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  你的寶寶怕黑嗎？其實(shí)，很多小孩都會(huì)害怕黑暗，他們通常都喜歡開著燈睡覺。這是因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子想象力非常豐富，在他們看來，故事里的怪獸和妖魔都是真實(shí)存在的，所以他們會(huì)感到害怕。那么，對(duì)寶寶怕黑，作為家長應(yīng)該怎么做呢？又該如何預(yù)防？

  寶寶突然怕黑

  為什么你的小可愛會(huì)突然害怕黑暗——你又能做些什么來幫助你的寶寶克服恐懼？它是什么：她以前從來不會(huì)介意關(guān)著燈睡覺，但是現(xiàn)在她希望她臥室的燈能一直開著。

  為什么會(huì)發(fā)生

  年齡在2到6歲之間的孩子，他們的想象力是非常豐富的，可以說是天馬行空。雖然這是一件好事，但是它也會(huì)讓你的孩子對(duì)一系列的物體產(chǎn)生焦慮。這是因?yàn)樵谶@個(gè)階段的孩子，他們會(huì)越來越多的思考、想象。除了一個(gè)富有幻想的生活，他們會(huì)更加意識(shí)到更大的世界以及它的危險(xiǎn)。他們有更長的記憶（不像嬰兒），所以一個(gè)負(fù)面的經(jīng)歷（比如從秋千上跌落）可能會(huì)觸發(fā)孩子長久的恐懼。

  小孩也會(huì)很容易受到他人的影響。（如果媽媽昨晚講的故事里說到：有一個(gè)怪獸在那個(gè)小女孩的臥室里，這可能也會(huì)發(fā)生在我身上。）或者，如果一個(gè)孩子害怕黑暗，那很有可能是有一個(gè)非常好的理由讓他產(chǎn)生了害怕的感覺。

  你需要知道什么

  無論你做什么，不要嘲笑、貶低或者采用邏輯（“瞧，你的房間關(guān)著燈和開著燈是一樣的。”）告訴他，夢(mèng)境不是真的，他很安全——如果有需要的話，關(guān)掉燈證明給孩子看。這些策略表明，你不理解孩子所認(rèn)為的真實(shí)存在的危險(xiǎn)，這只會(huì)讓孩子更加恐懼，因?yàn)樗麜?huì)覺得你并不能保護(hù)他。另外，嘲笑是一種傷害孩子自尊的做法。

  做些什么來緩解

  （1）承認(rèn)恐懼。讓孩子說出他的夢(mèng)（“告訴我是什么嚇到了你”），不要否認(rèn)他的情感。（不要說“大姑娘都不怕黑”）

  （2）讓孩子安心（“如果你需要我，我就在你身邊”），不要制造更多的恐懼。

  （3）嘗試妥協(xié)。一直開著夜燈可以緩解孩子的恐懼，或者考慮離開之后半開著門，并開著走廊的燈——他可以通過銀色的燈光和家庭的聲音得到安慰。

  （4）如果他堅(jiān)信他的壁櫥里有魔獸，那就搜索。你也可以指定一個(gè)他喜歡的玩具來站崗，或者教你的孩子一種特別的語言作為對(duì)抗魔獸的咒語。

  （5）勇敢鼓掌。當(dāng)你的孩子面對(duì)恐懼時(shí)——無論是多么小的一點(diǎn)進(jìn)步，給他鼓掌鼓勵(lì)。

  如何預(yù)防

  禁止可怕的電視節(jié)目、電影和書籍，明確避免威脅，就像“如果你不聽話，魔獸就會(huì)抓住你。”

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