，影響產(chǎn)婦的休息。

  4.注意保濕

  上文說(shuō)到，室內(nèi)溫度最好在23度左右，而濕度也不可太低，最好在60%左右。如果濕度太低，就會(huì)影響產(chǎn)婦的體質(zhì)，非常容易生病。因此最好在臥室里放一臺(tái)加濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  5.通風(fēng)換氣

  注意臥室的通風(fēng)換氣，保持空氣清新，幫助產(chǎn)婦和寶寶預(yù)防感冒。

  看看過(guò)來(lái)人的建議

  一些冬季坐月子的媽媽們也給了不少好的建議，你也可以參考哦：

  1.我當(dāng)時(shí)最月子的時(shí)候，婆婆給我用的是電熱扇，但是屋子里太干了，后來(lái)買(mǎi)了個(gè)加濕器

  2.冬季最好是還要開(kāi)暖氣的，如果沒(méi)有暖氣，就得開(kāi)空調(diào)，不要全天都開(kāi)，屋子里透點(diǎn)氣，一般開(kāi)幾個(gè)小時(shí)歇一會(huì)。

  3.除了暖氣，我覺(jué)得熱水袋也很重要。我當(dāng)時(shí)手腳都敷了個(gè)熱水袋，對(duì)了還有腰哦！腰也要好好護(hù)理的

  4.冬季坐月子開(kāi)空調(diào)還要注意室內(nèi)外溫差，不可以太大，要不關(guān)節(jié)會(huì)疼的

  5.在醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)開(kāi)暖氣啊，所以我回家繼續(xù)開(kāi)空調(diào)了，月子做的也挺好的。

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