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老公也會有產(chǎn)后抑郁

本文Tag標簽:產(chǎn)后抑郁??

 我的丈夫也會因為嬰兒心情不好嗎?

  盡管你的丈夫不像你那樣激素分泌失調(diào),但是他會由于生活上的巨大變化而產(chǎn)生一些改變。

  像你一樣,他會對新生的寶寶既興奮又有點擔憂。他可能會對照顧你懷孕、分娩以及產(chǎn)后的一些事情感到力不從心或者不知所措。他想幫忙,卻又擔心自己會做錯。

  他甚至會覺得自己多余,尤其是當岳母或自己的母親表示會來照顧嬰兒和產(chǎn)婦的時候。特別是對母乳喂養(yǎng)、給嬰兒洗澡或者穿衣服,他都會感覺到無助。

  我該怎么做才能讓我丈夫感到不難過呢?

  盡管你的丈夫不能母乳喂養(yǎng),他還是可以幫忙用奶瓶喂養(yǎng)嬰兒的。在半夜里奶瓶喂養(yǎng)母乳可以讓他和嬰兒獨處,并且讓你得到難得的休息。你可以有許多的時間和小嬰兒獨處,可是他只有這有限的機會和時間。與嬰兒獨處可以讓他感到嬰兒是他的,并且讓他得到與你間接接觸的機會。

  如果你不是徹夜睡覺,也不要讓你的丈夫徹夜睡覺。你可能覺得不叫醒你的丈夫,讓他甜美地睡一覺是對他好,因為他早晨還要去工作。但是要知道,你也是一樣。父親們會很愿意和你一起在夜里照顧孩子,可是他們對于嬰兒的哭聲不是很敏感。因此,在夜里需要幫助的時候叫醒他來幫忙。

  最后,和你丈夫說,你愛他。告訴他盡管不能和他單獨相處,但是你和他一樣期待這樣的時刻。與人們通常認為的相反,男人可以從沒有性愛的愛撫中得到極大的滿足。要知道,以往生活中的習慣發(fā)生了改變,既不能經(jīng)??措娪耙膊荒茏鰫?。即使是在你們約會的時候,這些習慣也與以往不同。所以,特意安排個時間,讓你們獨處,回憶以往的快樂與甜蜜。

  隨著共同撫養(yǎng)你們的孩子,你們對愛和理解的認識變寬、變深,這即將是讓你感到最滿足的事情。

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