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  營養(yǎng)不良的準媽媽很有可能會發(fā)生流產(chǎn)。引起流產(chǎn)的原因很多，例如胎兒染色體異常、準媽媽自身的疾病、環(huán)境污染物等。由于各種原因引起營養(yǎng)不良，導致準媽媽體質(zhì)虛弱，也會引起流產(chǎn)。祖國醫(yī)學認為，流產(chǎn)與腎氣和氣血不足有關，還與脾胃虛弱有關。古有“化源不足，胎失所養(yǎng)”之說，用現(xiàn)代語言來說，就是孕婦先天性體質(zhì)不強，或?qū)筇焓澄锏南展δ懿缓茫翰荒塬@得足夠的營養(yǎng)素，就會引起流產(chǎn)。

  由于生活水平的提高，因食物缺乏而產(chǎn)生營養(yǎng)不良的事例已少有發(fā)生。但如果準媽媽不注意膳食結(jié)構(gòu)平衡，偏食、挑食，或者因為各種各樣的原因而節(jié)食，那也會導致營養(yǎng)素缺乏。因此，準媽媽在懷孕前就要調(diào)整好膳食，使身體強壯，防止出現(xiàn)由于營養(yǎng)不良而引起的流產(chǎn)。

  胎兒畸形與準媽媽營養(yǎng)有何關系

  許多準媽媽在分娩前最擔心的就是我的寶寶健康嗎？有沒有畸形？寶寶出現(xiàn)畸形與許多因素有關，在排除了遺傳、疾病、藥物、環(huán)境污染等因素的作用后，還需要注意的就是準媽媽在懷孕期的營養(yǎng)狀態(tài)。

  營養(yǎng)素的嚴重缺乏常常會引起胎兒畸形。懷孕3個月以后是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育時期，這個時期如果準媽媽缺碘，其合成甲狀腺素的功能下降，就會損傷胎兒大腦的發(fā)育，引起畸形；缺乏葉酸同樣會引起神經(jīng)系統(tǒng)的障礙和畸形。鋅是人體必需的一種微量元素，雖然每天的需要量很少，但一旦缺乏，就會引起嚴重的后果。胎兒缺鋅，會引起脊柱裂、無腦兒、腦積水等嚴重畸形。因此，許多營養(yǎng)學家將鋅譽為“生命的火花”。

  因此，營養(yǎng)素供給不足，有可能是寶寶畸形的一個重要原因。當然，還要注意另外一個方面，就是當準媽媽膳食中營養(yǎng)素的供給嚴重超出人體需要時，也有可能導致寶寶畸形。如維生素A攝入過多會引起胎兒腎積水、輸尿管畸形，這種現(xiàn)象并不罕見。維生素D過多，雖不會引起嚴重的畸形，但會導致寶寶出生后生長速度下降。當膳食中攝入大量某種氨基酸時，也會導致胎兒畸形。當然，這些現(xiàn)象在一般的膳食中不常出現(xiàn)，除非是在服用了營養(yǎng)素制劑或特殊的食物時，如一次吃了過多的野生動物的肝臟，可能會引起維生素A攝入過多。因此，懷孕后攝入供給與需要相平衡的膳食甚為重要。

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