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  目前國內(nèi)女性平均壽命為78歲，預料未來半個世紀內(nèi)，有機會延長到八十五歲以上，而目前女性平均停經(jīng)年齡為50歲，未來也會向后延。因此停經(jīng)后還有卅年左右歲月則無疑問。

  研究顯示，停經(jīng)后女性的心臟病發(fā)生率大增，原來是缺乏女性荷爾蒙所致。高齡婦女常常不小心跌一跤就骨折，甚至長期臥床不起，原因也是出在缺乏女性荷爾蒙，加速骨流失。

  事實上女性在家庭中往往扮演照顧者的角色，未來有不少七、八十歲的老太太，可能還在照料老伴和孫子，因為兒女媳婦都上班。如果婦女本身困于這些慢性病，恐怕只好長住療養(yǎng)院，或者有勞下一代來照顧了。

  由于癌癥在高齡人口中的發(fā)生率較高，未來可以預見的是，婦癌也不會例外，在停經(jīng)后的婦女將比現(xiàn)在更多，唯有子宮頸癌會因為抹片的推廣而減少，相對增加的則是子宮頸癌前病變，那是性開放帶來的后遺癥。

  更年期開始服用女性荷爾蒙，有子宮者另加黃體素，目前已是醫(yī)界的保健共識，因為利遠大于弊。主要的好處在于

  (一)消除不適癥狀，改善生活質(zhì)量。

  (二)減少心臟病機率。

  (三)預防骨質(zhì)疏松癥。

  (四)預防老人癡呆癥。

  (五)減少大腸癌機率。

  (六)對其他各器宮系統(tǒng)也都有幫助。

  唯一令人擔心的是乳癌的風險，不過由于服用五年之內(nèi)完全不會增加，五年以上也不過增加千分之三以下，何不每一、兩年做個乳房X光檢查就安心多多呢？

  另外，完全不會有乳癌風險的藥物已問世，多吃大豆也可攝取植物性女性荷爾蒙，因此高齡婦女未來將會有更多的選擇。溫和的運動，以及補充適量的維他命和礦物質(zhì)也是停經(jīng)婦女的保健重點。

  每年一次子宮頸抹片，順便做婦科內(nèi)診，必要時再加陰道超音波或CA-125、CA19-9、CA-153等婦癌指標檢測，是高齡婦女的防癌對策。

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